Xã hội

'Đua' nhau đi tìm lớp vận động thể chất cho con dịp hè

Xem trên mobile
Con nghỉ hè chính là giai đoạn nhiều mẹ “đau đầu” tìm các khóa học đủ mọi lĩnh vực để con được hoàn thiện kỹ năng, kiến thức, năng khiếu… Và một trong những khóa học được khá nhiều mẹ quan tâm trong mùa hè năm nay chính là các lớp vận động thể chất nhằm giúp con khỏe hơn, cao hơn, dù học phí không hề rẻ.

Mùa hè sôi động đúng nghĩa

Hết tháng 5 này, bé Nhím con gái của của chị Lê Hà (Q.Thanh Xuân, Hà Nội) sẽ “tốt nghiệp” mẫu giáo vào lớp một. Bé sẽ có khoảng hai tháng hè để vui chơi trước khi chuyển tiếp sang giai đoạn mới nên vợ chồng chị muốn con vừa được vui chơi, vừa là khoảng thời gian cần thiết để con hoàn thiện một số kỹ năng nhất định.

Lùng sục tìm các khóa học hè cho con từ nhiều tháng nay, chị Lê Hà tính sẽ cho Nhím học tiếp lớp học vẽ (bé vốn đang theo học một khóa học vẽ vào cuối tuần), một khóa học bơi, thêm một buổi học tiếng Anh gọi là làm quen. Tuy nhiên, thấy vẫn chưa đủ, bà mẹ trẻ quyết định tìm thêm cho con một lớp học về vận động thể chất.

van-dong.jpg
Vận động thể chất luôn được cha mẹ quan tâm hàng đầu, giúp con khỏe và cao lớn hơn. Ảnh minh họa 

Chị Lê Hà chia sẻ, bé Nhím tuy khỏe mạnh, nhanh nhẹn song so với các bạn cùng lớp thì chiều cao khá khiêm tốn. Thấy con thuộc tốp dưới về chiều cao, chị khá sốt ruột. “Phần vì vợ chồng tôi cũng không mấy cao, phần vì muốn con thêm khỏe, nhanh nhẹn nên tôi muốn đầu tư cho con một khóa học vận động” – chị chia sẻ.

Qua tìm hiểu, nữ phụ huynh cho biết Hà Nội có nhiều khóa học thiên về vận động, chia theo từng nhóm tuổi (1 – 3 tuổi, 3 – 6 tuổi hay 6 – 12 tuổi). Cuối cùng, chị Hà quyết định chọn cho con một khóa học vận động thể chất của một câu học lạc bộ vận động khá nổi tiếng, có cơ sở vật chất tốt, lại ở gần nhà. Con học trong 9 tuần với mức học phí là  hơn 4 triệu đồng (mỗi tuần 2 buổi). Theo chị, mức giá này là còn được giảm 40% so với bình thường, nên chị cảm thấy đây là khóa học có mức tiền hợp lý. “Cuối tuần này con sẽ được học thử một buổi trước khi đăng ký, tôi hi vọng là con sẽ yêu thích khóa học này!” – nữ phụ huynh nói.

Với chị Hoàng Oanh (Q.Tây Hồ, Hà Nội), việc cho con vận động thể thao vào dịp hè là điều khá cần thiết để bé khỏe hơn, thể lực được tốt hơn. Chị Oanh quyết định đầu tư hẳn cho con gái (9 tuổi) tham gia vào một câu lạc bộ tennis cho trẻ em.

ruby.jpg
Bé Ruby con gái chị Hoàng Oanh tham gia lớp học tennis dành cho trẻ em. Ảnh NVCC 

Điều đáng nói là CLB này do chính chị cùng với một số phụ huynh khác tự thành lập, thuê sân tập, thuê giáo viên hướng dẫn. Mỗi khóa học có 20 buổi, mức học phí khoảng 5 triệu đồng.

“Đây là môn thể thao giúp các con vận động toàn diện, rèn phản xạ, sự tự tin và lạc quan nên chúng tôi muốn các con làm quen với bộ môn này vào dịp hè để khoảng thời gian nghỉ hè thêm ý nghĩa, sôi động, không lãng phí thời gian nghỉ ngơi vui chơi đúng nghĩa của các con” – chị Oanh hào hứng chia sẻ.

Tăng chiều cao cho trẻ: Đừng quên kết hợp dinh dưỡng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chiều cao của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thể thao, môi trường sống… Trong đó, yếu tố di truyền quyết định khoảng 23% chiều cao của một người và yếu tố này không thể thay đổi được.

Trong đó, dinh dưỡng mới là yếu tố đóng vai trò quan trọng nhất để quyết định chiều cao, chiếm khoảng 32%. Tiếp đến là yếu tố rèn luyện thể thao, quyết định 22% chiều cao của một người. Còn lại là các yếu tố môi trường sống như giấc ngủ, không khí, tiếng ồn, trạng thái cảm xúc vui, buồn, lo lắng, stress…

Tuy nhiên, điều mà cha mẹ cần lưu ý là chính vì yếu tố dinh dưỡng có vai trò quan trọng và quyết định nhiều nhất đến sự phát triển chiều cao việc tìm kiếm những bí quyết giúp con trẻ tăng chiều cao trong thời gian ngắn, chỉ trong vòng 1 tuần, 1 tháng… bằng cách vận động, không hẳn là sẽ giúp con cao lên nhanh chóng vào thời gian đó.

