Kỹ năng

Cha mẹ hãy nghĩ con trượt để giảm áp lực thi cử cho con

Xem trên mobile
Trong thời điểm nước rút của các cuộc thi quan trọng như thi vào 10, thi THPT QG, nhiều học sinh như ngồi trên chảo lửa vì áp lực từ bản thân, gia đình, xã hội. Theo TS Vũ Thu Hương, cha mẹ đừng nghĩ con mình đỗ mà cứ nghĩ con trượt để giảm áp lực thi cử cho con.
giam-ap-luc.jpg
Nhiều học sinh bị áp lực trong kỳ thi vào 10, kỳ thi THPT QG

Cả năm lớp 12, nhất là mấy tháng gần đây, Trần Bảo Minh (lớp 12, Mỹ Lộc, Nam Định) cảm thấy cuộc sống của mình căng như dây đàn. Là cháu đầu của cả dòng họ nên không chỉ bố mẹ mà cả nhà nội, nhà ngoại đều đặt kỳ vọng vào Minh. Lần nào gặp mặt, Minh cũng nghe đi nghe lại câu nói: Đầu xuôi đuôi lọt, cháu phải đỗ trường ĐH top đầu để làm gương cho các em. Hàng chục em đằng sau noi theo, kết quả của cháu là quan trọng lắm đấy.

Minh sợ nhất là những sự kiện hiếu hỉ, giỗ chạp, gặp mặt… trong gia đình. Bởi, cả họ ùa vào hỏi thăm. Ai cũng tỏ ra rất quan tâm, ai cũng hỏi han tình hình học tập, ai cũng động viên cố gắng. Có bác còn cho tiền và không quên nhắn nhủ: Nhớ phải đỗ nhé! Học trường top đầu sau này mới có tương lai tốt!

Sau mỗi lần như thế, Minh lo sốt vó. Em cảm nhận gánh nặng học tập trên vai quá nặng nề. Thế nên, có nhiều dịp, Minh lấy cớ bận học để trốn gặp mặt mọi người. Thấy con trai “cày bài” cả ngày, cả đêm với thời gian biểu kín đặc chữ, chị Thùy Mai (mẹ Minh) mừng rơn. Bữa ăn nào, chị cũng làm cho con các món ngon và không quên nhắc đi nhắc lại: Cố ăn vào để lấy sức mà học, sắp thi rồi. Con là niềm hy vọng của gia đình mình đấy!

Giống như chị Mai, nhiều bố mẹ hàng ngày nhắc đi nhắc lại chuyện ôn luyện, kỳ thi… mà không biết rằng chính những điều đó khiến con trẻ rất áp lực. Theo TS Vũ Thu Hương, trong thời điểm căng thẳng, nước rút này, các cha mẹ hãy để mọi hoạt động của con như những ngày bình thường và đừng nhắc nhiều đến chữ học. Cha mẹ cũng không nên có những hành động ưu ái, khác thường dành con trước kỳ thi. Bởi như thế con càng có tâm lý căng thẳng.

choi-the-thao.jpg
Khuyến khích con chơi thể thao cũng là cách giảm áp lực thi cử cho con. Ảnh minh họa

Đặc biệt, để giảm áp lực thi cử với con, TS Vũ Thu Hương tư vấn cho các cha mẹ lời khuyên khá ngược đời. Đó là cha mẹ đừng nghĩ con mình đỗ mà hãy nghĩ là con trượt. Chuẩn bị tâm lý cho tất cả tình huống dù xấu hay tốt để giảm căng thẳng cho cả bố mẹ và con. Nếu con đỗ thì bố mẹ rất vui, nếu con trượt thì bố mẹ không bị sốc và đã có phương án 2 cho con. Có như vậy con cũng cảm thấy mình không phải là “tội đồ” với bố mẹ.

Ngoài ra, theo TS Vũ Thu Hương, thời gian này, bố mẹ không nhắc thì con cũng cuống cuồng lo cho việc học của mình. Tuy nhiên, cả 1 ngày chỉ học và học thì việc học sẽ không hiệu quả. Chính vì thế, bố mẹ cần động viên con chơi thể thao, nghe nhạc, giải trí lành mạnh thì việc học sau đó sẽ tốt hơn rất nhiều.

