Đẹp

Bí quyết làm đẹp của nhóm nhạc nữ đình đám SNSD

Xem trên mobile
SNSD là nhóm nhạc nữ đình đám tại Hàn Quốc vừa kỉ niệm 10 năm thành lập nhóm. Họ không chỉ nổi tiếng bởi tài năng mà còn gây chú ý bởi vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ đến khó quên.
Yoona chăm chỉ dưỡng tóc

Yoona cho biết, cô đã dành nhiều tâm sức cho việc chăm sóc tóc và da đầu cẩn thận. Để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da đầu, Yoona thường sử dụng tinh dầu ủ tóc và dùng tay massage để tinh dầu thẩm thấu vào tóc và da đầu.
v40no112801-d8bbpng.jpg
Yoona giữ vai trò là gương mặt đại diện cho nhóm nhạc nữ SNSD

Xinh đẹp nhờ đủ nước

Các thành viên của SNSD luôn uống ít nhất 1,5 lít nước/ngày, thậm chí là nhiều hơn, không kể mùa đông hay hè. Thành viên của nhóm, Sooyoung chia sẻ: “Nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cân bằng độ ẩm cơ thể, giúp cải thiện làn da. Không những thế, nước còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Mỗi lần, bạn nên uống từ 3 đến 5 ngụm, uống cách nhau 40 phút/lần là hợp lý”.
sns12.jpg 

Cần tuân thủ nguyên tắc dưỡng da

Chào ngày mới, SNSD thường rửa mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông, đồng thời giúp tinh thần sảng khoái hơn. Điều quan trọng nhất để chăm sóc da là tẩy trang và rửa sạch mặt khi về nhà. Tiffany, thành viên của nhóm chia sẻ, cô không bao giờ quên dưỡng da dù là hôm đó lịch làm việc mệt mỏi đến đâu.
snsd_genie.jpg
Tiffany, thành viên của nhóm chia sẻ, cô không bao giờ quên dưỡng da dù là hôm đó lịch làm việc mệt mỏi đến đâu

Trước khi đi ngủ, Tiffany thoa kem dưỡng ẩm, kem dưỡng mắt và mặt nạ dưỡng da ban đêm.

Còn Hyoyeon, một thành viên khác của nhóm, có nguyên tắc là tuyệt đối không chạm tay lên mặt khi mặt có mụn. Hyoyeon cho biết, dù tay bạn sạch đến đâu vẫn có quá nhiều vi khuẩn ở móng tay.

Không nhất thiết phải ăn kiêng

Các cô gái của SNSD hầu như không ăn kiêng. Họ ăn những gì mình thích và ăn nhiều hơn trước khi tập hát. Mỗi ngày, các cô ăn đầy đủ 3 bữa và luôn đảm bảo mức calo nạp vào cơ thể dao động ở mức 1.300-1.500 calo với nhóm thực đơn gồm: Cà chua bi, quả bơ, dưa hấu, các loại thịt nạc, khoai lang...
snsd_funk.jpg
Các cô gái của SNSD hầu như không ăn kiêng. Họ ăn những gì mình thích và ăn nhiều hơn trước khi tập hát

Các ca sĩ thường xuyên bổ sung protein ở dạng lỏng, sử dụng dầu cá, cùng các loại dầu thực vật. Thành viên của nhóm, Seohyun, cho biết, cô không ăn thức ăn nhanh và cố gắng đi ngủ trước nửa đêm để da được tái tạo.

Vẻ đẹp tâm hồn nói lên tất cả

Trưởng nhóm Taeyeon cho biết, vẻ đẹp bên ngoài rất quan trọng, giúp bạn gần hơn với khán giả. Nhưng nét đẹp trong tâm hồn còn đáng trân trọng hơn. Người phụ nữ đẹp không chỉ quyến rũ mà còn tự tin, lạc quan và biết yêu thương, chăm sóc bản thân. Tinh thần vui tươi sẽ giúp bạn sảng khoái, giúp trẻ hóa hiệu quả.
snsd1.jpg
Trưởng nhóm Taeyeon cho biết, vẻ đẹp bên ngoài rất quan trọng, giúp bạn gần hơn với khán giả

Phương pháp luyện tập

Các cô gái SNSD thường tăng cường luyện tập vào buổi tối để tiêu hao bớt năng lượng. Bên cạnh các bài tập riêng với huấn luyện viên, SNSD thường xuyên gập bụng để có vòng eo thon gọn, săn chắc. Lưu ý, không gồng người trong khi tập và tránh để tay sau cổ vì lúc này cơ vận động sẽ rơi và tay và cổ mà không phải là cơ bụng.

