An toàn thực phẩm

Thực phẩm tốt cho tuyến tuỵ bạn nên dùng hàng ngày

Xem trên mobile
Với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng tốt cho tuyến tụy, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, giảm được nguy cơ viêm, nhiễm trùng và ung thư.
1.jpg
Củ nghệ thường được coi là một chất chống viêm tự nhiên giúp giảm đau và cảm giác nóng rát trong tuyến tụy. Không chỉ vậy, nó cũng kích thích việc sản xuất insulin trong tuyến tụy, điều chỉnh lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

 

2.jpg
Tỏi là một kháng sinh tự nhiên và kết hợp nó với các loại thực phẩm khác nhau sẽ nhân lên hiệu quả. Tỏi có thể được sử dụng cùng mật ong, hành tây,... để tăng khả năng miễn dịch và tái tạo các mô của các cơ quan nội tạng khác nhau bao gồm cả tuyến tụy.

 

4.jpg
Bông cải (súp lơ) xanh và các loại rau cải khác như bắp cải, cải xoăn được biết đến với đặc tính chống lại các tế bào ung thư trong tuyến tụy trong khi vẫn giữ cho cơ quan không bị bệnh. Những loại rau này cung cấp các chất dinh dưỡng dễ hấp thụ giàu flavonoid, giúp cơ chế giải độc hiệu quả.

 

5.jpg
ho đỏ chứa resveratrol được coi là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp giảm viêm tụy và phá hủy các tế bào ung thư tuyến tụy.

 

6.jpg
Khoai lang làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy lên đến 50%. Nó cũng giúp ổn định lượng đường trong máu bằng cách giải phóng đường từ từ vào máu.

 

7.jpg
Lá Oregano có thể điều trị các rối loạn gây ra bởi quá trình oxy hóa như bệnh tiểu đường, vì nó được chứa chất chống oxy hóa có tên phenolic. Theo các nghiên cứu, oregano là một chất chống tăng đường huyết mạch và cũng tốt cho tuyến tụy của bạn.

 

8.jpg
Trà bồ công anh có thể giải độc gan và tuyến tụy cũng như sửa chữa các mô tụy bị tổn thương. Chiết xuất từ cây bồ công anh giúp chống lại các tế bào ung thư mà không ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào khỏe mạnh.

Lời khuyên để giữ cho tuyến tụy của bạn khỏe mạnh: Những người bị bệnh tuy chỉ nên có khoảng 30-40% calo từ chất béo và chỉ lấy từ các nguồn tự nhiên. Tránh uống rượu, bất kỳ loại thực phẩm chế biến và carbohydrate tinh chế chống lại insulin tiết ra bởi tuyến tụy. Uống nhiều nước là chìa khóa để ngăn ngừa bất kỳ bệnh liên quan đến tuyến tụy như viêm tụy vì nó gây mất nước trong cơ thể.

VOV

Bạn đang đọc bài viết Thực phẩm tốt cho tuyến tuỵ bạn nên dùng hàng ngày tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Nghệ An: Truyền thông về vệ sinh an toàn thực phẩm tại chợ quê

Nghệ An: Truyền thông về vệ sinh an toàn thực phẩm tại chợ quê

Sáng ngày 24/5, Hội LHPN huyện Yên Thành (Nghệ An) phối hợp với Phòng y tế, Trung tâm y tế huyện, hội LHPN xã Tây Thành đã tổ chức buổi tuyên truyền kiến thức về vệ sinh an toàn thực phẩm cho chị em phụ nữ, cũng như các tiểu thương kinh doanh buôn bán tại chợ Láng, xã Tây Thành.
Hà Nội: Gần 80% cơ sở kinh doanh trái cây có tem truy xuất nguồn gốc

Hà Nội: Gần 80% cơ sở kinh doanh trái cây có tem truy xuất nguồn gốc

Đây là một trong những kết quả cụ thể trong Cuộc vận động Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam thực hiện 10 năm qua trên địa bàn Thủ đô; góp phần tạo sự chuyển biến mạnh mẽ trong nhận thức của người tiêu dùng Hà Nội tin dùng, lựa chọn sản phẩm trong nước sản xuất.
Món tôm hùm đất Trung Quốc gây 'sốt' thị trường thuộc sinh vật ngoại lai nguy hại

Món tôm hùm đất Trung Quốc gây 'sốt' thị trường thuộc sinh vật ngoại lai nguy hại

Có giá bán từ 200.000 – 400.000 đồng, tôm hùm đất đang là món đặc sản gây sốt trên thị trường. Nhưng món ăn khoái khẩu này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn liệt tôm hùm đất thuộc loại ngoại lai nguy hại và ra Công văn hỏa tốc đề nghị tăng cường kiểm soát loài tôm này tại Việt Nam.