Mệt mỏi là dấu hiệu phổ biến của testosterone thấp. Bạn có thể cảm thấy như mình không có năng lượng để làm gì và vô cùng mệt mỏi. Đủ giấc ngủ có thể giúp nâng cao mức năng lượng của bạn. Cố gắng ngủ ít nhất 7 đến 8 giờ mỗi đêm. Hãy nhờ sự trợ giúp của bác sĩ với sự mệt mỏi bất thường.Thay đổi trong đời sống tình dục: Ham muốn tình dục của bạn giảm có thể là do testosterone thấp. Điều này có thể rối loạn cương dương. Hoạt động sinh hoạt tình dục của bạn có thể trở nên tốt hơn khi được điều trị.Suy giảm trí nhớ: Testosterone thấp có thể làm tổn thương trí nhớ của bạn. Bạn có thể quên những gì bạn dự định làm và gặp rắc rối khi phải tập trung. Bạn cũng có thể cảm thấy buồn và các triệu chứng trầm cảm khác.Thay đổi tâm trạng: Testosterone thấp có thể làm tâm trạng của bạn giảm xuống thậm chí đến mức trầm cảm. Một số đàn ông thực sự thay đổi trong tính cách. Không có gì có thể làm cho họ hạnh phúc hơn và họ cũng không muốn làm điều gì để thay đổi tâm trạng.Thay đổi cơ: Bởi vì testosterone giúp xây dựng cơ bắp, nên khi testosterone xuống thấp có thể làm cơ bắp dần biến mất. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng mức testosterone trở lại. Tăng cân: Testosterone thấp không chỉ khiến bạn có thể bị mất các cơ bắp mà còn tích tụ chất béo. Nếu bạn không xây dựng cơ bắp với lượng calo mà bạn ăn vào hay tiêu hao năng lượng qua các hoạt động thể chất thì cơ thể của bạn sẽ biến calo thành chất béo.Testosterone thấp có thể khiến lông trên cánh tay và chân mỏng hơn. Nhưng nó thường không ảnh hưởng đến tóc trên đầu. Nhưng một điều bạn nên biết. Có một mối liên hệ giữa liệu pháp điều trị testosterone thấp và hói đầu ở nam giới. Bác sĩ có thể nói với bạn về bất kỳ một phản ứng phụ nào khi điều trị testosterone.Loãng xương: Testosterone thấp có liên quan đến chứng loãng xương, nhưng cũng có những nguyên nhân khác gây loãng xương, do đó hãy đến bệnh viện kiểm tra. Để giữ cho xương khỏe mạnh, đừng hút thuốc và uống ít rượu. Kết hợp với tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng phù hợp.Khó ngủ: Khi mức testosterone của bạn thấp, bạn có thể gặp vấn đề mất ngủ và bồn chồn vào ban đêm. Để có giấc ngủ ngon, hãy nghỉ ngơi thư giãn. Luôn để cho phòng ngủ của bạn tối, yên tĩnh, thoải mái. Cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ hàng ngày.Khó khăn khi làm việc: Testosterone thấp ảnh hưởng đến vấn đề tập trung, tâm trạng và năng lượng thấp. Nó có thể khiến bạn khó hoàn thành công việc.
Bạn đang đọc bài viết Dấu hiệu của testosterone thấp ở nam giới tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về
Ban Bí thư vừa ban hành Chỉ thị số 28-CT/TW về nâng cao chất lượng kết nạp đảng viên và rà soát, sàng lọc, đưa những đảng viên không còn đủ tư cách ra khỏi Đảng.
Chiều 22/2, tại huyện Nghĩa Đàn, tỉnh Nghệ An, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã dự lễ khánh thành nhà máy sản xuất nước tinh khiết, thảo dược và hoa quả Núi Tiên và phát động hưởng ứng Tết trồng cây tại quê hương Bác Hồ.
Chiều ngày 22/2, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã đến thăm, tặng quà Mẹ Việt Nam Anh hùng Đậu Thị Dự ở xã Diễn Thành, huyện Diễn Châu, tỉnh Nghệ An.
Một câu chuyện khó tin nhưng đã xảy ra trong thực tế: Người đàn ông bị đâm chết do bị nhầm là bắt cóc trẻ con trong khi dẫn con đi dạo. Điều gì đang chi phối khiến không chỉ một người nhìn nhận và hành động lệch chuẩn?
Tòa Thánh Vatican đang tổ chức Hội nghị giám mục toàn cầu về vấn đề chống xâm hại trẻ em với chủ đề xoay quanh “trách nhiệm, kiểm tra, sự minh bạch”. Giáo hoàng Francis và các giám mục toàn thế giới quyết tâm giải quyết các vụ việc khi nghe các nạn nhân chia sẻ nỗi đau đeo đẳng suốt đời mình.
“Tiền nhiều để làm gì?” - câu hỏi mà “vua” cà phê Trung Nguyên Đặng Lê Nguyên Vũ đưa ra tại phiên tòa sơ thẩm vụ ly hôn giữa ông và bà Lê Hoàng Diệp Thảo đang rất “hot” trên mạng xã hội. Thực tế, các tỉ phú, triệu phú USD trên thế giới quan niệm về tiền bạc ra sao?
Bộ Y tế đã có kế hoạch mời huấn luyện viên trưởng Đội tuyển bóng đá Việt Nam Park Hang Seo tham gia Chương trình "Sức khỏe Việt Nam". Tổ chức Y tế Thế giới tại Việt Nam cũng có thư mời ông Park Hang Seo làm đại sứ cho Chương trình này.
Trái xoài của Việt Nam đã chính thức được phép xuất sang thị trường khó tính bậc nhất thế giới là Hoa Kỳ. Tuy nhiên, giữ được thị trường này phát triển bền vững hay không lại là câu chuyên dài…
Sáng 22/2, tại Hà Nội, Ủy ban TƯ MTTQ Việt Nam tổ chức Hội nghị Sơ kết 5 năm thực hiện Quyết định số 217-QĐ/TW và Quyết định số 218-QĐ/TW của Bộ Chính trị (Khóa XI) về giám sát, phản biện xã hội và góp ý xây dựng Đảng, xây dựng chính quyền.
* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!