Xã hội

Thực phẩm tốt cho người bị u xơ tử cung

Xem trên mobile
Theo ThS. BS Nguyễn Minh Đức, Giảng viên Đại học Y Phạm Ngọc Thạch (TPHCM), khi bị u xơ tử cung, bên cạnh điều trị thì chế độ ăn uống, vận động hợp lý, sẽ giúp chị em tăng sức đề kháng, ngăn ngừa khối u phát triển.
Những thực phẩm hữu ích cho người bị u xơ tử cung

- Nên ăn nhiều trái cây tươi, đặc biệt là các loại trái cây chứa vitamin C như: Cam, chanh, bưởi, ổi…

- Nên tăng cường trái cây có màu cam và màu sắc rực rỡ, vì chúng chứa beta-carotene, khi được cơ thể tiêu hóa sẽ biến thành vitamin A. Vitamin A có tác dụng hạn chế các mô bị bệnh. Đây là loại vitamin cần thiết cho cơ thể để chung sống với bệnh u xơ tử cung.
12719570_1003719823011122_6573884762099636816_o.jpg
 Những trái cây chứa vitamin C tốt cho phụ nữ bị u xơ tử cung
- Nên ăn nhiều loại rau có lá màu xanh đậm như: Tần ô, súp lơ xanh, bồ ngót, bó xôi. Các loại thực vật dưới biển như: rRong biển, rau câu… bởi những loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có tác dụng hạn chế u xơ tử cung.

- Nên ăn những loại thực phẩm có estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid, như: Đậu nàhh, đậu đen, đậu lăng. 

- Nên ăn những loại thịt có màu trắng, thịt gia cầm, các loại cá.
thit_ga_wcza.jpg
Thịt gia cầm, cá... được khuyến khích nên ăn với những người bị u xơ tử cung
- Lá trinh nữ hoàng cung là vị thuốc quý, có khả năng ức chế các loại u: U xơ tử cung, u nang buồn trứng, u vú... Tuy nhiên, đây là dược liệu bổ trợ, không phải là giải pháp triệt để và khi dùng cũng cần có sự tham vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

Cách vận động thể lực tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung
 
- Có thể vận động thích hợp, như đi bộ, chơi cầu lông, bóng bàn, quần vợt, yoga, chạy bộ, aerobic, thái cực quyền… 

- Không nên làm việc quá sức, đặc biệt là trong những ngày hành kinh, cần phải nghỉ ngơi đầy đủ, có thể hoạt động thích hợp trong khả năng cho phép.

U xơ tử cung là loại u cơ trơn ở tử cung, thường gặp ở phụ nữ độ tuổi 30-45. Tuy chưa có số liệu thống kê cụ thể nhưng các chuyên gia ước tính, có khoảng 20-40% phụ nữ trên 35 tuổi bị u xơ tử cung nhưng không có triệu chứng.

U xơ tử cung có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau ở tử cung, đối với u dưới niêm mạc, thường gây triệu chứng rong kinh và rong huyết. Loại u nằm trong lớp cơ thường phát triển nhanh, to ra và làm biến dạng tử cung. Loại u ở eo tử cung rất dễ gây biến chứng chèn ép niệu quản, thận ứ nước và loại u dưới thanh mạc có thể có cuống dễ bị tự xoắn gây đau bụng.

Để phát hiện bệnh kịp thời, theo BS Nguyễn Minh Đức, chị em phụ nữ nên đi khám phụ khoa, ngực định kỳ mỗi 6 tháng hoặc 1 năm/lần. Đặc biệt, khi có bất kỳ triệu chứng nào như rong kinh, rong huyết, cường kinh, thống kinh, giao hợp đau… thì nên đến bác sĩ phụ khoa để thăm khám. Tuyệt đối không tự mua thuốc hoặc các thực phẩm chức năng để sử dụng. 

Nguyễn Hằng

Bạn đang đọc bài viết Thực phẩm tốt cho người bị u xơ tử cung tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Gian lận thi THPT Quốc gia: Trách nhiệm thuộc về ai?

Gian lận thi THPT Quốc gia: Trách nhiệm thuộc về ai?