Còn bác sĩ Nguyễn Văn Dũng, Phó Viện trưởng Viện Sức khỏe tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, những năm gần đây, vào mùa thi cử, số lượng người trẻ vì áp lực học hành đến khám và điều trị bệnh rối loạn cảm xúc tăng nhanh. Để giảm áp lực mùa thi cho con trẻ, theo bác sĩ Nguyễn Văn Dũng, cha mẹ không nên đặt quá nhiều kỳ vọng vào trẻ, nên để trẻ tự làm những điều trẻ cho là thích hợp với sở thích, đam mê. Cha mẹ cũng phải nhìn nhận đúng năng lực và sở trường của con em mình, từ đó động viên, khuyến khích các em, tránh tạo áp lực căng thẳng, kỳ vọng quá mức với các em.

Đan Linh

Bạn đang đọc bài viết Cha mẹ hãy nghĩ con trượt để giảm áp lực thi cử cho con tại chuyên mục Kỹ năng của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Bí quyết ôn tập khối A thi THPT Quốc gia những ngày 'nước rút'

Bí quyết ôn tập khối A thi THPT Quốc gia những ngày 'nước rút'

Hơn một tháng trước thời điểm diễn ra kỳ thi THPT Quốc gia 2018 là khoảng thời gian khá áp lực, lo lắng của sĩ tử. Với khối A đầy những công thức, con số, làm thế nào để hệ thống hóa mọi thứ trong những ngày “nước rút”, là điều khiến các em băn khoăn. Chia sẻ của Thủ khoa khối A năm ngoái sau đây hy vọng giải tỏa phần nào những căng thẳng này.
Phụ nữ chớ coi thường tổn thương dây chằng

Phụ nữ chớ coi thường tổn thương dây chằng

Tổn thương dây chằng gây ra tình trạng lỏng lẻo khớp gối, nếu không được phát hiện và điều trị sớm thì sẽ làm khớp gối sớm bị thoái hóa, teo cơ đùi. Ở phụ nữ, những người thường chơi bóng đá, bóng rổ và tập gym là đối tượng dễ bị tổn thương dây chằng nhất.
Phụ nữ dễ bị gãy xương hơn nam giới, phòng ngừa thế nào?

Phụ nữ dễ bị gãy xương hơn nam giới, phòng ngừa thế nào?

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ loãng xương ở phụ nữ luôn cao hơn nam giới khoảng từ 3 đến 8 lần. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến chị em dễ bị gãy xương hơn mày râu. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này và khắc phục ra sao?
Không ngại 'nhảy việc' để tìm kiếm những cơ hội mới tốt hơn

Không ngại 'nhảy việc' để tìm kiếm những cơ hội mới tốt hơn

Nếu như trước đây, thế hệ ông bà, bố mẹ chúng ta thường có suy nghĩ làm một công việc ổn định tới khi về hưu thì ngày nay, nhiều bạn trẻ lại coi “nhảy việc” là tìm kiếm những cơ hội mới tốt hơn. Thực tế, nhiều bạn đã trưởng thành sau mỗi lần “nhảy việc” như thế.
Oan ức, nức nở  vì 'mẹ toàn mắng con thôi'

Oan ức, nức nở vì 'mẹ toàn mắng con thôi'

Cô bé bướng bỉnh ra chiều oan ức lắm, khi nói với bố là không thích bị mẹ mắng, không muốn nghe tiếng mẹ quát. Chồng tôi khi ấy đã nhìn tôi, nháy mắt, khiến tôi hiểu là cần phải làm một điều gì đó.
Kỹ năng xử lý tình huống bị giật túi xách ngoài đường

Kỹ năng xử lý tình huống bị giật túi xách ngoài đường

Gần đây liên tiếp xảy ra các vụ cướp giật túi xách trên đường khiến mọi người lo lắng. Vì thiếu kỹ năng mà một số chị em không những mất túi mà còn rất nguy hiểm. Những mẹo đơn giản sau giúp chị em đảm bảo an toàn cả tài sản và tính mạng.
Tạo cho con niềm đam mê đọc sách mỗi ngày

Tạo cho con niềm đam mê đọc sách mỗi ngày

Buổi chiều, lũ trẻ quanh xóm thường tập trung ở nhà tôi chơi trò chơi chừng một tiếng. Các bạn nhỏ hay chơi trò dạy học và những cuốn sách thú vị đã cuốn hút lũ trẻ.
Con gái 13 tuổi đọc sách tâm lý vì muốn hiểu mẹ

Con gái 13 tuổi đọc sách tâm lý vì muốn hiểu mẹ

Trong đầu mẹ lúc nào cũng là công việc nên khó có thể hoàn toàn tập trung tâm trí để vui chơi cùng Nhím. Lúc hỏi lại, mẹ mới biết Nhím đang vận dụng các kiến thức Nhím đọc được từ các cuốn sách tâm lý học mẹ mua cho hôm trước.