Kỹ năng

Dược sĩ hướng dẫn dùng tinh dầu tràm phòng ngừa virus cúm A/H5N1 và H1N1

Xem trên mobile
Chứa hoạt chất a- Tepineol, tinh dầu tràm nguyên chất có thể hỗ trợ phòng ngừa virus cúm A/H5N1 và H1N1. Dược sĩ Nguyễn Thị Hường (Hà Nội) sẽ hướng dẫn bạn cách dùng tinh dầu tràm sao cho đúng và hiệu quả.
Theo dược sĩ Nguyễn Thị Hường (Công ty thảo dược Vạn Xuân, Hà Nội), tinh dầu tràm nguyên chất chứa hoạt chất a- Tepineol ở mức 5% - 12% nồng độ, là một trong những dược phẩm thiên nhiên quý giá, có 2 tác dụng chính:
tram.jpg
Lá của cây tràm gió dùng để làm tinh dầu tràm nguyên chất

 

Chống nhiễm trùng
 
Đây có lẽ là những tính chất được đánh giá cao nhất của dầu tràm. Nó rất hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng từ vi khuẩn, virus và nấm, chẳng hạn như uốn ván (vi khuẩn), cúm (virus) và các bệnh truyền nhiễm như bệnh tả và thương hàn.
 
Tính sát khuẩn cao
 
Tính chất này của tinh dầu tràm giúp cho cơ thể miễn nhiễm với các loại virus có trong không khí, ức chế sự phát  triển trong các môi trường yếm khí của virus.
 
Mời bạn nghe hướng dẫn của dược sĩ Nguyễn Thị Hường tại đây:
 
Với những tác dụng trên, bạn có thể sử dụng dầu tràm để ngăn ngừa virus cúm A H5N1 và H1N1 theo 3 cách sau
 
Dùng tinh dầu tràm xông phòng:
 
Đây là cách phổ biến nhất để thanh lọc bầu không khí trong nhà, đảm bảo rằng các vi khuẩn trong không gian không có cơ hội phát triển. Vào mùa dịch, bạn nên dùng dầu tràm xông phòng thường xuyên và liên tục, có thể xông phòng qua đêm.
 
Cách dùng: nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào đèn xông tinh dầu, để hơi nước lan tỏa khắp phòng.
tram-13.jpg
Dùng tinh dầu để xông phòng, làm sạch không khí
 
Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo là tinh dầu bạn sử dụng thực sự nguyên chất để không ảnh hưởng đến sức khỏe và hệ hô hấp
 
Dùng tinh dầu tràm để tắm:
 
Cách dùng: nhỏ vài giọt vào chậu nước tắm. Cách này áp dụng được cho cả người lớn và trẻ em, có tác dụng chống cảm, thư giãn và sát khuẩn trên bề mặt da.
tram-9.jpg
Pha vài giọt tinh dầu tràm nguyên chất vào nước tắm của trẻ em và người lớn để sát khuẩn trên bề mặt da
 
Rửa tay trước khi ăn và sau khi vệ sinh:
 
Hòa vài giọt tinh dầu vào một bình nước để sẵn. Sau khi rửa tay bằng xà phòng thì nhúng tay lại vào bình nước này và để khô tay tự nhiên. Người lớn lên hướng dẫn em bé và theo sát cho đến khi tay bé thực sự khô. Cách này chống được cả dịch tay chân miệng.
tram-11.jpg
Dùng tinh dầu tràm để vệ sinh tay
 
Ngoài ra tinh dầu tràm còn có tác dụng trong việc giảm tắc nghẽn mạch, tăng tuần hoàn, giảm đau, chăm sóc da mụn, giảm sốt, loại bỏ đầy hơi, chống hôi chân, hôi miệng, viêm nướu, nhiệt miệng….
 
Cách nhận biết tinh dầu tràm nguyên chất:
 
Hiện nay đa phần tinh dầu tràm được bán trên thị trường chỉ có 20 – 30% là tràm, còn lại 70 – 80% là đã được pha với các loại khác như tinh dầu chổi chít... Tinh dầu chổi chít có màu gần giống với tinh dầu tràm nhưng loại tinh dầu này có tính nóng, không có tác dụng như tinh dầu tràm, giá thành lại rẻ hơn nhiều.
 
Mời bạn nghe chị Nguyễn Thị Hường chia sẻ:
 
Để lựa chọn tinh dầu tràm nguyên chất, bạn nên yêu cầu người bán cho xem các bản kiểm nghiệm các thành phần dược chất có trong tinh dầu; các bản kiểm nghiệm do các cơ quan có thẩm quyền công bố.
 
Ngoài ra có thể nhận biết theo các cách sau:
 
- Quan sát màu sắc: tinh dầu tràm nguyên chất có màu vàng nâu, một số loại dầu pha có màu vàng tươi, hoặc màu vàng đậm.
 
- Về mùi hương: Dầu tràm nguyên chất có mùi hương dịu, không phải thơm cay nồng, ngào ngạt, nóng như các loại dầu gió khác và càng để lâu, dầu tràm nguyên chất có mùi càng thơm.
tram-2.jpg
Có nhiều dấu hiệu để nhận biết dầu tràm nguyên chất 
 
- Đưa chai tinh dầu tràm lên lắc mạnh để dầu sủi bọt. Nếu là dầu thật thì sẽ tan bọt sau 3 -4 giây, còn nếu là dầu giả thì phải mất vài phút mới tan được.
 
- Dầu tràm nguyên chất lưu giữ hương thơm lên đến 5-6h.

Ngọc Vân

Bạn đang đọc bài viết Dược sĩ hướng dẫn dùng tinh dầu tràm phòng ngừa virus cúm A/H5N1 và H1N1 tại chuyên mục Kỹ năng của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Làm canh gà hầm sâm báo hiếu đấng sinh thành trong mùa Vu Lan

Làm canh gà hầm sâm báo hiếu đấng sinh thành trong mùa Vu Lan

Một món ăn bổ dưỡng, được làm bằng tất cả tình yêu thương và lòng biết ơn dành cho đấng sinh thành sẽ là món quà báo hiếu ý nghĩa và thiết thực trong mùa Vu Lan. Bạn hãy thử trổ tài làm món canh gà hầm sâm mời cha mẹ thưởng thức trong dịp này!
Trẻ dậy thì sớm, cha mẹ ngó lơ

Trẻ dậy thì sớm, cha mẹ ngó lơ

Ông Vũ Đăng Minh (Bộ Nội vụ) cho biết: “Các bằng chứng cho thấy hầu hết thanh niên Việt Nam còn thiếu kiến thức, kỹ năng thương thuyết ra quyết định để có quan hệ tình dục an toàn và sự đồng thuận". Vì những lý do khác nhau, nhiều ông bố bà mẹ thường bỏ qua việc chia sẻ vấn đề tế nhị này với con cái.
Con mới hơn 10 tuổi đã biết làm ‘chuyện người lớn’’

Con mới hơn 10 tuổi đã biết làm ‘chuyện người lớn’’

Lối sống “thoáng” của thời hiện đại khiến trẻ vị thành niên đứng trước nhiều nguy cơ, đặc biệt là việc mang thai ngoài ý muốn, bệnh lây truyền qua đường tình dục... Vì thế, hơn lúc nào hết, công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên cần được quan tâm hơn, nhất là từ chính mỗi gia đình.