Góp ý Dự thảo Luật Giáo dục sửa đổi tại hội trường ngày 21/5, nhiều đại biểu cho rằng, khi có sự việc xảy ra như gian lận thi cử dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, làm mất lòng tin nhân dân, thì một điều tất yếu nhà trường, ngành giáo dục là nơi nhận búa rìu của dư luận. Trong khi đó, lại bỏ quên trách nhiệm của gia đình, xã hội.
Giá trị bình đẳng - Chìa khóa phát triển bền vững của doanh nghiệp

Giá trị bình đẳng - Chìa khóa phát triển bền vững của doanh nghiệp

Việc tạo ra một môi trường trong tổ chức, nơi các nữ lãnh đạo có thể phát triển mạnh mẽ đòi hỏi một nền văn hóa đa dạng và toàn diện. Bên cạnh đó, cần xây dựng giá trị bình đẳng tại nơi làm việc: Cân bằng giới ở mặt cấp độ, bình đẳng về tuyển dụng, đào tạo, thăng tiến, văn hóa doanh nghiệp đa dạng và bao trùm, điều kiện làm việc linh hoạt, bình đẳng tiền lương…
Phim ‘Vợ Ba’ ngừng chiếu, nhà sản xuất dự định khởi kiện

Phim ‘Vợ Ba’ ngừng chiếu, nhà sản xuất dự định khởi kiện

Cùng với việc chủ động xin ngừng chiếu, nhà sản xuất phim ‘Vợ Ba’ cũng cho biết họ đang tiến hành các thủ tục pháp lý để gửi phản hồi đến các cơ quan có liên quan, đồng thời có thể khởi kiện những bên làm tổn hại đến nhà sản xuất, bộ phim và danh dự của diễn viên Trà My.
Đề nghị nghiên cứu bỏ thi tốt nghiệp THPT

Đề nghị nghiên cứu bỏ thi tốt nghiệp THPT

Góp ý xây dựng Dự thảo Luật Giáo dục (sửa đổi) tại Hội trường sáng nay (21/5), nhiều ĐBQH nêu ý kiến đề nghị nghiên cứu bỏ kỳ thi tốt nghiệp THPT, xét cấp bằng và chỉ thực hiện kỳ thi tuyển sinh vào cao đẳng, đại học mà vẫn đảm bảo được chất lượng, giảm tiêu cực và giảm tốn kém.
Hà Giang nỗ lực xử lý dập dịch tả lợn châu Phi

Hà Giang nỗ lực xử lý dập dịch tả lợn châu Phi

Ngày 20/5, ông Nguyễn Đức Vinh - Giám đốc Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh Hà Giang cho biết, trên địa bàn tỉnh đã xuất hiện ổ dịch tả lợn châu Phi đầu tiên tại xã Tân Trịnh, Quang Bình.
Hội LHPN TPHCM: nhiều mô hình hiệu quả sau 3 năm đẩy mạnh học tập và làm theo Bác

Hội LHPN TPHCM: nhiều mô hình hiệu quả sau 3 năm đẩy mạnh học tập và làm theo Bác

Tổ chức cuộc thi viết “Hoa giữa đời thường”; Liên hoan hát ru hát dân ca năm 2018 chủ đề phụ nữ TPHCM tự tin, tự trọng, trung hậu, đảm đang; thẻ hội viên liên kết; cho mượn đất… là những mô hình mới, hiệu quả trong các cấp hội tại TPHCM trong việc học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh.
Đề xuất tăng độ tuổi nhận trẻ từ 6 tháng tuổi

Đề xuất tăng độ tuổi nhận trẻ từ 6 tháng tuổi

Dự thảo Luật Giáo dục (sửa đổi) hiện quy định độ tuổi các cơ sở giáo dục mầm non, nhóm trẻ có thể nhận trẻ đi học từ 3 tháng tuổi. Quy định này không nhận được sự đồng tình của nhiều đại biểu khi cho rằng bất khả thi do chưa đủ tốt về cơ sở vật chất, năng lực giáo viên và sự an toàn của trẻ.
Cử tri rất sợ phải luẩn quẩn trong thí điểm, thay sách

Cử tri rất sợ phải luẩn quẩn trong thí điểm, thay sách

Triết lý giáo dục là vấn đề được đưa ra tranh luận không phải lần đầu tại nghị trường Quốc hội. Bàn tới bàn lui, dự thảo Luật Giáo dục (sửa đổi) dù sẽ được thông qua vào kỳ họp này, song vẫn chưa đi đến thống nhất vấn đề việc đặt vấn đề triết lý giáo dục như thế nào để toát lên được tinh thần trong dự luật.