An toàn thực phẩm

Con béo phì, có nguy cơ bị bệnh tim vì mẹ lười nấu ăn

Xem trên mobile
Do bận việc mà chồng lại là bộ đội ở xa, nhà chị Ngần chỉ có hai mẹ con nên chị ngại nấu cơm và thường cho con đi ăn nhà hàng. Không lâu sau, bé bị béo phì và có nguy cơ mắc bệnh tim...

Bé gái của chị lên 6 tuổi, rất thích ăn pizza cũng như những đồ ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, thấy con ăn ngon và ăn được nhiều, chị Ngần rất yên tâm và đáp ứng sở thích của con.

 

photo-1-15252496480301919313227.jpg
Thừa cân, béo phì ở trẻ em gây nhiều hậu quả xấu tới sức khỏe như đái tháo đường tuýp 2, rối loạn chuyển hóa lipid máu và tăng huyết áp

 

Chưa bao giờ thức ăn nhanh lại tiện lợi và nhiều lựa chọn như bây giờ, chỉ cần lướt web hay một cú điện thoại là chị có thể mua đồ ăn được giao hàng tận nhà. Hoặc nếu thích đổi không khí cho thêm sôi động thì hai mẹ con có thể la cà quán xá với la liệt hàng quán san sát cạnh nhau và đủ thể loại để lựa chọn.


Không chỉ thích ăn những loại kể trên mà con chị còn thích cả xúc xích, lạp xườn, mì tôm, nước ngọt… Thấy con càng ăn được nhiều chị lại càng vui ra mặt và khoe với chồng về chiến tích của mình trong việc chăm con.

 

Cứ như thế, hằng ngày buổi sáng chị cho con ăn mì tôm, trưa đi học về nếu con thích chị lại gọi đùi gà rán, khoai tây chiên, tối đến chỉ cần một cú điện thoại thì hai mẹ con chị đã có chiếc bánh pizza thơm phức. Cứ nghĩ con ăn được và lên cân như vậy là mừng lắm, nhưng chị không ngờ, mình đang làm hại con bằng sự lười biếng của bản thân.

 

11.jpg
Đồ ăn nhanh không chỉ mất cân đối về dinh dưỡng mà còn có nhiều chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe
 

 

Chỉ 2 năm sau chiến dịch đồ ăn nhanh của chị, con chị tăng cân nhanh chóng và lúc nào cũng thèm ăn. Mới 8 tuổi mà bé đã nặng trên 60 cân, di chuyển chậm chạp và lười biếng. Khi đi khám, bác sĩ cho biết bé bị béo phì và có nguy cơ mắc bệnh tim nếu tiếp tục tăng cân mất kiểm soát.

 

PGS.TS Hoàng Thị Thanh - Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM, trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho hay, đây là hậu quả khôn lường mà các bậc cha mẹ cần hết sức lưu ý cho con trẻ. Đồ ăn nhanh được liệt kê vào loại “junk food”, có nghĩa là chúng là loại đồ ăn không có lợi cho sức khỏe. Đồ ăn nhanh thường là những đồ ăn hoặc là chứa nhiều dầu mỡ hoặc là những đồ chứa rất nhiều đường làm mất cân đối các nhóm thực phẩm, dẫn đến đảo lộn các chất dinh dưỡng trong cơ thể. 

 

Một trong những ảnh hưởng nặng nề nhất của việc mất cân đối trong khẩu phần chính là thừa cân béo phì. Bên cạnh đó chúng còn gây ra việc thiếu hụt các vi chất với cơ thể, tăng tích lũy các chất độc hại phá hủy hệ thống tim mạch, gan và thận. Để phòng ngừa thừa cân béo phì, hãy thực hiện chế độ ăn lành mạnh ngay từ bây giờ, cân đối giữa các nhóm thực phẩm, hạn chế ăn đồ ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn, tăng cường ăn rau xanh và trái cây.

An Khê

Bạn đang đọc bài viết Con béo phì, có nguy cơ bị bệnh tim vì mẹ lười nấu ăn tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

5 cách dùng thực phẩm đốt cháy mỡ cơ thể

5 cách dùng thực phẩm đốt cháy mỡ cơ thể

Ngoài ăn uống và tập luyện, một loạt các yếu tố khác đều có thể ảnh hưởng đến cân nặng, khiến bạn giảm mỡ cơ thể. Và đây là những hình thức đơn giản giúp bạn đốt mỡ nhanh chóng và dễ dàng hơn.
Bách hóa Xanh tiếp tục thắng lớn với hàng nhập khẩu

Bách hóa Xanh tiếp tục thắng lớn với hàng nhập khẩu

Thật bất ngờ! Mặc dù nhắm đến người tiêu dùng bình dân nhưng nhóm sản phẩm nhập khẩu bán tại Bách hóa Xanh lại “đắt hàng” không kém các sản phẩm nội địa. Dù mới khởi động nhóm hàng này trong khoảng thời gian chưa đầy 3 tháng, từ con số 0, đến nay Bách hóa Xanh có sức tiêu thụ tới 80 container/tháng.
Có nên kiêng chất béo với trẻ dưới 3 tuổi?

Có nên kiêng chất béo với trẻ dưới 3 tuổi?

Chất béo là một phần quan trọng của chế độ ăn lành mạnh hằng ngày. Đầu tiên, chất béo là nguồn sinh năng lượng bởi 1g chất béo khi đốt cháy trong cơ thể sẽ cho ra 9kcal, nhiều hơn 2,5 lần so với glucid và protein.
Những nguyên tắc không phải ai cũng biết khi ăn sushi

Những nguyên tắc không phải ai cũng biết khi ăn sushi

Người Nhật vốn nổi tiếng với nền ẩm thực tinh tế, trong đó có sushi, và dù đã phổ biến đến mức có thể được bán sẵn trong các cửa hàng tạp hóa, thì việc ăn sushi vẫn có những nguyên tắc riêng.