Kỹ năng

Con trai dậy thì muộn

Xem trên mobile
Gần đây, thi thoảng con giãi bày với vẻ chán nản rằng tại sao con lại còi bé thế, trong khi các bạn cứ cao ngồng lên, cơ bắp bắt đầu có. Chúng bạn vỡ giọng ồm ồm còn con thì giọng như trẻ con. Thậm chí, nhiều bạnn còn mộng tinh mà con thì chưa...

Bố động viên con lo gì, ngày xưa bố cũng dậy thì muộn mà. Chỉ là chậm một chút so với các bạn thôi, không có vấn đề gì. Có thể dậy thì muộn là di truyền nhà mình.

anh65.jpg
Ảnh minh họa

 

Biết con chưa có câu trả lời thỏa mãn, mẹ đã tìm hiểu các thông tin về dậy thì nam xem sao. Mẹ được biết, mỗi người sẽ trải qua những thay đổi trước, trong và sau khi dậy thì khác nhau, đôi lúc chẳng giống với những gì mình mong đợi. Có bạn bỗng chốc cao ngồng lên hoặc gầy nhom đi.

 

Một số người chỉ tăng cân tạm thời khi bước vào tuổi dậy thì, số khác thì lại cứ tăng cân mãi đến tận sau này. Không ít trường hợp dù luôn ăn kiêng và tập thể dục đều đặn nhưng vẫn tăng cân. Số khác thì dù ăn rất nhiều nhưng vẫn rất gầy, có vẻ như chỉ cao chứ không hề béo chút nào.

 

Con biết không, mỗi chúng ta là một cơ thể riêng, đặc biệt cả về tính cách, ngoại hình. Do vậy, việc con chưa cao, chưa vỡ giọng là điều hết sức bình thường, không có gì đáng lo ngại cả. Như anh trai con, vào đại học mới bắt đầu vỡ giọng, cao và phát triển cơ thể đó thôi. Con đang học lớp 10 thì có gì đáng lo lắng đâu nhỉ? Con cứ bình tĩnh nhé.

 

Con yêu à, mẹ đã đi gặp chuyên gia dinh dưỡng để có một chế độ dinh dưỡng tốt hơn cho con. Mẹ sẽ giúp con đi chợ, mua thực phẩm giàu canxi như vừng, đậu, cá chạch, rau dền, rau cải ngọt, bột yến mạch... giúp con củng cố hệ xương. Bổ sung các thực phẩm giàu protein như trứng, thịt bò, sữa và các chế phẩm, cá hồi… giúp tạo tiền đề cho hệ cơ tăng trưởng...

 

Cùng các chất dinh dưỡng khác giàu sắt, vitamin, khoáng chất... để giúp con khỏe mạnh hơn. Việc có một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp việc dậy thì của con diễn ra tốt hơn so với việc cơ thể yếu ớt.

 

Bên cạnh đó, luyện tập thể dục thể thao cũng là một phần quan trọng để kiểm soát cơ thể và tinh thần. Tăng cường thể dục thể thao giúp cơ thể tăng sức đề kháng, kích thích cơ bắp, xương phát triển. Thậm chí, những thay đổi cơ thể khiến con thấy buồn hay bối rối thì việc đi dạo, luyện tập hoặc chơi đùa sẽ giúp con cảm thấy ổn hơn. Hãy cứ vui tươi lên con nhé. Lo lắng chỉ khiến con thêm mệt mỏi, chán nản thôi.

 

Cũng có rất nhiều người biết được lợi ích của việc luyện tập nhưng vẫn lơ là việc này. Trước tiên, con cần lựa chọn môn thể thao mình thích, hoặc tham gia các câu lạc bộ, đăng kí khóa học nào đó để bản thân được đôn đốc về thời gian, ý thức. Đôi khi việc này sẽ giúp con có thêm niềm đam mê mới, gặp gỡ những người bạn tuyệt vời.

