Hôn nhân - Gia đình

Giảm stress trước lễ cưới

Xem trên mobile
Hãy áp dụng những cách sau để đầu óc của bạn được giảm tải trong quá trình chuẩn bị lễ cưới.

Sắp xếp mọi việc theo thứ tự

Nếu bạn là người không bao giờ lập danh sách trong đời, thì đây là thời gian để bạn thực hiện điều này. Đám cưới có hàng tá chi tiết cần phải được chuẩn bị và nếu bạn không ghi nó xuống và cứ giữ trong đầu, nó chỉ khiến bạn thêm đau đầu mà thôi. Vì vậy, trước khi lên bất kỳ kế hoạch đám cưới nào, hãy ghi tất cả những việc bạn cần chuẩn bị xuống trước. Để không bị thiếu sót hay bị đánh mất, bạn có thể nhờ cậy đến những phần mềm hay ứng dụng để hỗ trợ việc liệt kê này.

giam-stress-truoc-khi-cuoi.jpg

Luôn ở trong vùng an toàn của bản thân

Đừng vì quá căng thẳng trước lễ cưới mà quên đi mất những thói quen thư giãn của bản thân hay lên lịch cho các hoạt động thư giãn quá dày đặc. Hãy bình tĩnh và hưởng thụ những thói quen thư giãn đơn giản như mọi ngày, chẳng hạn như đi chơi với bạn bè, massage hay yoga, thiền. Đặc biệt bạn nên lưu ý đừng cố thử một thói quen thư giãn mới ngay những ngày trước lễ cưới.

Đừng ôm đồm quá nhiều việc

Vai trò của bạn trong ngày cưới là trở thành một cô dâu xinh đẹp chứ không phải là một người bó hoa, một nhân viên phục vụ hay chỉ huy dàn nhạc. Vì vậy trước khi đăng ký với bất kỳ trung tâm tổ chức sự kiện nào bạn nên chắc chắn rằng họ đủ chuyên nghiệp để cung cấp cho bạn những dịch vụ tốt nhất và bạn sẽ không cần phải bận tâm đến khâu tổ chức nữa.

giam-stress-truoc-khi-cuoi-1.jpg

Hãy để người khác giúp bạn trong ngày cưới

Để giảm tải sự căng thẳng và hồi hộp trong ngày cưới và đảm bảo rằng ngày cưới là ngày vui vẻ nhất trong cuộc đời của bạn, hãy trao cho ai đó quyền đưa ra quyết định thay bạn. Tất nhiên bạn phải chắc chắn rằng đó là người mà bạn hoàn toàn tin tưởng. Là cô dâu trong ngày cưới, bạn sẽ phải tiếp rất nhiều người và vị trí của bạn thường xuyên là ở cửa ra vào nơi tổ chức lễ cưới vì vậy bạn cần phải có một người có thể tin tưởng để thực hiện một số công việc thay bạn, chẳng hạn như sắp xếp  chỗ ngồi cho khách hay quản lý các bàn tiệc.

Hãy … ăn

Bạn cần phải xác định rằng trong suốt cả buổi lễ, công việc của bạn là đón, mời, cảm ơn khách và thực hiện các nghi lễ cần thiết vì vậy thời gian để dùng bữa hoàn toàn không có. Chính vì thế việc bỏ bữa những ngày trước khi tổ chức đám cưới là điều cực kỳ tồi tệ. Nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như tâm lý của bạn trong ngày trọng đại này. Vì vậy, ít nhất hãy cố gắng giữ gìn thói quen ăn uống của bản thân, đừng để sự lo lắng hay stress trì hoãn nó. Đồng thời trong ngày cưới, bạn cần phải ăn một bữa sáng thật đầy đủ để đảm bảo rằng bạn đủ sức để đứng trên giày cao gót và mang bộ váy cưới nặng chịch trong suốt cả ngày.

Trà Li

realsimple.com

Bạn đang đọc bài viết Giảm stress trước lễ cưới tại chuyên mục Hôn nhân - Gia đình của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Chồng đòi ly hôn ngay khi vợ vừa sinh con

Chồng đòi ly hôn ngay khi vợ vừa sinh con

Người phụ nữ 24 tuổi đã vượt qua đợt trầm cảm nặng nhất sau 1 năm chữa trị, trị liệu ở bệnh viện tâm thần tại Hà Nội. Thế nhưng khi nhắc lại chuyện đã qua, cô vẫn không khỏi rơi nước mắt và muốn bỏ chạy…
Địa chỉ tại nhà tin cậy: Mùng 1 Tết cũng có nạn nhân bạo lực gia đình tìm tới

Địa chỉ tại nhà tin cậy: Mùng 1 Tết cũng có nạn nhân bạo lực gia đình tìm tới

Năm 2015, bảng hiệu “Địa chỉ tin cậy hỗ trợ nạn nhân bị bạo lực gia đình" được lựa chọn đặt tại hộ gia đình chị Đào Thị Kim Phượng ở ấp Tân Hiệp, xã Tân Lợi, huyện Tịnh Biên, An Giang. Qua hơn 3 năm hoạt động đã có rất nhiều nỗ lực và cả những câu chuyện đầy nước mắt diễn ra ở nơi đây.
Cuộc đoàn tụ 'kỳ diệu' của 2 chị em thất lạc nhau 34 năm

Cuộc đoàn tụ 'kỳ diệu' của 2 chị em thất lạc nhau 34 năm

Mới đây, cặp chị em người Hàn Quốc Renee Alanko và Justin Kragt đã tìm lại nhau sau 34 năm thất lạc nhờ xét nghiệm ADN tìm kiếm người thân của công ty 23andMe. Họ đón nhau bằng những giọt nước mắt, vòng tay dang rộng và trái tim ấm áp yêu thương.
Trước ngày cưới nửa tháng, người yêu cũ năn nỉ quay lại

Trước ngày cưới nửa tháng, người yêu cũ năn nỉ quay lại

Trước đám cưới của em nửa tháng thì người yêu cũ đột ngột trở về, chạy đến tận cơ quan tìm em, xin lỗi và khóc lóc. Anh ấy nói là anh ấy vô cùng hối hận, lúc trước vì anh ấy quá muốn ra nước ngoài nên mới đồng ý tạm chia tay em...
Nữ Thủ tướng New Zealand bế con tới dự Khóa họp 73 Đại hội đồng LHQ

Nữ Thủ tướng New Zealand bế con tới dự Khóa họp 73 Đại hội đồng LHQ

Thủ tướng New Zealand Jacinda Ardern lần đầu tiên xuất hiện trước gần 140 lãnh đạo thế giới và hàng chục bộ trưởng tại cuộc họp Đại hội đồng Liên hợp quốc (LHQ) ở New York (Mỹ). Điều đặc biệt là bà mang theo con gái nhỏ để tiện chăm sóc và bà Ardern đã có bài phát biểu quan trọng về việc chăm sóc trẻ em phát triển toàn diện.
Tát chồng nảy đom đóm mắt trước mặt bố mẹ chồng

Tát chồng nảy đom đóm mắt trước mặt bố mẹ chồng

Bố mẹ chồng em không những chiều mà còn bênh con trai khiến cho chồng em ỷ lại và xem thường ý kiến của vợ. Đỉnh điểm là hôm qua, chồng em đi uống rượu với bạn không báo tin cho mọi người ở nhà, em gọi điện chồng em tắt máy không nghe. 2h sáng, chồng em vừa bước chân vào đến cửa, em đã thẳng tay bạt tai chồng, ngay trước mặt bố mẹ chồng.