Kỹ năng

2 công thức phô mai cực ngon cho người ăn chay

Xem trên mobile
Phô mai thuần chay được làm theo 2 công thức dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng sử dụng để tăng hương vị cho các món ăn chay, ăn kiêng mình yêu thích.
hat-gai-dau.jpg

 

Phô mai hạt gai dầu

Là một lựa chọn giúp bạn bổ sung axit béo omega-3 vào chế độ ăn uống. Chất này giúp bạn tăng năng lượng và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Nguyên liệu:

- 1/2 chén hạt gai dầu đã bóc vỏ

- 1/2 chén men dinh dưỡng

- Chút muối hồng Himalaya

- 1 muỗng nước cốt chanh

Cách làm:

Trước tiên cho hạt gai dầu, men dinh dưỡng và muối hồng vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi bạn được hỗn hợp mịn, sền sệt.

Tiếp đến, đổ hỗn hợp ra một cái bát nhỏ và thêm nước cốt chanh vào.

Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

Cuối cùng đựng hỗn hợp trong một cái hộp.

Bạn có thể thưởng thức phô mai này trong món salad, mì ống…

hat-dieu.jpg

 

Phô mai dừa non và hạt điều

Sẽ mang lại hương vị ngọt nhẹ, có thể kết hợp với bánh sandwich, bánh quy và nhiều đồ ăn nhẹ khác

Nguyên liệu:

- 1 chén bột dừa non (hoặc bột cốt dừa)

- 1/2 chén nước dừa

- 1/2 chén hạt điều thô, ngâm qua đêm

- 2 muỗng men dinh dưỡng

- Chút muối biển

- 1 muỗng nước cốt chanh

Cách làm:

Đầu tiên, bạn cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố. Xay cho đến khi được một hỗn hợp kem mịn, sền sệt.

Tiếp đó, đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh có nắp. Đậy nắp lọ bằng một miếng vải cotton sạch và bảo quản ở nơi tối, khô, mát trong 12 giờ để lên men.

Cuối cùng, thưởng thức pho mai này với những món ăn yêu thích của bạn.

Song Ngư

Dịch

Bạn đang đọc bài viết 2 công thức phô mai cực ngon cho người ăn chay tại chuyên mục Kỹ năng của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Những thay đổi của người Việt trong ‘dự phòng bất trắc’

Những thay đổi của người Việt trong ‘dự phòng bất trắc’

Thay vì tiết kiệm, chắt bóp trong chi tiêu để có được khoản dự phòng cho những tình huống khó khăn có thể xảy ra. Người Việt đã thay đổi tư duy và cách làm với những kế hoạch dự phòng tài chính hiệu quả. Sự chuyển biến này khởi nguồn từ sự phát triển của đời sống kinh tế xã hội cùng với sự xuất hiện của ngành bảo hiểm nhân thọ tại Việt Nam.
Sau các vụ việc gây bức xúc, Hà Nội tăng cường tập huấn xử lý tình huống sư phạm cho giáo viên

Sau các vụ việc gây bức xúc, Hà Nội tăng cường tập huấn xử lý tình huống sư phạm cho giáo viên

Việc xử lý tình huống sư phạm được Sở GD&ĐT Hà Nội đặc biệt nhấn mạnh trong năm học mới 2019-2020, do thời gian qua đã để xảy ra một số vụ việc gây bức xúc dư luận. Mới đây nhất là hành vi phản giáo dục của cô giáo trường Mầm non Maple Bear Westlake Point khi nhốt trẻ vào tủ chỉ vì các cháu nghịch ngợm, gây bức xúc dư luận.
Pha sữa cho con chưa bao giờ dễ dàng đến thế!

Pha sữa cho con chưa bao giờ dễ dàng đến thế!

Dùng nhiệt kế đo nhiệt độ nước, cốc đong để lấy đúng thể tích nước… là những công đoạn rườm rà khiến người lớn chúng ta gặp trở ngại và mất thời gian khi pha sữa cho con nhỏ.
Bé 3 tuổi khóc thét vì nuốt đồng xu vào miệng

Bé 3 tuổi khóc thét vì nuốt đồng xu vào miệng

Trong lúc chơi đùa với em, bé B. khóc ré lên do nuốt phải dị vật. Sau khi chụp Xquang, các bác sĩ thấy hình ảnh dị vật là đồng xu mắc ở 1/3 phần trên của thực quản nên chỉ định nội soi lấy dị vật.