Xã hội

Dưỡng chất trị mụn ở cằm

Xem trên mobile
Những bạn thường xuyên mọc mụn ở cằm và khu vực xung quanh hàm luôn cảm thấy bất tiện, mất tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc giữ sạch da mặt và ngủ đủ giấc còn cần thay đổi chế độ ăn uống.
tri-mun-cam-4.jpg
 
Mụn mọc ở khu vực quanh cằm có thể do đến ngày “đèn đỏ” sự bài tiết hormone bị mất cần cân bằng; cũng có thể do cơ thể tích tụ quá nhiều chất độc làm suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể dẫn tới mất cân bằng nội tiết; hoặc do bạn chưa làm sạch da đúng cách.

Đối với nguyên nhân cơ thể có nhiều độc tố chưa loại bỏ, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng, cụ thể:

Mộc nhĩ chứa chất keo thực vật, có khả năng hấp thụ tương đối mạnh, có thể hút các loại tạp chất còn tồn đọng trong hệ tiêu hóa, đồng thời làm sạch máu. Thường xuyên ăn mộc nhĩ có thể loại bỏ các chất ô nhiễm độc hại có trong cơ thể.
tri-mun-cam-3.jpg
 
Nấm và rong biển có chứa các chất xơ, chất bán xơ và lignin giúp duy trì nước trong dạ dày, hấp thụ cholesterol và chất đường dư thừa rồi loại bỏ ra khỏi cơ thể. Rong biển giàu methionine, cystine có thể ngăn ngừa da khô, giúp da mịn màn, trắng sáng và cải thiện sự tiết dầu trên da.

giàu chất đạm, Omega-3, Omega-6, Omega-9, ăn cá 2 lần một tuần giúp cân bằng nội tiết trong cơ thể.

Gan và cá ngừ giàu vitamin B6. Khi nồng độ vitamin B6 trong máu giảm xuống thì cơ thể, làn da và tâm trạng con người đều trong tình trạng không ổn định. Hấp thụ vitamin B6 vào cơ thể giúp đẩy lùi cảm giác lo lắng, căng thẳng, buồn phiền, từ đó giảm nguy cơ mọc mụn ở vùng quanh cằm.

Sữa tươi, sữa chua và các chế phẩm từ sữa đều rất tốt cho việc điều chỉnh cân bằng estrogen.

Đậu nành giàu isoflavones đậu nành, có khả năng cải thiện làn da lão hóa, điều chỉnh mất cân bằng nội tiết nữ giới.

Các loại rau như củ cải, bắp cải, các loại rau cải, rau chân vịt, cà rốt, súp lơ... có thể giúp máu thanh lọc chất độc trong quá trình chuyển hóa năng lượng.

tri-mun-cam.jpg
 
Thanh long có vị ngọt, mát, có lợi trong việc tiết nước bọt, giải khát, thanh nhiệt, chống say nắng, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

chứa viatmin C có tác dụng làm sạch ruột và giải độc một cách nhẹ nhàng, đồng thời giúp da giữ ẩm và phục hồi, rất thích hợp với làn da bị mụn do quá nhạy cảm.

My Nguyễn

ixiumei

Bạn đang đọc bài viết Dưỡng chất trị mụn ở cằm tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Thi tuyển công chức cơ quan TƯ Hội LHPN Việt Nam

Thi tuyển công chức cơ quan TƯ Hội LHPN Việt Nam

Căn cứ Luật cán bộ, công chức và các văn bản hướng dẫn thi hành, Hướng dẫn số 37-HD/BTCTW ngày 04/8/2015 của Ban Tổ chức Trung ương về một số nội dung trong tuyển dụng công chức, viên chức cơ quan đảng, Mặt trận Tổ quốc và các tổ chức chính trị - xã hội; Căn cứ chức năng, nhiệm vụ của cơ quan Trung ương Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam và yêu cầu, nhu cầu công việc của Văn phòng và các ban thuộc cơ quan Trung ương Hội, Đoàn Chủ tịch Trung ương Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam thông báo về việc thi tuyển công chức như sau:
Nước sạch về nơi rốn lũ miền Trung

Nước sạch về nơi rốn lũ miền Trung

Phụ nữ và trẻ em xã Phú Lương, huyện Phú Vang, tỉnh Thừa Thiên - Huế, từ nay đã tiêp cận được nước sạch dẫu nắng hạn, mưa bão. Người dân còn được hướng dẫn cách sử dụng nước sạch, vệ sinh cá nhân, nhà cửa trước, trong và sau khi bão lũ xảy ra.
Hà Nội vinh danh 28 Đại sứ Văn hóa đọc

Hà Nội vinh danh 28 Đại sứ Văn hóa đọc

Lễ Tổng kết và Trao giải Đại sứ Văn hóa Đọc Thủ đô năm học 2017 - 2018 vừa diễn ra tại Phố Sách Hà Nội, với sự phối hợp tổ chức bởi Sở Giáo dục & Đào tạo, Sở Thông tin & Truyền thông, Sở Văn hóa & Thể thao và Trung tâm Hợp tác Trí tuệ Việt Nam.
Tháng hành động vì trẻ em năm 2018: An toàn cho trẻ trong thế giới công nghệ số

Tháng hành động vì trẻ em năm 2018: An toàn cho trẻ trong thế giới công nghệ số

Ngày 27/5, tại tỉnh Phú Thọ, Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội phối hợp với UBND tỉnh Phú Thọ tổ chức lễ phát động Tháng hành động vì trẻ em năm 2018 với chủ đề "Vì cuộc sống an toàn, lành mạnh cho trẻ em", nhằm đảm bảo các quyền trẻ em, đặc biệt quyền được bảo vệ, được sống an toàn, lành mạnh được tôn trọng và bảo đảm thực hiện theo quy định của Luật trẻ em và pháp luật về bảo vệ trẻ em, đặc biệt là an toàn cho trẻ em trong thế giới công nghệ số.