SNSD được thành lập cuối năm 2006, dưới sự quản lý của Tập đoàn giải trí SM Entertaiment, với 9 thành viên gồm: Soo Young, YooNa, Tiffany, Taeyeon (trưởng nhóm), Yuri, Sunny, Hyoyeon, Seohyun và Jessica.

Từ năm 2007, nhóm hoạt động mạnh và gặt hái được nhiều thành công, phát triển sự nghiệp ra nước ngoài. Một số bài hát tiêu biểu của SNSD như Gee, Oh!, The Boys, Mr.Taxi… Năm 2014, thành viên Jessica rời nhóm hoạt động độc lập. Đến nay, SNSD còn 8 thành viên.

Ngô Diệp

Bạn đang đọc bài viết Bí quyết làm đẹp của nhóm nhạc nữ đình đám SNSD tại chuyên mục Đẹp của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Chị em công sở săn lùng saffron bạc triệu để làm đẹp

Chị em công sở săn lùng saffron bạc triệu để làm đẹp

1 lọ saffron bé xíu chỉ 2gr có giả cả triệu đồng, song nhiều chị em vẫn không ngại mở hầu bao trước công dụng làm đẹp "thần thánh" của thứ thảo dược nhập khẩu này. Trào lưu uống trà saffron thải độc, đắp mặt nạ saffron… vì thế đang nổi rần rần trên mạng trong những ngày hè nóng nực.
Cô gái cao 1,65m đăng quang Hoa hậu Mỹ 2018

Cô gái cao 1,65m đăng quang Hoa hậu Mỹ 2018

Sarah Rose Summers, cô gái tóc vàng với chiều cao "khiêm tốn" 1,65m đến từ bang Nebraska, vừa vượt qua nhiều đối thủ "nặng ký" để đăng quang ngôi vị Hoa hậu Mỹ - Miss USA 2018 vào tối 21/5 (giờ địa phương). Mỹ nhân 23 tuổi này sẽ đại diện Mỹ dự thi Hoa hậu Hoàn vũ - Miss Universe 2018 vào cuối năm nay. Mời bạn cùng ngắm nhìn khoảnh khắc đăng quang Miss USA 2018 của Sarah Rose Summers.
Trang điểm nhanh trong 3 phút bằng 2 thỏi son

Trang điểm nhanh trong 3 phút bằng 2 thỏi son

Không cần đến phấn nền, phấn mắt, kem che khuyết điểm,… chỉ cần 2 thỏi son có sẵn trong túi xách, bạn có thể trang điểm mắt, môi và má, để gương mặt trở nên tươi tắn, rạng ngời. Từng bước trang điểm sẽ được chuyên gia hướng dẫn trong clip dưới đây.
3 cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong

3 cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong

Mật ong - đu đủ giúp phục hồi da rám nắng; mật ong - nghệ vàng nuôi dưỡng và tái tạo da; mật ong - chanh làm da trắng sáng... là 3 loại mặt nạ dưỡng da mà chị em có thể tự làm ở nhà.
Vẫn tỏa sáng dù mất đi mái tóc, bầu ngực

Vẫn tỏa sáng dù mất đi mái tóc, bầu ngực

Mạng lưới ung thư vú Việt Nam kết hợp cùng Nhà thiết kế LiLam vừa ra mắt bộ ảnh tôn vinh vẻ đẹp phụ nữ mắc ung thư vú mang tên “Always a woman to me” (Luôn là người phụ nữ trong tôi) nhân Ngày của Mẹ 13/5.
Bài tập yoga giúp săn chắc, giảm mỡ vùng cánh tay

Bài tập yoga giúp săn chắc, giảm mỡ vùng cánh tay

Huấn luyện viên Yoga Trần Khoa Việt Nhi (TPHCM) sẽ hướng dẫn các bạn một số bài tập giúp khí huyết vùng tay được lưu thông, đồng thời làm cho cánh tay được săn chắc, giảm mỡ thừa ở vùng này.