PV

Bạn đang đọc bài viết Con trai dậy thì muộn tại chuyên mục Kỹ năng của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Trung Quốc mở cửa sân bay 'Sao biển' lớn nhất thế giới

Trung Quốc mở cửa sân bay 'Sao biển' lớn nhất thế giới

Sau 6 đợt vận hành thử, hôm nay, 20/9, Trung Quốc chính thức mở cửa sân bay Đại Hưng tại Bắc Kinh đón khách. Với biệt danh "Sao biển", nhà ga đón khách mang đậm phong cách kiến trúc sư quá cố Zaha Hadid. Giai đoạn đầu, "Sao biển" vận hành 4 đường băng và nhà ga rộng bằng 97 sân bóng đá với số khách dự kiến đón là 45 triệu lượt mỗi năm.
Tuyệt chiêu giúp con trẻ không sợ khi đi khám bệnh

Tuyệt chiêu giúp con trẻ không sợ khi đi khám bệnh

Không ít trẻ được cha mẹ đưa đi khám bệnh trong trạng thái “sợ bác sĩ”, dẫn tới thiếu hợp tác, có thể ảnh hưởng đến chẩn đoán của thầy thuốc. Dưới đây là một số gợi ý để cha mẹ có thể giúp con dễ chịu hơn mỗi lần tới bệnh viện.
Phát hoảng khi con phải học thêm 18 ca mỗi tuần

Phát hoảng khi con phải học thêm 18 ca mỗi tuần

Trên một diễn đàn giáo dục, một thầy giáo chia sẻ, lớp có 20 học sinh thì 80% các con học thêm trên 10 ca/tuần, thường dao động từ 12 đến 14 ca/tuần, thậm chí có 1 con học đến 18 ca/tuần. Nhìn con số ấy, nhiều phụ huynh phát hoảng.
Giúp con tuổi teen tránh xa hiểm họa từ kết bạn trên mạng

Giúp con tuổi teen tránh xa hiểm họa từ kết bạn trên mạng

Chị Kim Thoa (Q.Cầu Giấy, Hà Nội) nhận thấy, cô con gái năm nay 12 tuổi có những biểu hiện và hành vi khác thường: Lên mạng nhiều hơn, có khi còn lén lút, giấu bố mẹ vào mạng; kết quả học tập sụt giảm, cảm xúc thay đổi thất thường.
Pháp: Thử nghiệm 'taxi bay' trên sông Seine

Pháp: Thử nghiệm 'taxi bay' trên sông Seine

Phương tiện được ví như taxi nước này có tên là SeaBubbles do một công ty khởi nghiệp ở Pháp tiến hành chế tạo từ năm 2017 và vừa đưa vào thử nghiệm đón khách di chuyển trên sông Seine (Paris, Pháp) từ 16 đến 20/9/2019.
Chuyên gia Mỹ: Phòng tránh bệnh vi khuẩn ăn mòn cơ thể không quá khó

Chuyên gia Mỹ: Phòng tránh bệnh vi khuẩn ăn mòn cơ thể không quá khó

Bệnh Whitmore được mệnh danh là “người bắt chước vĩ đại” do không có hội chứng lâm sàng bệnh lý đặc hiệu. Hơn nữa, các triệu chứng lâm sàng thường rất giống với các bệnh khác như bệnh lao phổi, bệnh cúm, sốt nên nhiều trường hợp đã không phát hiện bệnh này sớm mà nhầm lẫn với các bệnh khác.
Trẻ tổn thương vì bố mẹ 'cưa đôi' việc nuôi con

Trẻ tổn thương vì bố mẹ 'cưa đôi' việc nuôi con

Mỗi lần con muốn mua thứ gì đắt tiền một chút, con lại thấy bố mẹ cãi nhau. Bố nói với mẹ, mỗi người lo 1 đứa, trách nhiệm nuôi con là việc của mẹ nên mẹ phải lo cả kinh tế và việc học hành, đừng bắt bố phải đóng góp. Con thực sự tổn thương khi bố mẹ quá rạch ròi trong việc nuôi con.