Đẹp

Vài chiêu gối đầu giường để ngừa thâm quầng và bọng mắt

Xem trên mobile
Bọng mắt và quầng thâm sẽ khiến đôi mắt của bạn kém tươi tắn, ảnh hưởng đến nhan sắc, lộ vẻ mệt mỏi, già nua trên khuôn mặt.
Nguyên nhân gây bọng mắt và quầng thâm có thể do lão hóa sớm, di truyền, thói quen sinh hoạt như ngồi lâu bên máy tính, ngủ không đủ giấc, chế độ ăn uống thiếu khoáng chất, vitamin, lạm dụng chất kích thích, ăn nhiều muối, mất cân bằng hormone…

matxa.jpg
Để cải thiện, bạn có thể thay đổi thói quen sinh hoạt, tăng cường dinh dưỡng.

Để cải thiện, bạn có thể thay đổi thói quen sinh hoạt, tăng cường dinh dưỡng cùng một số biện pháp khác.

Ngủ đủ, tư thế ngủ thích hợp

Ngủ đủ 7 tiếng/đêm là cách hiệu quả nhất để giúp đôi mắt trông trẻ hơn, giảm thiểu bọng mắt và quầng thâm. Giấc ngủ hỗ trợ hệ miễn dịch tốt hơn, tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện trí nhớ, giúp trái tim khỏe hơn cũng như những chức năng và nhu cầu khác của cơ thể.

Khi đi ngủ, bạn cũng không nên nằm sấp, sẽ khiến bọng mắt to hơn, tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng có kê gối sẽ tốt hơn.

Hạn chế cà phê và rượu, bỏ thuốc lá

Caffeine trong cà phê, trà và một số loại nước ngọt có thể làm da bị mất nước, khiến bọng dưới mắt và làn da mặt khô lộ rõ hơn. Vì vậy, muốn có làn da đẹp, bạn nên từ bỏ chúng càng sớm càng tốt. Thay vào đó, bạn cần uống đủ nước.

nha-dam.jpg
Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ nha đam để hạn chế quầng thâm.

Giữ ẩm và làm mát vùng mắt

Các chuyên gia về da cho biết, vùng da quanh mắt mỏng và ít nhờn hơn nơi khác trên mặt. Trước khi đi ngủ, bạn nên dùng các loại kem và dung dịch dưỡng da có tác dụng nhẹ, không dễ kích ứng riêng cho vùng quanh mắt.
 
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ nha đam để hạn chế quầng thâm. Nha đam chứa nhiều hoạt tính dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri, kẽm… có khả năng tái tạo, phục hồi, làm da phẳng mịn, giảm bọng mắt.

Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, bạn lấy phần thịt nha đam, xay nhuyễn để đắp lên xung quanh mắt. Rồi nằm thư giãn khoảng 30 phút, sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Phương pháp này cần kiên trì mới có hiệu quả.

Massage với dầu dừa. Bạn rửa sạch mặt rồi dùng một lượng nhỏ dầu dừa để massage xung quanh vùng mắt, sau khoảng 15-20 rồi rửa sạch mặt. Các tinh chất trong dầu dừa sẽ thẩm thấu vào da, cải thiện da quanh mắt, xóa mờ dần bọng mắt. Bạn nên thực hiện việc này vào sáng sớm sẽ có hiệu quả tốt.

Đông Vy

Bạn đang đọc bài viết Vài chiêu gối đầu giường để ngừa thâm quầng và bọng mắt tại chuyên mục Đẹp của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Nóng bỏng áo tắm hè 2018

Nóng bỏng áo tắm hè 2018

Bộ sưu tập áo tắm cho mùa hè 2018 đến từ thương hiệu thời trang Aguaclara bắt mắt với những đường cắt cúp gợi cảm và họa tiết nhiệt đới sống động, gợi hình ảnh biển xanh đầy quyến rũ gọi mời.
Trà My 'Thương nhớ ở ai' hóa nàng thơ mùa hạ

Trà My 'Thương nhớ ở ai' hóa nàng thơ mùa hạ

Trong bộ sưu tập “Loving Summer” (Mùa hạ dấu yêu), nữ diễn viên chính của bộ phim “Thương nhớ ở ai” hóa thân thành cô nàng thành thị nữ tính, dịu dàng trong những thiết kế mềm mại.
Quý bà 71 tuổi tạo dáng yoga khiến thanh niên tròn mắt ngưỡng mộ

Quý bà 71 tuổi tạo dáng yoga khiến thanh niên tròn mắt ngưỡng mộ

Bắt đầu làm quen với bộ môn yoga khi đã 66 tuổi, sau 5 năm kiên trì theo đuổi, yoga đã mang đến cho bà Phùng Thị Khanh sức khỏe tuyệt vời, cơ thể dẻo dai cùng tinh thần lạc quan với nụ cười luôn nở trên môi. Câu chuyện về một nữ yogi (học viên yoga) đã 71 tuổi ở Hà Nội khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Chị em công sở săn lùng saffron bạc triệu để làm đẹp

Chị em công sở săn lùng saffron bạc triệu để làm đẹp

1 lọ saffron bé xíu chỉ 2gr có giả cả triệu đồng, song nhiều chị em vẫn không ngại mở hầu bao trước công dụng làm đẹp "thần thánh" của thứ thảo dược nhập khẩu này. Trào lưu uống trà saffron thải độc, đắp mặt nạ saffron… vì thế đang nổi rần rần trên mạng trong những ngày hè nóng nực.
Cô gái cao 1,65m đăng quang Hoa hậu Mỹ 2018

Cô gái cao 1,65m đăng quang Hoa hậu Mỹ 2018

Sarah Rose Summers, cô gái tóc vàng với chiều cao "khiêm tốn" 1,65m đến từ bang Nebraska, vừa vượt qua nhiều đối thủ "nặng ký" để đăng quang ngôi vị Hoa hậu Mỹ - Miss USA 2018 vào tối 21/5 (giờ địa phương). Mỹ nhân 23 tuổi này sẽ đại diện Mỹ dự thi Hoa hậu Hoàn vũ - Miss Universe 2018 vào cuối năm nay. Mời bạn cùng ngắm nhìn khoảnh khắc đăng quang Miss USA 2018 của Sarah Rose Summers.
Trang điểm nhanh trong 3 phút bằng 2 thỏi son

Trang điểm nhanh trong 3 phút bằng 2 thỏi son

Không cần đến phấn nền, phấn mắt, kem che khuyết điểm,… chỉ cần 2 thỏi son có sẵn trong túi xách, bạn có thể trang điểm mắt, môi và má, để gương mặt trở nên tươi tắn, rạng ngời. Từng bước trang điểm sẽ được chuyên gia hướng dẫn trong clip dưới đây.
3 cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong

3 cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong

Mật ong - đu đủ giúp phục hồi da rám nắng; mật ong - nghệ vàng nuôi dưỡng và tái tạo da; mật ong - chanh làm da trắng sáng... là 3 loại mặt nạ dưỡng da mà chị em có thể tự làm ở nhà.