Xã hội

Cơn ác mộng chuột rút bắp chân

Xem trên mobile
Chuột rút ở chân thường xảy ra ở phía sau của bắp chân dưới và hiện tượng này xuất hiện đa phần là khi bạn đang ngủ hay lúc bạn mới thức giấc.
Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Chuột rút sẽ gây nguy hiểm nếu bạn đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, khi đang lái xe.
Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Chuột rút sẽ gây nguy hiểm nếu bạn đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, khi đang lái xe.
Tác dụng phụ của thuốc: Các loại thuốc được dùng cho bệnh nhân bị bệnh thận có thể làm mất chất lỏng trong cơ thể, dẫn đến chuột rút cơ. Các thuốc cho bệnh nhân cao huyết áp và bệnh hen suyễn cũng gây chuột rút cơ vì chúng làm giảm lượng kali, canxi và magiê trong cơ thể, dẫn đến sự mất cân bằng điện giải.
Tác dụng phụ của thuốc: Các loại thuốc được dùng cho bệnh nhân bị bệnh thận có thể làm mất chất lỏng trong cơ thể, dẫn đến chuột rút cơ. Các thuốc cho bệnh nhân cao huyết áp và bệnh hen suyễn cũng gây chuột rút cơ vì chúng làm giảm lượng kali, canxi và magiê trong cơ thể, dẫn đến sự mất cân bằng điện giải.
Sự mất cân bằng nội tiết: Phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh có thể bị chứng chuột rút cơ thường xuyên do mức độ estrogen trong cơ thể vào thời gian đó rất thấp. Mức estrogen thấp dẫn đến sự mệt mỏi cơ và chuột rút cơ.
Sự mất cân bằng nội tiết: Phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh có thể bị chứng chuột rút cơ thường xuyên do mức độ estrogen trong cơ thể vào thời gian đó rất thấp. Mức estrogen thấp dẫn đến sự mệt mỏi cơ và chuột rút cơ.
Tập luyện quá sức: Tập các bài tập nặng liên tục trong một khoảng thời gian có thể dẫn đến việc sử dụng quá mức cơ. Các vận động viên thường bị chuột rút cơ bắp đột ngột khi tập luyện, nguyên nhân là vì trong thời gian chạy, cơ bắp chân phải làm việc quá sức, làm cho chúng co bóp đột ngột.
Tập luyện quá sức: Tập các bài tập nặng liên tục trong một khoảng thời gian có thể dẫn đến việc sử dụng quá mức cơ. Các vận động viên thường bị chuột rút cơ bắp đột ngột khi tập luyện, nguyên nhân là vì trong thời gian chạy, cơ bắp chân phải làm việc quá sức, làm cho chúng co bóp đột ngột.
Sự mất cân bằng điện giải: Một nguyên nhân quan trọng gây chuột rút là mất nước. Đổ mồ hôi khi tập thể dục làm cạn kiệt chất lỏng trong cơ thể kéo theo việc mất một số loại khoáng chất nhất định như kali, natri clorua và magiê. Điều này dẫn đến mất cân bằng điện giải và mất nước, cuối cùng dẫn đến chuột rút cơ.
Sự mất cân bằng điện giải: Một nguyên nhân quan trọng gây chuột rút là mất nước. Đổ mồ hôi khi tập thể dục làm cạn kiệt chất lỏng trong cơ thể kéo theo việc mất một số loại khoáng chất nhất định như kali, natri clorua và magiê. Điều này dẫn đến mất cân bằng điện giải và mất nước, cuối cùng dẫn đến chuột rút cơ.
Rối loạn thận: Khi một người bị rối loạn chức năng thận, phốt pho có thể tích tụ trong cơ thể và dẫn đến lượng canxi thấp. Lượng canxi thấp thường là nguyên nhân chính gây chuột rút cơ. Ngoài ra, một số loại thuốc cho bệnh nhân thận bị bệnh thận làm canxi bị đẩy ra khỏi cơ thể, dẫn đến chuột rút.
Rối loạn thận: Khi một người bị rối loạn chức năng thận, phốt pho có thể tích tụ trong cơ thể và dẫn đến lượng canxi thấp. Lượng canxi thấp thường là nguyên nhân chính gây chuột rút cơ. Ngoài ra, một số loại thuốc cho bệnh nhân thận bị bệnh thận làm canxi bị đẩy ra khỏi cơ thể, dẫn đến chuột rút.
Tình trạng vận động nhiều còn gây lắng đọng acid lactic trong bắp thịt, dẫn đến rối loạn dẫn truyền tín hiệu giữa dây thần kinh và cơ bắp, nên dù bộ não muốn cơ thư giãn sau khi cử động nhưng cơ vẫn tiếp tục co rút gây ra đau.
Tình trạng vận động nhiều còn gây lắng đọng acid lactic trong bắp thịt, dẫn đến rối loạn dẫn truyền tín hiệu giữa dây thần kinh và cơ bắp, nên dù bộ não muốn cơ thư giãn sau khi cử động nhưng cơ vẫn tiếp tục co rút gây ra đau.

