Kỹ năng

Ngăn cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh với 3 cách đơn giản tại nhà

Xem trên mobile
Phụ nữ tuổi mãn kinh thường gặp phải những cơn bốc hỏa gây khó chịu. Dưới đây là các cách đơn giản chị em có thể áp dụng để làm dịu cảm giác khó chịu này.

Nước lá xô thơm

la-xo-thom.jpg

 

Vừa làm giảm các cơn bốc hỏa lại vừa có thể giúp bạn thư giãn, dễ ngủ hơn.

Bạn chuẩn bị: 1 muỗng lá xô thơm, 1 cốc nước

Đầu tiên, thêm muỗng lá xô thơm vào cốc nước sôi, sau đó đậy nắp.

Để ngấm trong 10 phút. Cuối cùng lọc lấy nước và uống.

Nên uống 2 lần một ngày

Nước mật ong

mat-ong.jpg

 

Hỗn hợp mật ong và nước cũng là một trong những cách tuyệt vời để kiểm soát các cơn bốc hỏa.

Bạn chuẩn bị: 1 muỗng mật ong, 1 ly nước nóng

Hòa muỗng mật ong vào ly nước nóng.

Uống mỗi tối trước khi đi ngủ.

Nước giấm táo

giam-tao.jpg

 

Bạn chuẩn bị: 2 muỗng giấm táo nguyên chất, tránh dùng giấm táo tinh chế, 1 ly nước ấm

Pha loãng giấm táo trong ly nước ấm và uống nửa giờ trước khi đi ngủ.

Song Ngư

Dịch

Bạn đang đọc bài viết Ngăn cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh với 3 cách đơn giản tại nhà tại chuyên mục Kỹ năng của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Tránh 'nạp' 10 thực phẩm gây hại gan

Tránh 'nạp' 10 thực phẩm gây hại gan

Gan là cơ quan quan trọng đối với cơ thể, có chức năng tiết ra mật giúp hấp thu chất béo và các loại vitamin, sản xuất chất dinh, thải độc ...
Con mệt mỏi khi suốt ngày mẹ than hết tiền

Con mệt mỏi khi suốt ngày mẹ than hết tiền

Lần nào cần tiền đóng học hay khoản gì chi tiêu là khiến con mệt mỏi. Xin mẹ thì suốt ngày mẹ than hết tiền. Xin bố thì bố tiếp tục điệp khúc cũ: “Việc đấy là của mẹ, nhiệm vụ của bố là lo cho con những việc lớn”.
Hướng dẫn làm bánh nướng thập cẩm đón Tết Trung thu

Hướng dẫn làm bánh nướng thập cẩm đón Tết Trung thu

Để làm một chiếc bánh nướng thập cẩm, cần phải chuẩn bị tới gần 30 nguyên liệu khác nhau. Nếu muốn thử làm món bánh nướng truyền thống an toàn, bổ dưỡng này, đây là thời điểm thích hợp để bạn trổ tài, theo hướng dẫn của giảng viên ẩm thực Lưu Minh Dũng.
7 mẹo an toàn cho chuyến ‘phượt’ xuyên quốc gia bằng ô tô

7 mẹo an toàn cho chuyến ‘phượt’ xuyên quốc gia bằng ô tô

Chuyến đi đường dài là trải nghiệm không thể thiếu của những người đam mê phiêu lưu luôn muốn thám hiểm và khám phá những vẻ đẹp tiềm ẩn trên khắp thế giới bằng xe ô tô. Chuẩn bị thật kỹ trước mỗi chuyến đi, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian, tiền bạc, cũng như tránh những rủi ro không lường trước.