Thiếu sắt là sự thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh.
Thịt đỏ (thịt cừu, thịt bò, thịt heo) và gà là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời mà em bé của bạn dễ hấp thu. Các loại rau, trứng, ngũ cốc và các loại đậu cũng chứa chất sắt nhưng sắt từ các loại thực phẩm ít được hấp thu tốt. Vitamin C (ví như trong nước cam) giúp bé dễ hấp thu sắt từ các loại thực phẩm.
Các phụ huynh nên đánh giá đúng và sử dụng lượng thịt hợp lý trong bữa ăn của trẻ (Ảnh minh hoạ)