Về điều này, PGS.TS Trần  Đình Toán – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng lâm sàng, lưu tâm, sự phát triển của trẻ tùy thuộc vào từng giai đoạn. Có những giai đoạn 1 tháng trẻ cao lên được 1 cm nhưng có những giai đoạn 2 – 3 tháng trẻ mới cao 1 cm. Vì thế việc đánh giá chế độ dinh dưỡng có phù hợp với trẻ hay không, có giúp trẻ phát triển về chiều cao hay không phải theo dõi, khảo sát ít nhất từ 3 – 6 tháng.

“Muốn con phát triển chiều cao tối đa, cha mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, kết hợp tập luyện của con ngay từ khi còn nhỏ, xem nó như việc làm thường xuyên mỗi ngày thì hiệu quả mới thấy rõ” – GS Toán cho hay.

Còn theo PGS.TS TS Tâm lý học Huỳnh Văn Sơn – Trưởng Khoa Tâm lý học, ĐH Sư phạm TP.HCM, nếu dinh dưỡng là “điều kiện cần” thì vận động là “điều kiện đủ” để trẻ phát triển toàn diện cả về chiều cao và sức khỏe. Hoạt động thể chất còn giúp trẻ xây dựng sự tự tin, cải thiện kỹ năng giao tiếp và là dịp để gia đình nhỏ thêm gắn bó cùng nhau.

“Không nhất thiết phải cho con đi học các khóa học đắt tiền, cầu kỳ, chỉ đơn giản là ít nhất 30 phút mỗi ngày, cha mẹ cần cùng con vận động, vui chơi ngoài trời như đạp xe, chơi bóng rổ mỗi sáng hay bơi lội, tập thể dục tại công viên mỗi chiều là cách để trẻ khỏe về tinh thần, mạnh về thể chất. Các trò vận động hợp lý còn tăng sức rướn, kéo giãn cơ và đẩy nhanh chuyển hóa, tăng cường huy động canxi vào mô xương giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt hơn” – ông nói.

 

Phúc Nguyên

Bạn đang đọc bài viết 'Đua' nhau đi tìm lớp vận động thể chất cho con dịp hè tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Cháy lớn tại chợ đầu mối Đông Hương ở Thanh Hóa

Cháy lớn tại chợ đầu mối Đông Hương ở Thanh Hóa

Vào khoảng 22 giờ 30 phút ngày 19/1, cháy lớn đã xảy ra tại chợ đầu mối Đông Hương, thành phố Thanh Hóa. Ngọn lửa bùng lên tại các kiốt trong chợ đầu mối đã thiêu rụi nhiều hàng hóa như đồ hải sản, mì chính, bánh kẹo, chè, sữa...
Khoảnh khắc phụ nữ 7 ngày

Khoảnh khắc phụ nữ 7 ngày

Nữ người mẫu tại Tuần lễ Thời trang London, Anh quốc; Một trong 168 nữ cảnh sát người Afghanistan tham gia thực tập ở Sivas, Thổ Nhĩ Kỳ - khóa thực tập kéo dài 6 tháng này nhằm hướng dẫn họ cách sử dụng vũ khí, điều khiển giao thông, điều tra hiện trường và một số công việc khác.
Nhờ mạng xã hội, người phụ nữ tìm lại được gia đình sau 25 năm bị lừa bán sang Trung Quốc

Nhờ mạng xã hội, người phụ nữ tìm lại được gia đình sau 25 năm bị lừa bán sang Trung Quốc

“Con nói xin đi làm thuê kiếm tiền phụ giúp gia đình nên tôi mới đồng ý. Nhưng không ngờ đó là lần cuối cùng tôi được gặp nó. Mới đó mà đã 25 năm trôi qua rồi” – bà Nguyễn Thị Mỹ (70 tuổi, tổ dân phố 2, thị trấn Đức Thọ, Hà Tĩnh) nghẹn ngào kể lại câu chuyện “mất tích” của con gái mình.
Nữ phi công nóng bỏng nhất thế giới gây sốt mạng xã hội

Nữ phi công nóng bỏng nhất thế giới gây sốt mạng xã hội

Tài khoản Instagram cá nhân của Ana Paula Cespedes, một người mẫu nóng bỏng kiêm phi công 21 tuổi từ Paraguay đã thu hút hơn 48.000 người theo dõi. Ngoài ra, hình ảnh nữ tài xế xe tải xinh đẹp nhất nước Nhật và cặp song sinh hoàng gia Monaco đáng yêu là những tin giới nổi bật ngày 19/1.
'Nguyện tiếp tục phục vụ bệnh nhân phong, sẵn sàng sống chết với họ'

'Nguyện tiếp tục phục vụ bệnh nhân phong, sẵn sàng sống chết với họ'

Đó là lời khẳng định của Nữ tu Lê Thị Kim Thùy, phụ trách Trung tâm điều trị phong Di Linh – Dòng Nữ Tử Bác Ái Vinh Sơn (Di Linh, Lâm Đồng) tại Hội nghị biểu dương, phát huy vai trò các tôn giáo tham gia chăm sóc sức khoẻ, khám chữa bệnh cho người nghèo, người tàn tật, người nhiễm HIV/AIDS, bệnh nhân phong, tâm thần.
Nghẹn lòng hình ảnh người mẹ già tại phiên tòa nghe luận tội con trai

Nghẹn lòng hình ảnh người mẹ già tại phiên tòa nghe luận tội con trai

TAND tỉnh Nghệ An vừa mở phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử Đặng Thái Phi (SN 1989, trú xã Phong Thịnh, Thanh Chương, Nghệ An) về tội “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”. Chỉ trong 1 thời gian ngắn từ tháng 7/2017 đến tháng 1/2018, Đặng Thái Phi đã thuê 4 ô tô tự lái rồi mang đi cầm cố, lấy tiền tiêu xài.