Xã hội

5 lý do bạn nên tập thể dục để cải thiện “chuyện ấy”

Xem trên mobile
Với 5 lý do dưới đây, chắc chắn phái đẹp sẽ chăm chỉ luyện tập hơn để chinh phục nửa kia của mình.

1. Tăng sự tự tin

Tập luyện thường xuyên sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong mọi công việc của cuộc sống, bao gồm cả chuyện chăn gối. Cả thực tế và khoa học đều đã chứng minh rằng một người phụ nữ chăm chỉ tập luyện sẽ cảm thấy tự tin với thân hình của bản thân hơn. Và tất nhiên trong chuyện vợ chồng thì tự tin chính là một trong những yếu tố để thu hút đối phương.

tap-the-duc-de-cai-thien-chuyen-ay.jpg

2. Tăng ham muốn

Khi tập luyện thể dục, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra testosterone để tăng cường sức mạnh cơ bắp. Đồng thời testosterone cũng là hóc môn tình dục ở nam giới tuy nhiên nó có khả năng tăng ham muốn cũng như sự hài lòng của phụ nữ.

3. Giảm stress

Tập thể dục vẫn luôn được coi là một cách xả stress hiệu quả. Tuy nhiên nếu như sau buổi tập bạn vẫn cảm thấy khó chịu và bực bội, “chuyện ấy” có thể sẽ đánh bay hết mọi tâm trạng tiêu cực còn lại. “Chuyện vợ chồng” sẽ giúp tăng hóc môn endorphin và dopamine có tác dụng chống lại hóc môn cortisol – nguyên nhân gây ra stress.

tap-the-duc-de-cai-thien-chuyen-ay-2.jpg

4. Tăng tuần hoàn máu

Các bài tập thể dục, đặc biệt là bài tập đạp xe giúp lưu lượng máu chuyển đến vùng xương chậu của phụ nữ trở nên lớn hơn. Điều này đồng nghĩa là phụ nữ sẽ nhạy cảm hơn và họ sẽ có cảm giác tuyệt vời hơn khi quan hệ.

 5. Cải thiện độ dẻo dai

Có một điều rõ ràng rằng, tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cho cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh, tăng cường sức lực và độ dẻo dai. Và chẳng còn nghi ngờ gì nữa, điều này cực kỳ có lợi trong “chuyện ấy”.

Trà Li

fitnessmagazine.com

Bạn đang đọc bài viết 5 lý do bạn nên tập thể dục để cải thiện “chuyện ấy” tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Lời tự sự về chuyện bị xâm hại phơi bày mặt tối của LHP Cannes

Lời tự sự về chuyện bị xâm hại phơi bày mặt tối của LHP Cannes

Tối 19/5 (ngày 20/5, giờ Việt Nam), Liên hoan phim (LHP) Cannes 2018 bế mạc với thông điệp mạnh mẽ của phong trào Me Too khi nữ đạo diễn người Italia Asia Argento lên tiếng tố cáo người từng xâm hại cô và đưa ra cảnh báo tới những kẻ xâm hại còn chưa bị đưa ra ánh sáng ngồi ngay trong khán phòng.
Đồng Kỵ: chợ làng phơi gỗ giữa đường

Đồng Kỵ: chợ làng phơi gỗ giữa đường

Du khách đến làng Đồng Kỵ (thị xã Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh), sẽ rất bất ngờ khi thấy những mẫu gỗ nhỏ như nắm tay cho đến những khối gỗ to được bày bán la liệt trên đường.
Sửa đổi chính sách tiền lương không gây sốc cho người lao động

Sửa đổi chính sách tiền lương không gây sốc cho người lao động

Trong buổi đối thoại với công nhân diễn ra sáng nay (20/5) tại Hà Nam, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc cho biết, cải cách chính sách tiền lương sẽ được xem xét cẩn trọng để không gây sốc cho số đông người lao động và không tạo kẽ hở để người sử dụng lao động ép lương người lao động.
Cơn lốc Me Too cuốn phăng nhiều người 'đức cao vọng trọng'

Cơn lốc Me Too cuốn phăng nhiều người 'đức cao vọng trọng'

Hashtag #MeToo đã xuất hiện hàng triệu lần trên các mạng xã hội, thường đi cùng những lời chia sẻ cá nhân về chuyện từng bị tấn công hay quấy rối tình dục. Me Too trở thành cơn bão lốc sục sôi khắp thế giới, cuốn phăng không ít người được coi là đức cao vọng trọng ở Liên hợp quốc, chính quyền Mỹ, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Chúng ta đã làm được bao nhiêu nhà trẻ, nhà ở cho công nhân?

