Kỹ năng

Chọn 8 loại nước ép tự nhiên giúp hồi phục sức khỏe

Xem trên mobile
Bạn muốn chống dị ứng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể hoặc muốn cải thiện tâm trạng…, các loại nước ép tự nhiên sau sẽ giúp bạn.

8 loại nước ép tự nhiên giúp hồi phục sức khỏe:

Nước ép dưa chuột chống dị ứng

nuoc-ep-dua-chuot.jpg

 

Bạn rửa, gọt vỏ và cắt 1 củ cà rốt, 1/2 củ dền và 1 quả dưa chuột. Sau đó cho tất cả các nguyên liệu này vào máy ép. Cuối cùng bạn rót nước ép ra cốc và thưởng thức.

Nước ép súp lơ xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch

nuoc-ep-sup-lo-xanh.jpg

 

Các nguyên liệu gồm có: 150g súp lơ xanh, 1/2 quả chanh, 90g rau cải bó xôi và 60g rau mùi tây.

Bạn cho tất cả các nguyên liệu này vào máy ép và ép lấy nước. Sau cùng là rót nước ép ra cốc và thưởng thức.

Nước ép dứa trị viêm khớp

nuoc-ep-dua.jpg

 

Bạn cần 1/2 quả dứa, gọt vỏ cùng với 2 quả ớt vàng, 1 cọng cần tây và 1/2 quả chanh. Cho tất cả các nguyên liệu bạn chuẩn bị vào máy ép. Rót phần nước ép ra cốc. Bạn có thể thêm một chút đá trước khi thưởng thức.

Nước ép củ dền giúp tăng cường lưu thông máu

nuoc-ep-cu-den.jpg

 

Nguyên liệu cho loại nước ép này gồm 1 củ dền, gọt vỏ, 5g rau mùi tây và 1/2 quả chanh. Bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy ép. Rót phần nước ép ra cốc. Để thêm độ ngọt cho nước ép, bạn có thể thêm một chút mật ong vào.

Nước ép táo giúp giảm cân

nuoc-ep-tao.jpg

 

Bạn kết hợp 2 quả táo và 1/2 quả bưởi hồng. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Nếu nước ép bị chua bạn có thể hòa thêm chút nước để giảm bớt độ chua.

Nước ép cà rốt giúp chống viêm

nuoc-ep-ca-rot.jpg

 

Bạn cần 270g cà rốt, gọt vỏ và 60g húng quế. Cho các nguyên liệu này vào máy và ép lấy nước. Rót nước ép ra cốc, có thể thêm một chút nước hoặc trà xanh vào và thưởng thức.

Nước ép cam giúp cải thiện tâm trạng

nuoc-ep-cam.jpg

 

Các nguyên liệu gồm có: 3 quả cam và 1 quả kiwi đã gọt vỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy và ép lấy nước. Cho nước ép ra cốc và bạn có thể thêm một nhúm quế hoặc gừng để hương vị nước ép thêm tươi mới, hấp dẫn.

Nước ép củ cải giúp thanh lọc cơ thể

nuoc-ep-cu-cai.jpg

 

Nguyên liệu cho loại nước ép này gồm có: 1 quả cam gọt vỏ, 2 củ cải, 1 củ cà rốt gọt vỏ và 1/2 quả dưa chuột. Cho tất cả nguyên liệu vào máy và ép lấy nước. Cho nước ép ra cốc và thưởng thức.

Song Ngư

Health Is Wealth

Bạn đang đọc bài viết Chọn 8 loại nước ép tự nhiên giúp hồi phục sức khỏe tại chuyên mục Kỹ năng của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Bộ Y tế nói gì về bệnh vi khuẩn ăn mòn cơ thể?

Bộ Y tế nói gì về bệnh vi khuẩn ăn mòn cơ thể?

Bệnh Whitmore (vi khuẩn ăn mòn cơ thể) gặp ở tất cả các độ tuổi, cả ở nam và nữ, gặp nhiều hơn ở người có nghề nghiệp tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với đất, nước. Tuy nhiên, những người có các bệnh mãn tính như đái tháo đường, bệnh thận, bệnh phổi, suy giảm miễn dịch… dễ bị mắc bệnh hơn.
Cười ra nước mắt vì 'săn' hàng thời trang đại hạ giá

Cười ra nước mắt vì 'săn' hàng thời trang đại hạ giá

Thời điểm giao mùa, hầu hết các hàng thời trang đều đưa ra chương trình giảm giá mạnh từ 50 đến 70% với mục tiêu không để sản phẩm tồn kho. Vậy là, nhiều chị em như thiêu thân lao vào “cơn lốc săn hàng sale”, vừa tốn tiền, vừa mất thời gian…
Mẹ bỉm sữa để bị áp xe vú vừa khổ mẹ, thiệt thòi cho con

Mẹ bỉm sữa để bị áp xe vú vừa khổ mẹ, thiệt thòi cho con

“Chị em tuyệt đối không được chủ quan, cố gắng chịu đựng đến mức dòng sữa bị tắc lâu chuyển thành áp xe vú. Phải điều trị sẽ vừa đau đớn, thiệt thòi cho con không được bú đủ sữa mẹ lại vừa tốn kém về kinh tế” – Bác sĩ bác sĩ Phạm Thị Hậu, Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa khu vực Phúc Yên, Vĩnh Phúc khuyến cáo.
Phát hiện thêm nhiều bệnh nhân nhiễm vi khuẩn ăn thịt người

Phát hiện thêm nhiều bệnh nhân nhiễm vi khuẩn ăn thịt người

Theo TTXVN, từ đầu năm đến nay, Bệnh viện Bạch Mai đã tiếp nhận 20 trường hợp mắc bệnh Melioidosis (hay bệnh Whitmore - vi khuẩn ăn thịt người). Trong vòng 1 tháng qua thì đã có 4 ca tử vong. Mới đây, tại Nghệ An, Hà Tĩnh cũng phát hiện nhiều bệnh nhân nhiễm vi khuẩn này.