An toàn thực phẩm

Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng

Xem trên mobile
Với nguyên liệu và cách pha đơn giản, những loại đồ uống sau đây, bạn có thể sử dụng để giảm các triệu chứng và điều trị say nắng hiệu quả.

Sữa chua hòa nước và muối

sua.jpg

 

Nguyên liệu:

- 2 thìa sữa chua

- 1 cốc nước

- 1 nhúm muối

- 1 nhúm bột thì là (không bắt buộc)

Cách pha và sử dụng:

Hòa sữa chua với nước. Sau đó bạn thêm muốn và bột thì là (nếu dùng) vào và khuấy thật đều.

Bạn để đồ uống trong tủ lạnh để làm mát trước khi uống.

Có thể uống 1 hoặc 2 ly mỗi ngày trong mùa hè giúp làm mát cơ thể.

 

Nước ép hành tây

nuoc-ep-hanh-tay.jpg

 

Nguyên liệu:

- Nước ép hành tây

- Mật ong

Cách pha và sử dụng:

Khi bị say nắng, bạn có thể dùng nước ép hành tây thoa lên sau tai, ngực và bàn chân. Chỉ thực hiện một lần.

Khi các triệu chứng say nắng qua đi, hãy hòa một thìa nước ép hành tây với một thìa mật ong và uống. Bạn có thể uống ngày 2 lần và uống trong vài ngày sau khi bị say nắng.

 

Nước me

nuoc-me.jpg

 

Nguyên liệu:

- Vài quả me

- 1- 1,5 ly nước

- Một nhúm đường hoặc mật ong

Cách pha và sử dụng:

Luộc me trong vài phút.

Lọc me lấy nước cốt và thêm đường hoặc mật ong cho vừa.

Uống nước ép me này khi nước đã nguội.

Nên uống ngay khi các triệu chứng say nắng bắt đầu xuất hiện.

 

Nước rau mùi

rau-mui.jpg

 

Nguyên liệu:

- 1 bó rau mùi

- 1 nhúm đường

- Một ít nước

Cách pha và sử dụng:

Cho rau mùi và một chút nước vào xay và lọc lấy nước.

Thêm một ít đường vào và hòa thật đều.

Để đồ uống này trong ngăn mát tủ lạnh vài phút trước khi uống.

Uống 1 ly nước ép rau mùi khi bị say nắng.

 

Nước giấm táo

giam-tao.jpg

 

Nguyên liệu:

- 1 thìa giấm táo

- 1 ly nước mát

Cách pha và sử dụng:

Hòa giấm táo trong ly nước lạnh và uống.

Sử dụng đồ uống này nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mệt mỏi sau khi đi bộ dưới ánh nắng mặt trời.

Tây Anh

stylecraze

Bạn đang đọc bài viết Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Ăn bưởi sai cách không chỉ rước họa, thậm chí tử vong

Ăn bưởi sai cách không chỉ rước họa, thậm chí tử vong

Bưởi có rất nhiều công dụng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, cụ thể như khi kết hợp cà rốt, dưa chuột ăn với bưởi sẽ làm mất giá trị dinh dưỡng của vitamin C trong bưởi.
Khám phá Lễ hội ẩm thực Malaysia tại Hà Nội

Khám phá Lễ hội ẩm thực Malaysia tại Hà Nội

Bộ sưu tập món ăn đặc trưng của đất nước Malaysia được chế biến với kỹ thuật độc đáo và hương vị đặc trưng, không thể hòa lẫn đã được đầu bếp 5 sao Sazli Nazim Bin Ismail giới thiệu đến những người yêu ẩm thực Hà Thành.