An toàn thực phẩm

Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng

Xem trên mobile
Với nguyên liệu và cách pha đơn giản, những loại đồ uống sau đây, bạn có thể sử dụng để giảm các triệu chứng và điều trị say nắng hiệu quả.

Sữa chua hòa nước và muối

sua.jpg

 

Nguyên liệu:

- 2 thìa sữa chua

- 1 cốc nước

- 1 nhúm muối

- 1 nhúm bột thì là (không bắt buộc)

Cách pha và sử dụng:

Hòa sữa chua với nước. Sau đó bạn thêm muốn và bột thì là (nếu dùng) vào và khuấy thật đều.

Bạn để đồ uống trong tủ lạnh để làm mát trước khi uống.

Có thể uống 1 hoặc 2 ly mỗi ngày trong mùa hè giúp làm mát cơ thể.

 

Nước ép hành tây

nuoc-ep-hanh-tay.jpg

 

Nguyên liệu:

- Nước ép hành tây

- Mật ong

Cách pha và sử dụng:

Khi bị say nắng, bạn có thể dùng nước ép hành tây thoa lên sau tai, ngực và bàn chân. Chỉ thực hiện một lần.

Khi các triệu chứng say nắng qua đi, hãy hòa một thìa nước ép hành tây với một thìa mật ong và uống. Bạn có thể uống ngày 2 lần và uống trong vài ngày sau khi bị say nắng.

 

Nước me

nuoc-me.jpg

 

Nguyên liệu:

- Vài quả me

- 1- 1,5 ly nước

- Một nhúm đường hoặc mật ong

Cách pha và sử dụng:

Luộc me trong vài phút.

Lọc me lấy nước cốt và thêm đường hoặc mật ong cho vừa.

Uống nước ép me này khi nước đã nguội.

Nên uống ngay khi các triệu chứng say nắng bắt đầu xuất hiện.

 

Nước rau mùi

rau-mui.jpg

 

Nguyên liệu:

- 1 bó rau mùi

- 1 nhúm đường

- Một ít nước

Cách pha và sử dụng:

Cho rau mùi và một chút nước vào xay và lọc lấy nước.

Thêm một ít đường vào và hòa thật đều.

Để đồ uống này trong ngăn mát tủ lạnh vài phút trước khi uống.

Uống 1 ly nước ép rau mùi khi bị say nắng.

 

Nước giấm táo

giam-tao.jpg

 

Nguyên liệu:

- 1 thìa giấm táo

- 1 ly nước mát

Cách pha và sử dụng:

Hòa giấm táo trong ly nước lạnh và uống.

Sử dụng đồ uống này nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mệt mỏi sau khi đi bộ dưới ánh nắng mặt trời.

Tây Anh

stylecraze

Bạn đang đọc bài viết Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Để có món ngô chiên thơm giòn, đừng quên mua sữa đặc

Để có món ngô chiên thơm giòn, đừng quên mua sữa đặc

Từ nhỏ, tôi đã rất thích ăn ngô, khoai. Như biết sở thích của con gái nên mẹ tôi rất hay mua ngô khoai về tự chế biến. Thường thì mẹ hay luộc hoặc đồ nhưng thi thoảng mẹ cũng đổi món làm ngô chiên, khoai chiên- món ăn vặt vô cùng thú vị, thơm ngon và lạ miệng…
Đắk Lắk: Hơn 250 người phải nhập viện cấp cứu do ngộ độc thực phẩm

Đắk Lắk: Hơn 250 người phải nhập viện cấp cứu do ngộ độc thực phẩm

“Chúng tôi vẫn đang tiếp tục theo dõi, điều trị cho các bệnh nhân, động viên ổn định tâm lý người bệnh, đồng thời phối hợp với các đơn vị liên quan xử lý vụ việc theo chỉ đạo của Sở Y tế”, bác sỹ Y Sih Mlô, Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa thị xã Buôn Hồ (Đắk Lắk), cho biết.