An toàn thực phẩm

Sinh tố giải nhiệt mùa hè đẹp da, giữ dáng

Xem trên mobile
Dâu tây và chuối chứa nhiều vitamin, dinh dưỡng và giàu năng lượng, phái đẹp có thể yên tâm thưởng thức mà không lo bị mất “form”. Bạn hãy thử làm món đồ uống này để giải nhiệt mùa hè!

Nguyên liệu

do-uong-healthy-buoc-1.jpg
100g dâu tây

 

do-uong-healthy-buoc-2.jpg
1 quả chuối chín

 

do-uong-healthy-buoc-5.JPG
1 hộp sữa chua và đá bào

Cách làm

 

Bước 1: Dâu tây rửa sạch, ngâm nước muối 15 phút để loại sạch chất bẩn bám trên quả, cắt bỏ cuống.

Bước 2: Chọn trái chuối vừa chín tới, bóc bỏ vỏ

Bước 3: Cắt lát dâu tây và chuối

do-uong-healthy-buoc-3.jpg

Bước 4: Cho dâu tây, chuối, sữa chua, đá bào vào, xay nhuyễn. Có thể thêm một chút mật ong nếu thích.

Bước 5: Rót hỗn hợp dâu chuối vừa xay ra ly, có thể cho thêm hạt ngũ cốc, hạt chia…, thưởng thức khi còn lạnh.

Bí quyết: bạn có thể cho thêm một chút kem vani vào xay cùng dâu và chuối để món đồ uống ngậy và thơm hơn.

Trang Anh

Bạn đang đọc bài viết Sinh tố giải nhiệt mùa hè đẹp da, giữ dáng tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Ngăn cúm gia cầm H2N2 lây lan, Đài Loan tiêu hủy hơn 5.000 con vịt

Ngăn cúm gia cầm H2N2 lây lan, Đài Loan tiêu hủy hơn 5.000 con vịt

5.590 con vịt đã được tiêu huỷ tại miền Nam Đài Loan (Trung Quốc) nhằm ngăn chặn sự lây lan của cúm gia cầm H2N2 sau khi một con vịt trong trang trại gia cầm tại đây dương tính với virus. Đây là trường hợp thứ 5 được xác nhận tại thành phố Đài Nam trong năm nay.
Khám phá bí mật siêu lợi nhuận của các nhà hàng buffet

Khám phá bí mật siêu lợi nhuận của các nhà hàng buffet

Mô hình "ăn bao nhiêu tùy thích" xuất hiện như một sự lựa chọn hoàn hảo với giá không cao nhưng đồ ăn "thả ga". Tuy nhiên, để tồn tại, các nhà hàng buffet phải áp dụng cả kinh tế học và tâm lý học để chiến thắng khả năng tiêu thụ của các thượng đế. 
Tinh hoa tuyệt đỉnh từ đóa sen tàn

Tinh hoa tuyệt đỉnh từ đóa sen tàn

Từ thành thị đến thôn quê, sen góp mặt ở khắp mọi nơi. Giới trẻ yêu sen vì đây là dịp để áo dài, áo ngắn tha thướt tạo dáng bên những đầm sen mướt mắt. Người già quyến luyến sen vì vị hương ướp trà không loài hoa nào sánh được. Phụ nữ yêu sen vì những bình hoa cắm điểm tô rạng rỡ một góc nhà.
Vải thiều 'bao ngon' tới tay người dân Sài Gòn

Vải thiều 'bao ngon' tới tay người dân Sài Gòn

Những quả vải thiều đạt tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGAP do người nông dân các tỉnh Bắc Giang, Hải Dương sản xuất xuất hiện ngày càng nhiều tại thị trường TP.HCM và nhiều tỉnh thành phía Nam. Người tiêu dùng có thể yên tâm hơn khi sử dụng trái cây đặc sản này, cả về chất lượng và giá cả.
Những thực phẩm làm tiêu tan hormone căng thẳng gây béo

Những thực phẩm làm tiêu tan hormone căng thẳng gây béo

Rơi vào trạng thái stress (căng thẳng) kéo dài cũng chính là một trong những tác nhân khiến bạn bị tăng cân. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có thể kiểm soát được cân nặng vì nó có khả năng làm tiêu tan hormone căng thẳng gây béo.