PNVN Siêu mẫu người Đức Heidi Klum hiện đã có 4 con xinh xắn nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, rạng rỡ và vẻ gợi cảm hút hồn.

Dưỡng da đơn giản

Heidi Klum cho biết, chăm sóc da phải hiểu những điều cơ bản. Việc chăm sóc da tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng rất lớn. Siêu mẫu tiết lộ, cô luôn tẩy trang, rửa sạch mặt trước khi đi ngủ. Cách này sẽ loại bỏ lớp trang điểm trong ngày, lấy đi bụi bẩn, giúp da thoáng và hô hấp tốt hơn.

nhan-sac.jpg
Siêu mẫu tiết lộ, cô luôn tẩy trang, rửa sạch mặt trước khi đi ngủ.


Chăm mái tóc dài

Trong những năm làm người mẫu, Heidi Klum phải thay đổi nhiều kiểu tóc. Đồng thời, cô cũng là người không ngại thử nhiều kiểu tóc mới. Để mái tóc luôn óng mượt, Heidi thường bổ sung thực phẩm giàu vitamin B5, C và E, cùng các loại dầu gội đầu có chứa tinh dầu và lô hội.
 
Bí quyết mặc bikini quyến rũ

Heidi Klum có nhiều năm làm người mẫu nội y và giờ cũng là nhà thiết kế bikini. Siêu mẫu từng nói: “Thời đại mà áo lót chỉ dành cho phòng ngủ đã qua rồi. Bikini có thể là trang phục thường ngày của bạn và sẽ thể hiện bạn là ai, cá tính thế nào”.

sieu-mau-duc-noi-tieng-noi-gi-ve-album-anh-khoa-than_271634950-1.jpg
Heidi Klum có nhiều năm làm người mẫu nội y và giờ cũng là nhà thiết kế bikini.

Bí quyết chọn bikini của Heidi Klum là: “Những sản phẩm pha ren thật sự rất mong manh, tinh tế. Bạn hãy chọn chúng hoặc chọn áo có màu bắt mắt. Có áo rồi, bạn phải phối hợp và khoe vừa đủ, đừng lộ liễu quá nhiều vì sẽ gây phản cảm”.

Sử dụng thực phẩm phong phú
 
Để giữ gìn được vẻ đẹp “không tuổi”, siêu mẫu Heidi Klum “bật mí”, trong khẩu phần ăn của cô không bao giờ thiếu thịt đỏ, cá, rau xanh và trái cây tươi. Heidi Klum cho biết, thịt đỏ không tốt cho sức khỏe nhưng lại chứa nguồn protein bổ dưỡng, cung cấp cho mọi hoạt động nên cô ăn ít chứ không bỏ thịt. Rau và trái cây giúp cung cấp nguồn vitamin thiết yếu và còn hỗ trợ giảm cân.

sieu-mau-duc-noi-tieng-noi-gi-ve-album-anh-khoa-than_27163430.jpg
Để giữ gìn được vẻ đẹp “không tuổi”, siêu mẫu Heidi Klum “bật mí”, trong khẩu phần ăn của cô không bao giờ thiếu thịt đỏ, cá, rau xanh và trái cây tươi.

Bên cạnh đó, Heidi Klum tuyệt đối không sử dụng đồ ăn đóng hộp và thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, gà rán, thịt xông khói... Cô quan niệm đó là nhóm thức ăn chứa rất nhiều muối, carbonhydrate và một số chất gây hại cho tim mạch.

Heidi luôn giữ tâm trạng vui vẻ, uống nhiều nước, tập cardio đều đặn cùng nhiều bài tập khác như nhảy dây, chạy bộ, đạp xe... để giữ thân hình khỏe mạnh, cân đối.
 
Đẹp hơn với sữa

Heidi thường uống 1 ly sữa vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Cô cho hay, uống sữa lạnh lúc sáng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cung cấp nhiều năng lượng. Uống sữa ấm trước khi ngủ giúp cô có giấc ngủ ngon hơn.

sieu-mau-duc-noi-tieng-noi-gi-ve-album-anh-khoa-than_271634850.jpg
Không chỉ uống sữa mà Heidi còn làm đẹp với sữa bằng cách đắp mặt nạ.

Không chỉ uống sữa mà Heidi còn làm đẹp với sữa bằng cách đắp mặt nạ. Heidi có làn da khô nên cô thường đắp mặt nạ sữa tươi và mật ong theo tỉ lệ 1:2. Cô trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên mặt, để khoảng 20-30 phút và rửa sạch mặt.

Mặt nạ này giúp da khỏe, mịn màng và sáng trắng. Vào mùa đông, siêu mẫu còn hòa nửa cốc sữa bột vào nước tắm để cung cấp thêm protein cho da, giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da.

Heidi Klum sinh năm 1973 tại Đức. Cô gắn bó với thương hiệu Victoria’s Secret từ năm 1999 đến năm 2010. Tại chương trình hằng năm của Victoria’s Secret, ngoài vai trò người mẫu, cô còn đảm nhận vị trí dẫn chương trình vào các năm 2002 và từ năm 2006 đến 2009.
Hiện tại, công việc của Heidi là thiết kế thời trang và dẫn chương trình truyền hình. Heidi cũng thử sức trong lĩnh vực điện ảnh và nhận được khá nhiều sự hưởng ứng tích cực. Heidi từng trải qua 2 lần kết hôn, có 4 con. Gần đây nhất, cô hẹn hò với bạn trai Vito Schnabel, kém cô 13 tuổi.

Ngô Diệp (dịch)