Detox củ cải
 |
Củ cải đường có tác dụng làm lỏng dịch mật từ đó cải thiện dòng chảy của mật và giúp gan thực hiện chức năng một cách tốt nhất. Đặc biệt, củ cải đường còn cung cấp cho thức uống của bạn một màu hồng cực kỳ đẹp mắt.
Tinh dầu bạc hà trong lá bạc hà và nước cốt chanh cùng có khả năng kích thích dòng chảy của mật vào tá tràng.
Khi kết hợp tất cả những nguyên liệu trên, bạn sẽ có một loại nước Detox thúc đẩy các cơ quan giải độc của bạn hoạt động tốt hơn bao giờ hết.
 |
Chuẩn bị: từ 1/2 đến 1 củ củ cải đỏ, vài lá bạc hà tươi, nước cốt chanh từ 1/2 quả chanh, từ 1 đến 2 lít nước.
Cách làm:
 |
- Rửa sạch và thái củ cải đỏ thành từng lát mỏng, cho vào nước.
- Cho thêm lá bạc hà lên trên cùng với nước cốt chanh.
- Giữ trong tủ lạnh từ 12 đến 24 tiếng trước khi uống. Có thể uống kèm với đá. Loại thức uống này có thể để trong tủ lạnh trong vòng 4 ngày.
 |
Detox táo và cam
 |
Táo và cam cùng chứa pectin – thành phần làm đông tương tự như lá gelatin. Pectin sẽ giúp loại bỏ một số kim loại nặng trong cơ thể của bạn. Điều này giúp gan có thể hoạt động trong trạng thái tốt nhất.
Trong cam, pectin xuất hiện nhiều ở phần vỏ trắng hay các màng giữa những múi cam, vì vậy khi sử dụng hãy chắc chắn bạn giữ lại toàn bộ vỏ cam.
 |
 |
Chuẩn bị: 2 hoặc 3 quả cam, 3 quả táo, từ 1 đến 2 lít nước.
Cách làm:
Bổ cam và táo thành từng miếng hình vuông, không bỏ vỏ, rồi cho vào bình nước. Ngâm trong vòng 24 giờ trước khi uống.
 |
 |