Bà Tammy Nelson, nhà tình dục học và là tác giả nổi tiếng của cuốn sách “Để có được tình dục như bạn muốn” (Getting the Sex You Want) đã nói với tờ HuffPost: "Bạn có thể ngừng khởi xướng việc quan hệ tình dục vì sợ bị từ chối, nhưng nếu bạn muốn nhận được những hưng phấn, sự đáp ứng một lần nữa thì bạn buộc phải cố gắng".
Bà Nelson cũng chia sẻ một số lý do liên quan đến tình cảm, thể chất người vợ và những lời khuyên giúp bạn lấy lại sự “thân mật” thêm một lần nữa.
1. Cô ấy không hài lòng với mối quan hệ của hai người
Đối với nhiều phụ nữ, ham muốn tình dục có liên quan trực tiếp đến cách họ cảm nhận về mối quan hệ. Nếu vợ của bạn cảm thấy khó chịu với bạn hoặc không hài lòng với hôn nhân, cô ấy khó có thể hào hứng với việc quan hệ tình dục với bạn. Bạn cần phải hỏi cô ấy, để tìm hiểu những gì cô đang nghĩ về gia đình, về bạn. Có thể cô ấy sẽ chỉ ra một cái gì đó “vụn vặt” như là không thích những thói quen trong sinh hoạt của bạn, khó chịu với cách chải tóc của bạn. Hoặc cô ấy có thể chia sẻ một vấn đề lớn hơn, giống như bạn không khiến cô ấy có cảm giác được tôn trọng hay hai người không thường xuyên nói chuyện, chia sẻ được với nhau.
2. Sex có thể gây đau cho cô ấy
Những trục trặc do sex gây ra với cơ thể phụ nữ thực sự rất đáng kể. Nếu việc quan hệ tình dục giữa hai người mà đau đớn hoặc khó chịu cho cô ấy, nó sẽ khiến người ta dễ lảng tránh. Cả phụ nữ và nam giới đều lần lượt trải qua sự biến động về thể chất và nội tiết tố. Đối với phụ nữ, biến động như vậy có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục, nhu cầu tình dục, làm giảm sự “sẵn sàng”, gây khô âm đạo và gây ra cảm giác rát, buốt… Hãy tìm hiểu điều đó để có những ứng xử kịp thời. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là hãy quan tâm, hỏi cô ấy “Em cảm thấy thế nào?”, “Em có đau không?”, “Như thế nào em thấy ổn nhất?"... để giúp cô cảm thấy thoải mái nhất. Hoặc khi bạn đã khám phá ra đây chính là lý do, bạn cũng có thể có lựa chọn mới như dùng chất bôi trơn.
3. Chính bạn khiến cho ngày đi qua trong tẻ nhạt
Sex giữa hai người không chỉ đơn thuần là quan hệ tình dục. Đó còn là sự cần thiết phải tích tụ một cách chậm rãi từng nụ hôn bạn trao cho cô ấy vào đầu ngày. Nó là những quan tâm nồng nàn để người bạn đời của bạn biết rằng họ luôn thu hút được chồng. Đừng chỉ tập trung quá nhiều vào việc “lên giường” mà hãy chú ý đến những đụng chạm thân thể và thể hiện tình cảm với cô ấy mỗi ngày. Đó có thể là ngồi cạnh cô ấy trên chiếc ghế dài, nắm lấy tay cô khi đi bộ… Đừng làm cho cô ấy nghĩ rằng bạn chỉ muốn chạm vào cô ấy khi bạn có nhu cầu về quan hệ tình dục.
 |
| Cô ấy quá mệt và chỉ cần được ngủ |
4. Cô ấy hoàn toàn kiệt sức
"Không phải đêm nay, anh yêu, em đang quá mệt!". Đôi khi sự mệt của cô ấy là thực sự và không mang ý nghĩa “từ chối” bạn. Sau một ngày bận rộn của công việc, gia đình, cô ấy đã hoàn toàn kiệt sức và không còn đủ khả năng để thực hiện điều đó. Vì vậy, bạn cần phải tôn trọng, cho cô ấy cơ hội nghỉ ngơi, thư giãn, nạp lại năng lượng cho bản thân. Đừng suy diễn theo nghĩa xấu mà bực tức hay ép buộc cô ấy. Hãy tiếp tục thể hiện sự gần gũi cô ấy sau khi cô ấy đã có một số thời gian được nghỉ ngơi, lại sức.
5. Cô ấy đã “trưởng thành” và có một chút chán bạn
Những năm trước đây, có những nhà nghiên cứu tình dục có tiếng như William Masters và Virginia Johnson từng cho rằng, tất cả những gì cần thiết để duy trì một cuộc sống tình dục thỏa mãn khi chúng ta già dặn hơn là có được "sức khỏe khá tốt và một đối tác quan tâm, thú vị”.
Vì vậy, bạn hãy tự hỏi mình: “Khi người bạn đời của bạn nhìn vào bạn ngày hôm nay, cô ấy vẫn thấy thú vị, anh chàng này vẫn còn phong độ, vẫn hấp dẫn và cô ấy vẫn còn thấy yêu; Hay bạn đã bị mất điểm dần?”. Để mình không trở nên nhàm chán với cô ấy, hãy tìm cách lấy lại một phần phong độ, sự quyến rũ và đừng quên tự làm mới hành động, cảm xúc của mình.
6. Sex đã trở thành thói quen
Qua thời gian, cuộc sống tình dục của hai bạn rất có thể đã đi từ trạng thái “hot” sang buồn tẻ. Nếu bạn hay vợ bạn cảm thấy rằng tình dục đã trở thành quá dễ đoán, hay thực hiện cùng một khoảng thời gian, tại một địa điểm, làm đúng một tư thế… thì cần phải thay đổi. Bạn hãy làm mới “hiện trường” bằng nhiều cách: Làm phòng ngủ gợi cảm, lãng mạn hơn, thêm nến và nhạc nhẹ. Hay sử dụng trí tưởng tượng, những câu chuyện hài vui nhẹ nhõm để trêu chọc làm cô ấy cười khúc khích. Hãy tạo ra những khoảnh khắc bất ngờ khi thân mật cùng cô ấy...
 |
| Đừng bao giờ quên chăm sóc cô ấy và luôn cần lãng mạn |
7. Cô ấy không nhận được những cảm xúc chia sẻ
Thay vì chỉ nghĩ đến quan hệ tình dục, bạn nên chú ý nhiều hơn đến cách kết nối, chia sẻ cảm xúc với cô ấy. Đôi khi, sự kết nối sẽ giúp phụ nữ cảm thấy có được sự cảm động, hưng phấn nổi bật trước khi quan hệ tình dục cùng nhau. Khi nằm bên nhau, hãy thử chia sẻ với cô ấy về 3 điều mà bạn cảm thấy rất hạnh phúc khi ở bên cô ấy. Hoặc thử đề nghị cô ấy cùng nói chuyện về chủ đề “Thích gì khi quan hệ tình dục?”… Những chia sẻ, tìm hiểu cảm xúc của nhau, tuy đơn giản nhưng đôi khi cũng đủ để phụ nữ bắt đầu cảm thấy được kích thích.