Hôn nhân - Gia đình

8 loại thực phẩm dập tắt ham muốn tình dục

Xem trên mobile
Sau đây là 8 loại thực phẩm nên tránh vì chúng làm dập tắt ham muốn tình dục của cả 2 nam và nữ.

Sữa và các sản phẩm từ sữa 

Đầy hơi thực sự có thể giết chết ham muốn tình dục của bất cứ ai. Nhiều người không biết rằng cơ thể họ không dung nạp Lactose và vẫn tiếp tục uống sữa, ăn các sản phẩm từ sữa. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục của họ. Sữa, kem và phomai là những đồ ăn bạn cần hạn chế nếu cơ thể mình không dung nạp Lactose.

 

yeu-an-toan.jpg
Mất khả năng ham muốn tình dục có thể liên quan đến thiếu vitamin B, thiếu hụt axit béo, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone và các hormone khác.  Ảnh minh hoạ

 

Đồ uống có cồn 

Chè chén say sưa thường xuyên có thể gây rối loạn cương dương, giảm hứng thú trong tình dục. Bạn không nên uống quá 2-3 loại đồ uống có cồn mỗi đêm và không quá 5-7 loại/tuần. Uống rượu đúng cách được định nghĩa là uống tối đa 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với đàn ông.

 

Bỏng ngô lò vi sóng 

Bỏng ngô từ lò vi sóng là một món ăn vặt dễ làm, tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên những hạt ngô nhỏ xíu này có thể gây ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của bạn. Lớp vỏ của ngô quay trong lò vi sóng có chứa axit perfluorooctanoic, một chất gây rối loại nội tiết và có thể làm giảm nồng độ testosterone. Ngoài việc làm giảm ham muốn tình dục, loại axit này có thể ảnh hưởng đến bạn tình của bạn bởi nó có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

 

Khoai tây chiên 

Hàm lượng muối cao trong khoai tây chiên cũng có thể gây khó khăn trong việc cương cứng với nam giới có huyết áp cao. Với những người khỏe mạnh, chất natri có thể mang tới cảm giác đầy hơi. Nếu bạn thích, có thể ăn khoai tây nướng, nó giải phóng các chất hóa học cải thiện tâm trạng, kéo dài thời gian của bạn trên giường ngủ.

 

hm.jpg
Ảnh minh họa

 

Đậu phụ 

Bạn nên xem xét thói quen hay ăn đậu phụ của mình, ít nhất là vào buổi đêm muốn thổi bùng lửa “yêu”. Với lượng kích thích tố nữ từ thực vật cao, nhiều thực phẩm từ đậu nành có thể tăng lượng estrogen, “kẻ đánh cắp” ham muốn tình dục ở cả nam giới và nữ giới.

 

Thực phẩm đóng hộp 

Tất cả thực phẩm đóng hộp đều có lượng muối cao, có thể làm bạn ợ hơi. Nếu bạn không thể bỏ qua thực phẩm đóng hộp, ít nhất là rửa qua thức ăn trong hộp hoặc ngâm chúng trong nước 20 phút để loại bỏ bớt muối.

 

Trái cây sau bữa ăn 

Ăn trái cây ngay sau bữa tối có thể gây ra các vấn đề về dạ dày như: Đầy hơi, vấn đề đường ruột. Ý tưởng hay hơn là đợi ít nhất 2 giờ sau khi dùng bữa tối mới nên ăn trái cây.

 

Nước uống tăng lực 

Nước uống tăng lực có vẻ như là vị cứu tinh giúp sức khỏe bạn dẻo dai hơn nhưng trên thực tế với lượng đường khổng lồ và cafein chỉ làm tăng năng lượng tạm thời, giúp bạn khỏe khoắn tức thì nhưng sau đó bạn sẽ thấy mệt mỏi hơn. Đặc biệt, lượng đường này khiến khó kéo dài chặng đường “yêu” bởi quá nhiều đường có thể làm giảm testosterone, hạ gục ham muốn tình dục. 

Mất khả năng ham muốn tình dục có thể liên quan đến thiếu vitamin B, thiếu hụt axit béo, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone và các hormone khác. Do đó, vitamin là chìa khóa giúp lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của các chức năng khác tốt hơn nên bổ sung trái cây và rau chứa nhiều vitamin A, E và axit béo omega 3 như dây tây, bơ, khoai lang… có thể giúp bạn duy trì ham muốn tình dục lành mạnh.

Hằng Thu

Bạn đang đọc bài viết 8 loại thực phẩm dập tắt ham muốn tình dục tại chuyên mục Hôn nhân - Gia đình của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Khi người già nổi cơn ghen

Khi người già nổi cơn ghen

Sau khi kết hôn, vợ chồng tôi ở chung với bố mẹ chồng. Bố mẹ chồng tôi rất tốt tính và tâm lý. Bố chồng tôi mới nghỉ hưu cách đây không lâu. Cuộc sống an nhàn, không còn phải lo nghĩ chuyện gì, trông ông trẻ ra chục tuổi.
Uất nghẹn với người chồng ‘mở miệng ra là chê bai vợ’

Uất nghẹn với người chồng ‘mở miệng ra là chê bai vợ’

Ai cũng khen chị lấy được người chồng chỉn chu, cẩn thận, sống có trách nhiệm. Thế nhưng, “ở trong chăn mới biết chăn có rận”, chị cảm thấy ngột ngạt, thậm chí trầm uất khi sống với người chồng “mở miệng ra là chê bai vợ”.
Nhận diện những khó khăn và thách thức của gia đình Việt Nam

Nhận diện những khó khăn và thách thức của gia đình Việt Nam

Sáng ngày 4/10, Ban Tuyên giáo Trung ương, Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Việt Nam và Hội đồng Khoa học các cơ quan Đảng Trung ương tổ chức Hội thảo khoa học “Gia đình Việt Nam trong bối cảnh công nghiệp hoá, hiện đại hoá và hội nhập quốc tế”.