Hôn nhân - Gia đình

Giảm stress trước lễ cưới

Xem trên mobile
Hãy áp dụng những cách sau để đầu óc của bạn được giảm tải trong quá trình chuẩn bị lễ cưới.

Sắp xếp mọi việc theo thứ tự

Nếu bạn là người không bao giờ lập danh sách trong đời, thì đây là thời gian để bạn thực hiện điều này. Đám cưới có hàng tá chi tiết cần phải được chuẩn bị và nếu bạn không ghi nó xuống và cứ giữ trong đầu, nó chỉ khiến bạn thêm đau đầu mà thôi. Vì vậy, trước khi lên bất kỳ kế hoạch đám cưới nào, hãy ghi tất cả những việc bạn cần chuẩn bị xuống trước. Để không bị thiếu sót hay bị đánh mất, bạn có thể nhờ cậy đến những phần mềm hay ứng dụng để hỗ trợ việc liệt kê này.

giam-stress-truoc-khi-cuoi.jpg

Luôn ở trong vùng an toàn của bản thân

Đừng vì quá căng thẳng trước lễ cưới mà quên đi mất những thói quen thư giãn của bản thân hay lên lịch cho các hoạt động thư giãn quá dày đặc. Hãy bình tĩnh và hưởng thụ những thói quen thư giãn đơn giản như mọi ngày, chẳng hạn như đi chơi với bạn bè, massage hay yoga, thiền. Đặc biệt bạn nên lưu ý đừng cố thử một thói quen thư giãn mới ngay những ngày trước lễ cưới.

Đừng ôm đồm quá nhiều việc

Vai trò của bạn trong ngày cưới là trở thành một cô dâu xinh đẹp chứ không phải là một người bó hoa, một nhân viên phục vụ hay chỉ huy dàn nhạc. Vì vậy trước khi đăng ký với bất kỳ trung tâm tổ chức sự kiện nào bạn nên chắc chắn rằng họ đủ chuyên nghiệp để cung cấp cho bạn những dịch vụ tốt nhất và bạn sẽ không cần phải bận tâm đến khâu tổ chức nữa.

giam-stress-truoc-khi-cuoi-1.jpg

Hãy để người khác giúp bạn trong ngày cưới

Để giảm tải sự căng thẳng và hồi hộp trong ngày cưới và đảm bảo rằng ngày cưới là ngày vui vẻ nhất trong cuộc đời của bạn, hãy trao cho ai đó quyền đưa ra quyết định thay bạn. Tất nhiên bạn phải chắc chắn rằng đó là người mà bạn hoàn toàn tin tưởng. Là cô dâu trong ngày cưới, bạn sẽ phải tiếp rất nhiều người và vị trí của bạn thường xuyên là ở cửa ra vào nơi tổ chức lễ cưới vì vậy bạn cần phải có một người có thể tin tưởng để thực hiện một số công việc thay bạn, chẳng hạn như sắp xếp  chỗ ngồi cho khách hay quản lý các bàn tiệc.

Hãy … ăn

Bạn cần phải xác định rằng trong suốt cả buổi lễ, công việc của bạn là đón, mời, cảm ơn khách và thực hiện các nghi lễ cần thiết vì vậy thời gian để dùng bữa hoàn toàn không có. Chính vì thế việc bỏ bữa những ngày trước khi tổ chức đám cưới là điều cực kỳ tồi tệ. Nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như tâm lý của bạn trong ngày trọng đại này. Vì vậy, ít nhất hãy cố gắng giữ gìn thói quen ăn uống của bản thân, đừng để sự lo lắng hay stress trì hoãn nó. Đồng thời trong ngày cưới, bạn cần phải ăn một bữa sáng thật đầy đủ để đảm bảo rằng bạn đủ sức để đứng trên giày cao gót và mang bộ váy cưới nặng chịch trong suốt cả ngày.

