An toàn thực phẩm

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể

Xem trên mobile
Hệ thống giải độc của cơ thể giúp loại bỏ các chất có hại cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ chức năng giải độc cơ thể bạn nên biết.
1.jpg
Nha đam giúp tăng cường chức năng giải độc vì nó có chứa các chất có khả năng trung hòa các độc tố, làm sạch ruột và kích thích tái tạo tế bào. Nha đam còn có thành phần giúp làm dịu và lành các vết thương.

 

2_mfoh.jpg
Nước ép nam việt quất từ lâu đã được sử dụng trong việc điều trị viêm đường tiết niệu. Đây là một nguồn chất chống oxy hóa dồi dào và có khả năng hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể.

 

3.jpg
Dưa hấu giàu lycopene, vitamin A và chất xơ. Dưa hấu giúp gan xử lí amoniac - một chất thải độc hại chứa ni-tơ, và chuyển hóa thành u-rê. Hãy ăn dưa hấu thường xuyên để tăng khả năng giải độc tự nhiên của cơ thể.

 

4.jpg
Tinh bột tảo xoắn spirulina giàu chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất, các axit béo thiết yếu, đồng thời chứa axit nucleic, polysacarit và các chất chống oxy hóa giúp chống lại gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch. Nó còn chứa hàm lượng chất diệp lục và sắt cao hỗ trợ hệ giải độc của cơ thể.

 

5.jpg
Nước cam ép có hàm lượng vitamin C cao, không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn ngăn sự hình thành của các tế bào ung thư. Nước cam cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh và limonoid giúp cải thiện khả năng giải độc của cơ thể.

 

6_ryce.jpg
Việt quất chứa anthocyanin và các chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các độc tố.

 

7.jpg
Cỏ lúa mì: Bột cỏ lúa mì giàu các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, amino axit, enzim và protein giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Nó cũng chứa hàm lượng chất diệp lục cao giúp cân bằng pH, thanh lọc máu và bài trừ các độc tố gây hại.

 

8.jpg
Nước chanh: Uống nước chanh và không ăn thức ăn đặc trong vài ngày có thể tăng cường chức năng giải độc tự nhiên của cơ thể. Nước chanh chứa lượng vitamin C vừa đủ và các chất chống oxy hóa có tên là limonoid có chức năng hoạt hóa các enzim giải độc.

Ngọc Diệp/VOV

Onlymyhealth

Bạn đang đọc bài viết 8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Bắc Ninh: Nhiều bất cập trong thực hiện Luật An toàn thực phẩm

Bắc Ninh: Nhiều bất cập trong thực hiện Luật An toàn thực phẩm

“Có những văn bản, chính sách nhà nước hỗ trợ nông dân về sản xuất, chế biến thực phẩm sạch nhưng người dân chưa nắm được hoặc không hiểu để vận dụng. Vì vậy, Bắc Ninh cần tích cực tuyên truyền, hướng dẫn nông dân vận dụng chính sách ưu đãi của nhà nước”, ông Lê Văn Giang, Cục phó Cục An toàn thực phẩm đề nghị.
Bắt giữ 10.000 sản phẩm bánh trung thu nhập lậu từ Trung Quốc

Bắt giữ 10.000 sản phẩm bánh trung thu nhập lậu từ Trung Quốc

Qua kiểm tra, lực lượng chức năng xác định, số bánh kẹo trung thu bán tại cửa hàng đều không có hóa đơn chứng từ, không qua kiểm soát chất lượng, được nhập lậu với giá rẻ từ Trung Quốc. Cơ quan chức năng đã thu giữ khoảng 10.000 sản phẩm để xử lý theo quy định.
Nuôi lợn ốc quế bằng... nhạc giao hưởng

Nuôi lợn ốc quế bằng... nhạc giao hưởng

Với mong muốn mang lợn ốc quế đi khắp năm châu, Nguyễn Thanh Vân (Giám đốc Công ty CP thực phẩm sạch Ba Vì) áp dụng nhiều nghiên cứu độc đáo vào mô hình nuôi lợn sạch từ những nguồn nguyên liệu khác biệt như ốc bươu vàng, giun quế hay quy trình chăn nuôi cho nghe nhạc giao hưởng hàng ngày…
Herbalife Nutrition: Thương hiệu dinh dưỡng đáng tin cậy

Herbalife Nutrition: Thương hiệu dinh dưỡng đáng tin cậy

Với lịch sử 40 năm phát triển các sản phẩm dinh dưỡng phục vụ cho hơn 90 thị trường trên toàn cầu, quy tụ hơn 300 nhà khoa học dinh dưỡng, trong đó có khoảng 50 tiến sĩ, Herbalife Nutrition là một trong những thương hiệu dinh dưỡng được người tiêu dùng tôn trọng và đặt niềm tin.
Người mắc các loại bệnh này, chớ dại cho ăn nho

Người mắc các loại bệnh này, chớ dại cho ăn nho

Nho tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng có những người không nên ăn và một số loại thực phẩm không nên kết hợp cùng. Đặc biệt, sau khi ăn nho, không nên uống nước ngay lập tức, nếu không sẽ làm tăng sự co bóp ruột và gây tiêu chảy.
Người phụ nữ Tày với sản phẩm bim bim chuối xanh 'độc' lạ

Người phụ nữ Tày với sản phẩm bim bim chuối xanh 'độc' lạ

Ở xã Thanh Vận (huyện Chợ Mới, tỉnh Bắc Kạn), chuối tây là một trong những cây trồng chủ lực. Song, có thời điểm khó tiêu thụ, hoặc bán được thì với giá rất “bèo”. Tiếc công trồng, chị Phạm Thị Quy đã nghĩ đến việc làm ra những sản phẩm từ quả chuối.
Sản phẩm 'Tăng cân SQA' chưa được cấp phép vẫn lưu thông

Sản phẩm 'Tăng cân SQA' chưa được cấp phép vẫn lưu thông

Qua kiểm tra, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) xác định sản phẩm “tăng cân SQA”của Công ty TNHH Infinity Beauty Việt Nam chưa được cấp Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm/Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm nên khuyến cáo người tiêu dùng không mua sản phẩm trên.
 Người tiêu dùng nhiệt tình hưởng ứng '3 Xanh' tại VinMart

Người tiêu dùng nhiệt tình hưởng ứng '3 Xanh' tại VinMart

Đồng tình và ủng hộ bằng những hành động rất thiết thực là cách của nhiều khách hàng tham gia vào chiến dịch 3 Xanh của hệ thống VinMart & VinMart+. Có người còn sẵn sàng bỏ tiền để mua hàng trăm chiếc túi “VinMart xanh” tặng các khách hàng khác với mong muốn lan tỏa thông điệp bảo vệ môi trường.