Hôn nhân - Gia đình

3 loại trái cây giúp trẻ giảm cân

Xem trên mobile
Chế độ ăn uống nhiều chất béo khiến trẻ dễ dàng tăng cân và có nguy cơ bị béo phì. Những loại trái cây sau đây sẽ giúp trẻ "kìm hãm" việc tăng cân quá nhanh đó.
chuoi.jpg

 Chuối là một trong những loại quả giàu chất xơ, không chứa chất béo, tốt cho tiêu hóa của trẻ (Ảnh minh họa)

Chuối: Ở Nhật Bản có phong trào giảm cân bằng chuối vì nó có tác dụng nhanh mà không phải áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắt khe. Chuối cũng là loại quả cực tốt cho tiêu hóa của trẻ, vì giàu chất xơ và không chứa chất béo. Chất xơ trong chuối giúp trẻ no lâu, kiểm soát được những cơn thèm ăn.

Bưởi: Theo nhiều nghiên cứu, thường xuyên ăn bưởi có thể giúp kích hoạt việc giảm cân và làm giảm tác hại của một chế độ ăn uống giàu chất béo. Trẻ ăn bưởi sẽ cung cấp nhiều vitamin C, vitamin A, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống táo bón, tiêu mỡ và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi đều có lợi cho bé.

Dứa: Được mệnh danh là “kho” chứa vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Sở dĩ dứa có khả năng giảm cân vì nó mang đến cho bé cảm giác no lâu, chống lại việc tích tụ mỡ trong cơ thể, lượng calo trong dứa lại rất nhỏ. Các mẹ nên nhớ không cho bé ăn dứa lúc đói, vì có hại cho đường tiêu hóa.

Quốc Tuấn

Thế giới phụ nữ

Bạn đang đọc bài viết 3 loại trái cây giúp trẻ giảm cân tại chuyên mục Hôn nhân - Gia đình của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Loading...

Tin cùng chuyên mục

‘Ta cưới lại từ đầu’ để hâm nóng hôn nhân

‘Ta cưới lại từ đầu’ để hâm nóng hôn nhân

Các cặp vợ chồng sẽ có cơ hội trải nghiệm lại cảm xúc ngày mới cưới trong sự kiện Ngày Lại Chung Đôi với chủ đề ‘Ta cưới lại từ đầu’ được tổ chức tại Hà Nội vào cuối tháng 8/2019.
Cho rằng bị 'dạy khôn', nửa đêm chồng tẩm xăng đốt vợ

Cho rằng bị 'dạy khôn', nửa đêm chồng tẩm xăng đốt vợ

“Giờ tôi không dám soi gương. Tôi chỉ mong tay chân có thể cầm nắm, sinh hoạt bình thường cho bản thân, chăm sóc 2 con, không làm phiền gia đình nhưng đó chỉ là điều ước. Nhìn con chơi dơ, muốn rửa mặt cho con, mặc cho chúng bộ quần áo cũng không được” - chị Ngân rưng rưng.
Chồng lập 'quỹ đen' có vi phạm pháp luật?

Chồng lập 'quỹ đen' có vi phạm pháp luật?

Đến ngày nhận lương, chồng giấu vợ những khoản tiền thưởng để lập “quỹ đen”. Tôi chỉ lo sợ "quỹ đen" dùng vào những mục đích tiêu cực như: đi ăn nhậu vô lối, chơi cờ bạc hay đôi khi là có bồ nhí...
Hoa hậu Puerto Rico: 'Bà, mẹ và tình yêu gia đình giúp tôi có nghị lực mạnh mẽ'

Hoa hậu Puerto Rico: 'Bà, mẹ và tình yêu gia đình giúp tôi có nghị lực mạnh mẽ'

Trước khi trở thành một hoa hậu, Joyce Giraud (44 tuổi, người Puerto Rico) từng trải qua thời sinh viên khốn khó. Thế nhưng, mẹ, bà và tình yêu thương gia đình là điểm tựa giúp cô có nghị lực mạnh mẽ. Ngay cả khi trở thành nữ hoàng sắc đẹp, cô vẫn luôn nỗ lực sống cuộc đời có ý nghĩa cho bản thân và cộng đồng.
Ái ân trở lại sau khi chàng cắt bao quy đầu

Ái ân trở lại sau khi chàng cắt bao quy đầu

Để “cậu nhỏ” cương cứng sớm sau khi cắt bao quy đầu sẽ khiến vết mổ bị nứt rạn hoặc chảy máu. Vậy, sau khi cắt bao quy đầu bao lâu thì mày râu mới nên “yêu” trở lại?