Xã hội

Mẹ Nhật chia sẻ thực đơn ngon miệng cho phụ nữ sau sinh

Xem trên mobile
Thực đơn này phù hợp với phụ nữ sau sinh, đặc biệt với những bà mẹ là tín đồ của ẩm thực Nhật Bản.
Cá chiên sốt Tartar, khoai tây nghiền, salad Hijiki, rau chân vịt, cà rốt xào, cơm, trà xanh.
Cá chiên sốt Tartar, khoai tây nghiền, salad Hijiki, rau chân vịt, cà rốt xào, cơm, trà xanh.
Thịt xào khoai tây, dưa chuột chua ngọt, cơm, cam, súp miso, trà xanh.
Thịt xào khoai tây, dưa chuột chua ngọt, cơm, cam, súp miso, trà xanh.
Salad macaroni, súp gà, mực chiên vòng, trái cây, trà xanh.
Salad macaroni, súp gà, mực chiên vòng, trái cây, trà xanh.
Gà sốt nấm, bí ngô xào thịt lợn, salad cà rốt, cơm, súp miso.
Gà sốt nấm, bí ngô xào thịt lợn, salad cà rốt, cơm, súp miso.
Cá hồi sốt nấm, mì ống Soba, cơm, cà tím xào thịt bò, bông cải xanh, salad Hijiki.
Cá hồi sốt nấm, mì ống Soba, cơm, cà tím xào thịt bò, bông cải xanh, salad Hijiki.
Cá tuyết, salad bắp cải, salad pasta, khoai lang, đậu Hà lan, cơm, trà xanh.
Cá tuyết, salad bắp cải, salad pasta, khoai lang, đậu Hà lan, cơm, trà xanh.
Thịt gà với xà lách xắt lát, đậu hũ Agedashi, salad cà rốt, cơm, súp miso.
Thịt gà với xà lách xắt lát, đậu hũ Agedashi, salad cà rốt, cơm, súp miso.
Thịt bò nướng, khoai tây nghiền, ngó sen xào, súp ngô, cơm, bánh Tiramisu, trái cây, nước cam, trà xanh.
Thịt bò nướng, khoai tây nghiền, ngó sen xào, súp ngô, cơm, bánh Tiramisu, trái cây, nước cam, trà xanh.
Nấm nướng, salad khoai tây, bông cải xanh, salad thịt hun khói, súp gà, trái cây, bánh mì, trà xanh.
Nấm nướng, salad khoai tây, bông cải xanh, salad thịt hun khói, súp gà, trái cây, bánh mì, trà xanh.
Cá hồi, đậu phụ, rau chân vịt, súp miso, cơm, sữa.
Cá hồi, đậu phụ, rau chân vịt, súp miso, cơm, sữa.
Hải sâm, mì ống, thịt gà, cơm, súp Miso, hoa quả, trà xanh.
Hải sâm, mì ống, thịt gà, cơm, súp Miso, hoa quả, trà xanh.
Cá thu, salad Konbu, súp miso, rau chân vịt, cơm, sữa, trà xanh.
Cá thu, salad Konbu, súp miso, rau chân vịt, cơm, sữa, trà xanh.

Minh Anh

VOV

Bạn đang đọc bài viết Mẹ Nhật chia sẻ thực đơn ngon miệng cho phụ nữ sau sinh tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Ông Thào Xuân Sùng tái đắc cử Chủ tịch Hội Nông dân Việt Nam nhiệm kỳ 2018-2023

Ông Thào Xuân Sùng tái đắc cử Chủ tịch Hội Nông dân Việt Nam nhiệm kỳ 2018-2023

Sáng 13/12, tại Hà Nội, Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nông dân Việt Nam khóa VII, nhiệm kỳ 2018-2023, đã thông báo kết quả họp Hội nghị lần thứ nhất Ban Chấp hành TƯ Hội Nông dân Việt Nam khóa VII. Theo đó, tại phiên họp ngày 12/12, Hội nghị đã bầu 21 ủy viên Ban Thường vụ, bầu Chủ tịch và 5 Phó Chủ tịch Hội Nông dân Việt Nam.
Mức lương cơ sở sắp được tăng lên 1.490.000 đồng mỗi tháng

Mức lương cơ sở sắp được tăng lên 1.490.000 đồng mỗi tháng

Từ ngày 1/7/2019, Chính phủ thực hiện điều chỉnh mức lương cơ sở từ 1.390.000 đồng/tháng lên 1.490.000 đồng/tháng. Bên cạnh đó, lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội, trợ cấp hàng tháng cũng được điều chỉnh tăng theo quy định và trợ cấp ưu đãi người có công với cách mạng tăng bằng mức tăng lương cơ sở.
Cụ bà 102 tuổi nhảy dù ở độ cao trên 4.000m

Cụ bà 102 tuổi nhảy dù ở độ cao trên 4.000m

Cụ bà 102 tuổi người Úc Irene O'Shea nhảy dù ở độ cao trên 4.000m để gây quỹ cho nghiên cứu bệnh rối loạn thần kinh vận động; Thủ tướng Anh Theresa May vượt qua cuộc bỏ phiếu bất tín nhiệm; Phụ nữ Hàn Quốc trở lại xu hướng sắc đẹp tự nhiên… là những tin giới nổi bật trong ngày 13/12.
Nghị quyết kinh tế-xã hội năm 2019: Xây dựng theo tinh thần đột phá

Nghị quyết kinh tế-xã hội năm 2019: Xây dựng theo tinh thần đột phá

Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc chỉ đạo xây dựng Nghị quyết của Chính phủ về một số nhiệm vụ, giải pháp chủ yếu chỉ đạo, điều hành thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội và dự toán ngân sách nhà nước năm 2019 theo tinh thần đột phá, dám nghĩ, dám làm, đổi mới, sáng tạo, quyết liệt, hành động, phục vụ nhân dân, thể hiện khát vọng vươn lên mạnh mẽ.
Vào 'mùa vỗ béo', các bé gái phải uống hóa chất để tăng cân

Vào 'mùa vỗ béo', các bé gái phải uống hóa chất để tăng cân

Tại nước Cộng hòa Hồi giáo Mauritania (Tây Phi), cứ mỗi khi đến “mùa vỗ béo”, các bé gái lại tập trung lại trong những túp lều lụp xụp và bị ép tiêu thụ tới 16.000 calo/ngày để dễ lấy chồng. Thậm chí, nhiều em đã sử dụng hóa chất tăng trọng chỉ dùng cho động vật.