An toàn thực phẩm

Làm sạch đại tràng bằng 3 loại trái cây rất sẵn trong mùa này

Xem trên mobile
Các công thức được thực hiện từ 3 loại trái cây lý tưởng dưới đây sẽ có tác dụng làm sạch đại tràng của bạn hiệu quả.

Công thức với táo

tao.jpg

 

Thành phần:

- Một quả táo đỏ hoặc xanh tùy khẩu vị

- 1 muỗng hạt chia (10g)

- 2 ly nước (400 ml)

- 1 muỗng hạt lanh (10g)

- 1 muỗng mật ong (25g)

Cách thực hiện:

Đầu tiên, ngâm hạt lanh và hạt chia trong nước ít nhất 6 giờ.

Tiếp đó, rửa táo, cắt thành miếng và loại bỏ hạt.

Tiếp theo, cho 2 loại hạt đã ngâm và nước vào máy xay. Thêm táo và mật ong. Xay hỗn hợp trong 1 phút.

Rót hỗn hợp vào bình và để 3 giờ trong tủ lạnh

Cách dùng:

Bạn có thể uống 1 hoặc 2 ly này mỗi ngày, ly đầu tiên uống vào buổi sáng khi bụng đói, uống trong một tuần.

Công thức với đu đủ

du-du.jpg

 

Thành phần:

- 1/2 quả đu đủ

- 1 cốc sữa chua (125g)

- 2 muỗng mật ong (25g)

Cách thực hiện:

Đầu tiên, đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.

Cho những miếng đu đủ vào bát, thêm sữa chua và mật ong.

Cách dùng:

Ăn món này như một món tráng miệng mỗi ngày 1 lần trong 1 tuần.

Công thức với bơ

bo.jpg

 

Thành phần:

- 1 quả bơ

- 2 muỗng giấm táo (20ml)

Cách thực hiện:

Cắt đôi quả bơ và bỏ hạt.

Tách bơ ra khỏi vỏ, cho bơ vào tô và nghiền bằng nĩa.

Sau đó, thêm giấm táo.

Khuấy cho đến khi hai hỗn hợp hòa quyện.

Cách dùng:

Ăn món bơ với giấm táo này kèm với bánh quy ít nhất 3 lần một tuần.

Song Ngư

Health

Bạn đang đọc bài viết Làm sạch đại tràng bằng 3 loại trái cây rất sẵn trong mùa này tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Đức thu hồi sữa tươi ít béo nhiễm khuẩn 'ăn thịt người'

Đức thu hồi sữa tươi ít béo nhiễm khuẩn 'ăn thịt người'

Các siêu thị trên toàn nước Đức đã tiến hành thu hồi đồng loạt sản phẩm sữa tươi ít béo sau khi các đợt kiểm tra định kỳ của nhà chức trách nước này phát hiện vi khuẩn aeromonas hydrophila (còn gọi là vi khuẩn "ăn thịt người") có trong sữa.
Tìm hiểu 12 công đoạn chính để sản xuất một gói mì ăn liền

Tìm hiểu 12 công đoạn chính để sản xuất một gói mì ăn liền

Quy trình sản xuất mì ăn liền có gì đặc biệt? Trong chuyến tham quan Công ty Cổ phần Acecook Việt Nam (Chi nhánh Hưng Yên), đoàn cán bộ, hội viên phụ nữ quận Cầu Giấy (Hà Nội) đã được tìm hiểu 12 công đoạn chính để sản xuất một gói mì ăn liền và giải đáp các thắc mắc về sản phẩm, để có sự lựa chọn phù hợp cho bữa ăn gia đình.