Trà Li

realsimple.com

Bạn đang đọc bài viết Giảm stress trước lễ cưới tại chuyên mục Hôn nhân - Gia đình của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

3 ngày cuối tuần sôi sộng tại Ngày hội Gia đình Việt Nam 2018

3 ngày cuối tuần sôi sộng tại Ngày hội Gia đình Việt Nam 2018

Chủ đề xuyên suốt “Gia đình - Điểm tựa yêu thương” với 6 triển lãm trưng bày và 11 hoạt động bổ trợ hứa hẹn Ngày hội Gia đình Việt Nam 2018 ở Triển lãm Vân Hồ (số 1 Hoa Lư, Hà Nội) sẽ là điểm đến cuốn hút mọi thành viên trong gia đình vào 3 ngày cuối tuần (22, 23 và 24/6).
Lê Uyên với 'Đòi lại được không trái tim ở trọ?'

Lê Uyên với 'Đòi lại được không trái tim ở trọ?'

Mời bạn đến với Bài dự thi số 24, cuộc thi đọc truyện "Hạnh phúc gia đình" do Báo PNVN tổ chức, phần thể hiện tác phẩm 'Đòi lại được không trái tim ở trọ?' của tác giả Lê Thị Tố Uyên (thôn Đồ, xã Thái Đào, huyện Lạng Giang, tỉnh Bắc Giang).
Ngày hội kết nối gia đình

Ngày hội kết nối gia đình

Đó là chương trình do Trung tâm Phụ nữ và Phát triển phối hợp tổ chức vào ngày thứ 7 (23/6) tại Hà Nội, hứa hẹn mang lại những trải nghiệm tuyệt vời cho gia đình và trẻ nhỏ với các lớp kỹ năng miễn phí, dạy làm bánh, vẽ tranh, âm nhạc, tiếp cận công nghệ và phát triển trí tuệ…
Câu nói của anh đủ sức mạnh kéo em trở lại

Câu nói của anh đủ sức mạnh kéo em trở lại

Cảm ơn anh luôn mở rộng vòng tay ôm lấy em, ngay cả khi em chưa biết cách đáp lại sự ấm áp đó. Anh luôn cho em sức mạnh, niềm tin để không tìm lý do bỏ chạy khỏi những yêu thương của anh.
Giới trẻ Hàn Quốc thích hẹn hò hơn kết hôn

Giới trẻ Hàn Quốc thích hẹn hò hơn kết hôn

“Nếu bạn muốn sống thoải mái, hãy sống một mình. Nếu bạn muốn sống cuộc sống gia đình hạnh phúc, hãy kết hôn nhưng phải mất rất nhiều công sức và hy sinh”, diễn viên Kim Hee-won chia sẻ.
Bồ của chồng cũ tìm đến đánh ghen

Bồ của chồng cũ tìm đến đánh ghen

Hơn 1 năm sau ly hôn, thoát khỏi người chồng vũ phu, tệ bạc ấy, chị cố gắng nuôi con, sớm ổn định sau cuộc hôn nhân đổ vỡ. Vậy mà, chị bất ngờ bị đánh ghen tơi bời bởi bồ của chồng cũ.
70 tuổi bỗng có con gái tới nhận cha

70 tuổi bỗng có con gái tới nhận cha

Kết quả mối tình thoảng qua với cô gái vùng cao hồi ông học ở Thái Nguyên. Mẹ cô gái đã ở vậy nuôi con khôn lớn, định bụng không nói với con bố là ai, ở đâu. Nhiều lần con gái gặng hỏi nhưng bà cương quyết không nói. Ông hoàn toàn không biết sự có mặt của con gái trên đời...
Nguyễn Minh Thuận với 'Chúng ta là người một nhà'

Nguyễn Minh Thuận với 'Chúng ta là người một nhà'

Mời bạn đến với Bài dự thi số 23, cuộc thi đọc truyện "Hạnh phúc gia đình" do Báo PNVN tổ chức, phần thể hiện tác phẩm "Chúng ta là người một nhà" của bạn Nguyễn Minh Thuận (Hộp thư 05 Bưu điện Hộ Phòng, huyện Giá Rai, tỉnh Bạc Liêu).