Hôn nhân - Gia đình

Mẹ giảm 77 kg nhờ tình yêu con

Xem trên mobile
Người mẹ ấy từng có sức khỏe tốt, mỡ máu không cao, không bị tiểu đường… nhưng sau khi sinh con, cô bị rơi vào tình trạng khó thở mỗi khi nằm và đã 1 lần bị đưa vào bệnh viện tim mạch cấp cứu. Bác sĩ nói rằng tim của cô đã ngừng đập trong vòng 3 giây…

Khi cô Chasity David (Mỹ) có thai lần thứ ba và bị béo phì với cân nặng 365 pound (165.5kg) trong khi cô chỉ cao 4 feet 11 inch (1.49m), cô dễ cảm thấy mệt mỏi dù là vì công việc đơn giản hàng ngày. 

1.jpg

Cô từng có sức khỏe tốt, mỡ máu không cao, không tiểu đường… Nhưng sau khi sinh đứa con gái thứ ba, cô bị tình trạng khó thở khi nằm xuống và từng bị đưa vào bệnh viện tim mạch cấp cứu…Bác sĩ nói rằng tim của cô đã ngừng đập trong vòng 3 giây và đó là một thời gian dài.

2.jpg

Sau đó, cô quyết định phải làm điều gì đó về sức khỏe của mình, vì cô muốn có thể ở bên cạnh các con nhiều hơn.

Sau khi đặt ống thông tim, cô làm phẫu thuật dạ dày, giúp cô giảm 65 pound (29kg) nhưng cô vẫn bị béo phì với cân nặng 300 pound (136kg).

Sau khi hồi phục, cô tập thể dục 7 ngày một tuần, 2 lần một ngày. Cô chỉ ăn các loại thực phẩm giàu đạm không mỡ, ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả và rau cải. Nhưng cô nhanh chóng cảm thấy quá tải vì lịch tập luyện nghiêm ngặt đó.

Lúc đó, cô biết đến GirlTrek – một tổ chức phi lợi nhuận ở Mỹ khuyến khích phụ nữ da đen phát triển thói quen đi bộ. Tổ chức này khuyến khích các nhóm phụ nữ cùng nhau đi bộ và đưa ra các mục tiêu để động viên họ. Điều này là một sự cứu rỗi cho cô.

3.jpg

Hiện tại, cô đi bộ 5- 6 dặm mỗi ngày. Ngoài những giá trị sức khỏe, nó còn mang lại cho cô nhiều người bạn. Kể từ khi bắt đầu chương trình đi bộ của GirlTrek, đến nay đã gần 7 năm và cô đã giảm được 171 pound (77.5 kg). Hiện, mức cân nặng của cô chỉ còn hơn 60kg.

Cô khuyên mọi người trên chính kinh nghiệm của bản thân là uống nhiều nước, tập trung vào một mục tiêu (như là tình yêu gia đình, yêu con) để vận động và giới hạn thực phẩm “không lành mạnh” chứ không cần loại bỏ hoàn toàn... 

T/H

Bạn đang đọc bài viết Mẹ giảm 77 kg nhờ tình yêu con tại chuyên mục Hôn nhân - Gia đình của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

 Tìm lại 'lửa yêu' sau khi sinh con

Tìm lại 'lửa yêu' sau khi sinh con

Cuộc sống bận rộn vì phải chăm sóc con nhỏ; căng thẳng do hay phải thức đêm cho con bú; tâm sinh lý thay đổi... là những nguyên nhân khiến không ít chị em lười “yêu” sau khi sinh.
Nguyện là đôi chân, ánh mắt của nhau

Nguyện là đôi chân, ánh mắt của nhau

“Em rất hạnh phúc, chúng em nguyện sẽ là đôi chân, là ánh mắt cho người còn lại. Dẫu biết rằng tương lai phía trước rất khó khăn nhưng em tin, tình yêu của chúng em sẽ đủ lớn để vượt qua tất cả”, cô gái khiếm thị Nguyễn Thị Nhân (SN 1992, xã Đồng Thành, huyện Yên Thành, Nghệ An) chia sẻ.
3 lợi ích khi chủ động tránh thai

3 lợi ích khi chủ động tránh thai

"Ngày tránh thai Thế giới" có ý nghĩa như một chiến dịch toàn cầu, khơi dậy trách nhiệm của giới trẻ trong việc quan hệ tình dục an toàn và chủ động tránh thai, đồng thời khuyến khích tất cả mọi người đều có thể chủ động hành vi mang thai vì những lợi ích của chính mình và cộng đồng.
Đừng chịu đựng 10 năm vì con rồi mới ‘ly hôn tao nhã’

Đừng chịu đựng 10 năm vì con rồi mới ‘ly hôn tao nhã’

Câu chuyện người vợ chờ 10 năm để con thi đại học xong mới… ly hôn tao nhã đang gây sốt cộng đồng mạng với sự tán thưởng của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, cũng có nhiều người phản đối cách chịu đựng để rồi đánh mất thanh xuân và làm khổ chính con mình.
5 bí quyết giúp nàng tăng ham muốn phòng the

5 bí quyết giúp nàng tăng ham muốn phòng the

Tình trạng “khô hạn”ở phụ nữ là một trong những “kẻ phá bĩnh” chốn phòng the... Hiện tượng này thường xảy ra ở phụ nữ thời kỳ tiền và mãn kinh. Dưới đây là một số biện pháp giúp chị em “né” tình trạng trên.