Kỹ năng

Cách pha chế 4 loại trà thảo mộc giúp giảm chướng bụng

Xem trên mobile
Tham khảo cách pha chế 4 loại trà thảo mộc dưới đây giúp bạn loại bỏ tình trạng chướng bụng, khó tiêu.

Trà bạc hà

Là một trong những loại trà thảo mộc giúp làm giảm các vấn đề tiêu hóa, bao gồm đầy hơi.

tra-bac-ha.jpg

 

Thành phần:

- 1 muỗng bạc hà (15g)

- 2 cốc nước (500ml)

Cách pha và sử dụng:

Cho nước với bạc hà đun sôi và để ngấm trong vài phút.

Để nước nguội trong 12 phút và lọc.

Uống trà bạc hà hai lần một ngày, một cốc uống khi bụng đói và cốc thứ hai uống trước khi đi ngủ.

Trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc là một cách để làm giảm một loạt các rối loạn tiêu hóa, bao gồm chướng bụng, khó tiêu.

tra-hoa-cuc.jpg

 

Thành phần:

- 1 muỗng hoa cúc (15g)

- 1 cốc nước (250ml)

Cách pha và sử dụng:

Thả hoa cúc vào nước, cho lên bếp đun sôi.

Sau đó tắt lửa và để nước nguội trong 12 phút.

Bạn nên uống một cốc trà hoa cúc mỗi ngày và có thể uống trong 1 tuần.

Trà hạt thì là

Chứa nhiều vitamin C, khoáng chất… giúp giảm chướng bụng, cải thiện tiêu hóa.

tra-hat-thi-la.jpg

 

Thành phần:

- 1 muỗng hạt thì là (15g)

- 2 cốc nước (500ml)

Cách pha và sử dụng:

Đun hạt thì là với nước trên lửa vừa.

Khi nước sôi, tắt lửa và để nguội trong 12 phút.

Uống trà hạt thì là hai lần một ngày, một lần khi bụng đói và một lần nữa trước khi ngủ.

Trà quế

Quế là một loại gia vị cần thiết trong nhà bếp và trà quế có thể giúp chống đầy hơi, ngăn ngừa cảm giác buồn nôn…

tra-que.jpg

 

Thành phần:

- 2 que quế

- 1 cốc nước (250 ml)

Cách pha và sử dụng:

Đun các que quế với nước cho tới khi sôi thì tắt lửa.

Để nước nguội trước khi dùng.

Nên uống 1 cốc trà quế mỗi ngày.

Mỹ Diệp

Dịch

Bạn đang đọc bài viết Cách pha chế 4 loại trà thảo mộc giúp giảm chướng bụng tại chuyên mục Kỹ năng của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Những điều mẹ cần biết để không làm trẻ bị bỏng khi tắm

Những điều mẹ cần biết để không làm trẻ bị bỏng khi tắm

Gần đây, câu chuyện cậu bé Tiểu Hàn, 8 tháng tuổi bị bỏng nước sôi do sơ xuất của người mẹ đang được nhiều phụ huynh ở Trung Quốc chia sẻ. Lần đó, mẹ Tiểu Hàn đưa em đến thăm người cha đang công tác xa. Vì phải lo cho cuộc sống gia đình, bố cậu bé rất bận rộn mỗi ngày và thường về nhà vào giữa đêm.
Những món ăn đơn giản trị chứng tiểu đêm ở phụ nữ

Những món ăn đơn giản trị chứng tiểu đêm ở phụ nữ

Thông thường, lượng nước tiểu 1 đêm từ 300 đến 400ml, nếu vượt qua mức này và phải thức dậy đi tiểu nhiều hơn 2 lần vào ban đêm trong thời gian dài thì có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh lý tại thận hoặc một trục trặc về chức năng sinh lý của cơ thể.
'Chuyện ấy' với người có tuổi

'Chuyện ấy' với người có tuổi

Một nghiên cứu của các nhà khoa học trường Đại học California (Mỹ) cho thấy, 2/3 số phụ nữ hài lòng với đời sống tình dục của họ, bao gồm cả những người ở độ tuổi 70 và 80. Điều này cho thấy, tình dục không chỉ là chuyện của giới trẻ mà còn là nhu cầu bình thường đối với người cao tuổi.
Để con không phải 'ngưng giữa đường' du học

Để con không phải 'ngưng giữa đường' du học

Học master ở châu Âu, nhiều thành tích, được cha mẹ đầu tư từ nhỏ, tưởng như mọi thứ đã được chuẩn bị kỹ càng ấy sẽ khiến Hoàng Phương (Hà Nội) dễ dàng thích ứng, hòa nhập với môi trường mới khi đi du học. Thế nhưng, sau một thời gian, em chán nản, hụt hơi và muốn buông xuôi.
3 bước chị em cần làm ngay khi bị đạp vào người

3 bước chị em cần làm ngay khi bị đạp vào người

Bị đạp vào người là tình huống chị em dễ gặp phải. Cần xử lý như thế nào để tránh nguy hiểm cho bản thân? Chuyên gia phòng vệ cá nhân sẽ hướng dẫn 3 bước chị em cần làm khi bị đạp vào người trong clip sau đây.