Hôn nhân - Gia đình

3 loại trái cây giúp trẻ giảm cân

Xem trên mobile
Chế độ ăn uống nhiều chất béo khiến trẻ dễ dàng tăng cân và có nguy cơ bị béo phì. Những loại trái cây sau đây sẽ giúp trẻ "kìm hãm" việc tăng cân quá nhanh đó.
chuoi.jpg

 Chuối là một trong những loại quả giàu chất xơ, không chứa chất béo, tốt cho tiêu hóa của trẻ (Ảnh minh họa)

Chuối: Ở Nhật Bản có phong trào giảm cân bằng chuối vì nó có tác dụng nhanh mà không phải áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắt khe. Chuối cũng là loại quả cực tốt cho tiêu hóa của trẻ, vì giàu chất xơ và không chứa chất béo. Chất xơ trong chuối giúp trẻ no lâu, kiểm soát được những cơn thèm ăn.

Bưởi: Theo nhiều nghiên cứu, thường xuyên ăn bưởi có thể giúp kích hoạt việc giảm cân và làm giảm tác hại của một chế độ ăn uống giàu chất béo. Trẻ ăn bưởi sẽ cung cấp nhiều vitamin C, vitamin A, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống táo bón, tiêu mỡ và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi đều có lợi cho bé.

Dứa: Được mệnh danh là “kho” chứa vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Sở dĩ dứa có khả năng giảm cân vì nó mang đến cho bé cảm giác no lâu, chống lại việc tích tụ mỡ trong cơ thể, lượng calo trong dứa lại rất nhỏ. Các mẹ nên nhớ không cho bé ăn dứa lúc đói, vì có hại cho đường tiêu hóa.

Quốc Tuấn

Thế giới phụ nữ

Bạn đang đọc bài viết 3 loại trái cây giúp trẻ giảm cân tại chuyên mục Hôn nhân - Gia đình của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Loading...

Tin cùng chuyên mục

Yêu nhau 8 năm, ly hôn sau 8 tháng

Yêu nhau 8 năm, ly hôn sau 8 tháng

Cái Tết đầu tiên sau ly hôn, chị thấm thía được sự cô đơn trước những cảnh đoàn tụ của nhà nhà. Thời điểm đó, chị định bất chấp quay lại với chồng cũ và chấp nhận sống cuộc đời tẻ nhạt. Thế nhưng, vì câu nói của bố, chị đã thay đổi quyết định.
Chạnh lòng với quan niệm của cha mẹ: Con cái bỏ chồng, bỏ vợ là 'hỏng'

Chạnh lòng với quan niệm của cha mẹ: Con cái bỏ chồng, bỏ vợ là 'hỏng'

“Nhà bà Tích có 2 đứa thì một đứa hỏng rồi, cái Dung bỏ chồng dắt con về nhà ngoại 2 năm nay”, “Nhà bà Tân cũng thế, 2 đứa con hỏng cả hai, thằng Hùng bỏ vợ mang con về cho bà ấy nuôi, đứa con gái cũng mới bỏ chồng, mang cả 2 đứa nhỏ về ăn vạ bà ấy nốt…”. Nghe câu chuyện của các bà U70, giới trẻ chúng tôi không khỏi chạnh lòng.
Cuộc phiêu lưu của những ông bố bếp núc

Cuộc phiêu lưu của những ông bố bếp núc

Nhiều người quan niệm rằng, đã là đàn ông phải xông pha “chuyện lớn” nhưng họ đâu biết, muốn làm chuyện lớn phải bắt đầu từ những điều giản dị nhất. Câu chuyện của 34 ông bố trong cuốn sách “Đàn ông cầm chảo: Những cuộc phiêu lưu bếp núc của những ông bố nấu ăn cho gia đình” đã cho thấy những góc nhìn khác về việc đàn ông vào bếp.
Ngày Quốc tế Nam giới 19/11: Đàn ông cũng cần được yêu thương, thấu hiểu

Ngày Quốc tế Nam giới 19/11: Đàn ông cũng cần được yêu thương, thấu hiểu

Với chủ đề “Tạo nên sự khác biệt cho nam giới và trẻ em trai”, Ngày Quốc tế Nam giới 19/11 năm nay hướng mối quan tâm của mọi người đến nhu cầu cá nhân của nam giới và trẻ em trai trên toàn cầu; giúp họ cải thiện sức khỏe và sống hạnh phúc hơn. Họ cần người bạn gái, bạn đời lắng nghe, chia sẻ và động viên những lúc khó khăn.
 Đôi vai gầy đã quen với nhọc nhằn

Đôi vai gầy đã quen với nhọc nhằn

Câu chuyện về cô gái sinh năm 1995 Nguyễn Võ Lan Duy (phường Hiệp Phú, quận 9, TPHCM) được kể ra tại lễ tuyên dương gương điển hình “Người con hiếu thảo” năm 2019 làm cho cả hội trường nghẹn ngào. Mồ côi cha, mẹ bệnh nặng, em trai bị bệnh tâm thần, nhiều năm qua, Lan Duy trở thành trụ cột trong nhà, đôi vai gầy đã quá quen với nhọc nhằn, vất vả.
Vừa ly hôn, mẹ chồng cũ đã đổi xưng hô thành 'bác - cháu'

Vừa ly hôn, mẹ chồng cũ đã đổi xưng hô thành 'bác - cháu'

Sau ly hôn 3 tháng, mọi nỗi chông chênh trong lòng Mai còn chưa kịp lắng xuống, thì chị nhận được điện thoại của mẹ chồng cũ. Sau vài giây bỡ ngỡ, chị thấy lạnh gáy khi mẹ chồng cũ chủ động chào hỏi và đổi ngôi xưng hô “bác - cháu” rất bình thản, lạnh lùng.
Cô dâu Việt bị chồng sát hại, giấu xác mới sang Hàn Quốc 3 tháng

Cô dâu Việt bị chồng sát hại, giấu xác mới sang Hàn Quốc 3 tháng

Cảnh sát Hàn Quốc đã tiến hành bắt giữ khẩn cấp một người đàn ông họ Shin (55 tuổi) tại nhà riêng của người này ở thành phố Yangju, tỉnh Gyeonggi. Shin bị tình nghi giết hại vợ là cô dâu Việt (gọi là A, 29 tuổi) và giấu xác nạn nhân ở khu rừng nơi quê nhà. Được biết, A. mới kết hôn được 3 tháng thì đã bị chồng sát hại.