VOV

Bạn đang đọc bài viết Cơn ác mộng chuột rút bắp chân tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Sáng nay, trên 900 ngàn thí sinh bước vào thi môn Văn kỳ THPT Quốc gia

Sáng nay, trên 900 ngàn thí sinh bước vào thi môn Văn kỳ THPT Quốc gia

Sáng nay 25/6, học sinh lớp 12 khắp cả nước chính thức bước vào kỳ thi THPT Quốc gia 2018. Tại Hà Nội, thí sinh phải có mặt từ 6h sáng và vào phòng thi trước giờ làm bài thi một tiếng đồng hồ. Thời tiết Thủ đô khá mát mẻ khiến nhiều cha mẹ thở phào nhẹ nhõm trước kỳ thi quan trọng của con.
Hà Giang: Mưa lũ làm 2 người chết, sĩ tử vất vả đến phòng thi THPT

Hà Giang: Mưa lũ làm 2 người chết, sĩ tử vất vả đến phòng thi THPT

Đến sáng nay 25/6, địa phận tỉnh Hà Giang vẫn đang mưa rất to; gây ngập úng, sạt lở và cô lập một số địa bàn ở các huyện vùng cao. Theo thông tin nhanh, lũ quét đã làm chết 2 người ở huyện Quản Bạ; nhiều tuyến đường giao thông bị ngập úng, sạt lở, gây khó khăn cho sĩ tử đến địa điểm thi tốt nghiệp THPT.
Hơn 13.000 thí sinh chưa đến làm thủ tục dự thi THPT Quốc gia 2018

Hơn 13.000 thí sinh chưa đến làm thủ tục dự thi THPT Quốc gia 2018

Thống kê của Ban chỉ đạo thi trung học phổ thông quốc gia cho thấy, tổng số thí sinh đã đến làm thủ tục dự thi trên toàn quốc là 912.652 em trên tổng số thí sinh đăng ký dự thi là 925.753 em, đạt tỷ lệ 98,58%. Như vậy, vẫn còn hơn 13.000 em chưa đến làm thủ tục dự thi trong buổi chiều nay, 24/6.
Dùng thảo dược thay đổi cuộc đời những phụ nữ yếu thế

Dùng thảo dược thay đổi cuộc đời những phụ nữ yếu thế

Đạt giải Ba cuộc thi Thử thách Thanh niên Việt Nam vì Sáng tạo Xã hội (VYSI Challenge) 2018 nhờ sản phẩm từ quả bồ kết nhưng nhiều người lại thấy, sức hấp dẫn từ sản phẩm này đến từ tấm lòng của chủ nhân ý tưởng, Nguyễn Thị Liên, cô gái sinh năm 1989.
Nữ bệnh nhân hồi sinh sau 5 ngày ngưng tim: Thế giới chưa từng có

Nữ bệnh nhân hồi sinh sau 5 ngày ngưng tim: Thế giới chưa từng có

Câu chuyện tưởng như chỉ có trong cổ tích đó vừa diễn ra tại khoa Hồi sức tích cực, BV Bạch Mai. Với sự nỗ lực và phối hợp chặt chẽ của các thầy thuốc hơn 20 chuyên khoa trong toàn bệnh viện, bệnh nhân Mai Thị Liễu, 34 tuổi, ở Tuyên Quang, đã hồi sinh kỳ diệu sau 5 ngày ngưng tim.
Bí ẩn thành phố góa phụ lớn nhất thế giới

Bí ẩn thành phố góa phụ lớn nhất thế giới

Bị cộng đồng xua đuổi, người thân ruồng bỏ, hàng nghìn phụ nữ cơ cực tìm đến Vrindavan, một thành phố nằm cách Thủ đô New Delhi (Ấn Độ) chừng 100km về phía Nam, nơi nương náu của hơn 20.000 phụ nữ góa chồng. Đây cũng là nơi họ nằm xuống khi trút hơi thở cuối cùng.
Cô gái lập kỷ lục nhắn tin nhanh nhất thế giới

Cô gái lập kỷ lục nhắn tin nhanh nhất thế giới

Hoàn thành tin nhắn chỉ trong 7,44 giây, cô Rosie Baldwin vừa được Tổ chức Kỷ lục thế giới ghi tên vào Sách Guinness với danh hiệu 'Người nhắn tin nhanh nhất thế giới' tại Cannes Lions - Lễ hội của ngành Tiếp thị - Truyền thông thế giới diễn ra ở Pháp.