Chúng ta đã làm được bao nhiêu nhà trẻ, nhà ở cho công nhân?

Nhà ở, nhà văn hóa, nhà trẻ, căng tin được xem là những thiết chế cần thiết cho người lao động nhưng thử hỏi chúng ta làm được bao nhiêu? Đây là vấn đề được Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nêu lên tại cuộc gặp gỡ, đối thoại với hơn 800 công nhân vùng đồng bằng sông Hồng.
Mỹ: Kinh hoàng hai vụ xả súng đẫm máu vào trường học trong một ngày

Mỹ: Kinh hoàng hai vụ xả súng đẫm máu vào trường học trong một ngày

Trong ngày 18/5, ở Mỹ đã xảy ra liên tiếp hai vụ xả súng đẫm máu vào trường học khiến học sinh và người dân Mỹ kinh hãi. Đặc biệt, vụ tấn công tàn ác nhất trong lịch sử học đường bang Texas tại trường trung học Santa Fe khiến 10 người thiệt mạng và 10 người bị thương.
Đám cưới nhiều phá cách và truyền cảm hứng của Hoàng gia Anh

Đám cưới nhiều phá cách và truyền cảm hứng của Hoàng gia Anh

Trong lễ cưới, Hoàng tử Anh Harry và nữ diễn viên Mỹ Meghan Markle mỉm cười hạnh phúc, thề nguyện sẽ ở bên nhau “khi thịnh vượng cũng như lúc gian nan, khi bệnh tật cũng như lúc mạnh khỏe, yêu thương và trân trọng suốt đời tới khi cái chết chia lìa đôi ta”.
Bệnh viện FV và chương trình 'Một Đô La' đầy ý nghĩa

Bệnh viện FV và chương trình 'Một Đô La' đầy ý nghĩa

Mới đây, bệnh viện FV tiếp tục khởi động lại quỹ “Nâng Bước Tuổi Thơ”, đồng thời kêu gọi sự ủng hộ mạnh mẽ hơn nữa từ cộng đồng để chạm tới nhiều hơn các hoàn cảnh khuyết tật khó khăn, trao cho các em cuộc sống bình thường để mạnh bước vào tương lai.
Chi phí 1.000 tỷ đồng cho 'đám cưới thế kỷ' của Hoàng tử Harry

Chi phí 1.000 tỷ đồng cho 'đám cưới thế kỷ' của Hoàng tử Harry

Cả nước Anh, gia đình hoàng gia và người dân thế giới đang trông ngóng đám cưới của Hoàng tử Harry và Meghan Markle sẽ diễn ra vào 18 giờ (giờ Việt Nam). Lễ cưới được chuẩn bị công phu và tốn kém khoảng 45,8 triệu USD (hơn 1.000 tỷ đồng), gấp hơn 1.000 lần so với chi phí một đám cưới thông thường.
TS Khuất Thu Hồng công khai bị quấy rối tình dục để khuyến khích các nạn nhân lên tiếng

TS Khuất Thu Hồng công khai bị quấy rối tình dục để khuyến khích các nạn nhân lên tiếng

Tôi không làm việc trong showbiz, không làm ở quán ăn hay nhà hàng. Tôi không hay tụ tập đàn đúm, không có hành vi gây chú ý. Tôi tin rằng tôi không ăn mặc hở hang, ăn nói ỡm ờ hay điệu bộ lả lơi… Vậy mà tôi vẫn bị quấy rối tình dục, thậm chí bị tấn công tình dục. Tôi bị cảm giác sợ hãi, tủi hổ, tức giận, ghê sợ… ám ảnh…