‘Huyền thoại bất lão’ Phan Nghinh Tử

Còn nhớ, hồi năm 2011, sau nhiều năm vắng bóng, trở lại phim trường tham gia bộ phim Bảo đấu lý trường, giới hâm mộ đã vô cùng ngạc nhiên khi gặp lại ngôi sao lừng lẫy một thời đã ngoài 60 tuổi mà ánh mắt vẫn lúng liếng, gương mặt vẫn mịn màng, không đồi mồi, không nếp nhăn. Báo chí dạo ấy rộ lên việc dư luận đặt nhiều nghi vấn về việc giải phẩu thẩm mỹ, căng da mặt nhằm níu tuổi xuân của “nàng Võ Tắc Thiên”.

Nghe thiên hạ bàn tán và hoài nghi về nhan sắc của mình, Phan Nghinh Tử chỉ cười mà rằng: "Nếu chỉ làm bấy nhiêu đó thôi thì cũng không đủ để giữ được nét thanh xuân như hiện tại đâu!". Rồi bà bật mí: "Đúng là hiện nay có những loại thuốc, kháng sinh giúp người ta níu giữ tuổi xuân nhưng theo kinh nghiệm bản thân tôi, đó không phải là lựa chọn hiệu quả nhất. Về chuyện này, tôi luôn cảm thấy tự hào khi đã áp dụng một chế độ tập luyện và dưỡng sinh tự nhiên, đúng cách. Mỗi ngày, tôi đều dành 2-3 tiếng đồng hồ tập thể thao, thực hiện ít nhất 400 lần nằm ngửa trên sàn bật người lên rồi nằm xuống. Ngoài ra, tôi còn uống nhiều nước lọc, ăn nhiều trái cây, rau củ, rất ít ăn thịt. Quan trọng là dù trong hoàn cảnh nào tinh thần cũng thật thoải mái. Có những vấn đề phức tạp xảy đến, tôi luôn đón nhận bằng trạng thái bình thản với cái nhìn thoáng, chứ không đưa mình lún sâu vào ngõ cụt".

Bà cũng rất chú trọng tới việc thanh lọc cơ thể để trẻ hóa từ trong ra ngoài. Buổi tối, bà luôn đi ngủ trước 11 giờ và thường xuyên vận động như leo cầu thang bộ, làm việc nhà, trồng cây, đi du lịch.

Người ta bảo, nếu có một người phụ nữ dành cả cuộc đời để giữ gìn nhan sắc thì đó là Phan Nghinh Tử. Sau khi ly hôn với diễn viên Trần Hồng Liệt, bà không kết hôn thêm một lần nào nữa. Không chồng, không con, cuộc sống của Phan Nghinh Tử ngoài công việc chỉ xoay quanh việc làm thế nào để mình trẻ đẹp mãi. 

Phan Nghinh Tử có ý thức giữ gìn nhan sắc ngay từ khi còn rất trẻ. Bà chia sẻ: Từ hồi 20, 30 tuổi tôi đã bắt đầu vận động và kiên trì luyện tập hằng ngày. Bây giờ nhiều tuổi hơn một chút nên cường độ tập luyện cũng giảm đi. Việc luyện tập và ăn uống khoa học đã giúp tôi giữ gìn nhan sắc cho đến tận bây giờ. 

Được biết, ngoài việc tập luyện giữ gìn sức khỏe bà còn rất mê mỹ phẩm, đặc biệt là các loại kem dưỡng da. Cũng đã có lần do sử dụng một loại kem dưỡng không thích hợp với mình, mắt của bà bị sưng húp lên. Thế nhưng, Phan Nghinh Tử vẫn nói: “Tôi không sợ, loại nào không phù hợp với da thì mình sẽ ghi nhớ để tránh sử dụng. Thường thì các loại kem sau một tháng sử dụng mới bắt đầu phát huy tác dụng”. 

Mỗi khi ra đường, Phan Nghinh Tử thường lựa chọn phong cách thời trang vô cùng trẻ trung, thậm chí còn cầu kì hơn cả thời đôi mươi. Như bà nói, thì “phải như thế mới có thể giữ cho mình mãi luôn trẻ đẹp”.