Kỹ năng

Hướng dẫn sử dụng máy điều hòa an toàn trong ngày nắng nóng

Xem trên mobile
Theo các chuyên gia, nếu sử dụng máy điều hòa nhiệt độ liên tục, quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là 6 hướng dẫn sử dụng máy điều hòa an toàn trong những ngày nắng nóng.

Những ngày vừa qua, nhiệt độ các tỉnh miền Bắc và miền Trung luôn ở ngưỡng 39-40 độ C. Vì vậy, nhu cầu sử dụng các thiết bị điện làm mát tăng cao, đặc biệt là máy điều hòa nhiệt độ.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu sử dụng máy điều hòa quá nhiều, với nhiệt độ thấp sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng điều hòa an toàn, đảm bảo cho sức khỏe.

1. Không ngủ trong phòng điều hòa quá 4 giờ liên tục vì sẽ dẫn đến hiện tượng da khô, họng khô. Nên hẹn giờ hoạt động của điều hòa trong lúc ngủ.

 

original_acondicionadores_de_aire.jpg
Không nên sử dụng  máy điều hòa quá nhiều bởi sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng

 

2. Khi ngủ phòng điều hòa, hãy đắp một tấm chăn mỏng. Đặc biệt phải che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Nên mặc những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.

3. Nên bật quạt thông gió khi ngủ, tránh nằm ngủ ở nơi máy điều hoà thổi thẳng vào mặt, đầu vì sẽ dễ bị ngạt mũi, khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.

4. Nếu thời tiết không nóng bức thì không cần thiết phải ngủ phòng điều hòa. Gió tự nhiên và gió quạt vẫn là tốt nhất cho mọi người.

5. Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng bật điều hòa sẽ giúp đảm bảo độ ẩm, chống các triệu chứng do sự mất nước gây ra.

6. Khi vừa hoạt động mạnh ở ngoài, cơ thể còn mồ hôi nhễ nhại thì nên lau mồ hôi, ngồi nghỉ một lúc cho hạ nhiệt rồi mới vào phòng điều hòa.

Linh Trần

Bạn đang đọc bài viết Hướng dẫn sử dụng máy điều hòa an toàn trong ngày nắng nóng tại chuyên mục Kỹ năng của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Tránh 'nạp' 10 thực phẩm gây hại gan

Tránh 'nạp' 10 thực phẩm gây hại gan

Gan là cơ quan quan trọng đối với cơ thể, có chức năng tiết ra mật giúp hấp thu chất béo và các loại vitamin, sản xuất chất dinh, thải độc ...
Con mệt mỏi khi suốt ngày mẹ than hết tiền

Con mệt mỏi khi suốt ngày mẹ than hết tiền

Lần nào cần tiền đóng học hay khoản gì chi tiêu là khiến con mệt mỏi. Xin mẹ thì suốt ngày mẹ than hết tiền. Xin bố thì bố tiếp tục điệp khúc cũ: “Việc đấy là của mẹ, nhiệm vụ của bố là lo cho con những việc lớn”.
Hướng dẫn làm bánh nướng thập cẩm đón Tết Trung thu

Hướng dẫn làm bánh nướng thập cẩm đón Tết Trung thu

Để làm một chiếc bánh nướng thập cẩm, cần phải chuẩn bị tới gần 30 nguyên liệu khác nhau. Nếu muốn thử làm món bánh nướng truyền thống an toàn, bổ dưỡng này, đây là thời điểm thích hợp để bạn trổ tài, theo hướng dẫn của giảng viên ẩm thực Lưu Minh Dũng.
7 mẹo an toàn cho chuyến ‘phượt’ xuyên quốc gia bằng ô tô

7 mẹo an toàn cho chuyến ‘phượt’ xuyên quốc gia bằng ô tô

Chuyến đi đường dài là trải nghiệm không thể thiếu của những người đam mê phiêu lưu luôn muốn thám hiểm và khám phá những vẻ đẹp tiềm ẩn trên khắp thế giới bằng xe ô tô. Chuẩn bị thật kỹ trước mỗi chuyến đi, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian, tiền bạc, cũng như tránh những rủi ro không lường trước.