Mẹo nhỏ để chị em có làn da căng mướt suốt mấy ngày Tết

18:34 | 18/01/2020
Dịp Tết Nguyên đán với những ảnh hưởng từ thời tiết, sự xáo trộn trong sinh hoạt, ăn uống là các nguyên nhân dễ gây ảnh hưởng đến làn da của chị em. "Bỏ túi" những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp chị em có làn da căng mướt.

Trong các vấn đề về da thường gặp trong dịp Tết ở phương Nam, da bị cháy nắng là mối lo ngại của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ.

Da bị cháy nắng là hiện tượng làn da bị rát, đỏ, sưng tấy thậm chí bong tróc. Nguyên nhân của tình trạng này là vì da phải tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời cường độ cao trong khoảng thời gian dài, khiến lớp biểu bì của da bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng đỏ da, cháy nắng, bong tróc, nổi bóng nước… Thậm chí trong trường hợp nặng có thể dẫn đến các biểu hiện nặng hơn của bỏng độ 2, mất nước hoặc nhiễm trùng. Nếu tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài có thể dẫn đến lão hóa da hay thậm chí ung thư da, và làm bùng phát các bệnh lý da do ánh nắng.

Có nhiều nguyên nhân khiến da có thể bị cháy nắng trong dịp Tết. Trong đó quan trọng nhất là nguyên nhân xuất phát từ sự chủ quan của chị em trong việc bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Mẹo nhỏ để chị em có làn da căng mướt suốt mấy ngày Tết - Ảnh 1.

Da bị cháy nắng là mối lo ngại của nhiều phụ nữ trong dịp Tết ở phương Nam

Trong những ngày Tết, nhịp sống trở nên hối hả hơn, sinh hoạt thất thường, việc di chuyển ở ngoài nhiều khiến làn da phải tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời. Thời gian này trong năm, thời tiết có vẻ mát mẻ nên nhiều người chủ quan, không che chắn, bảo vệ da khi đi ra ngoài. Vì vậy, đây là lúc tia UV dễ dàng tác động lên trên bề mặt da, khiến da sậm màu, mất nước, nặng hơn thì cháy nắng, lão hóa da, ung thư da…

Trên thực tế, có không ít người sau một thời gian dài giữ gìn da sáng đẹp lại phải than phiền vì sau 1 - 2 tuần chơi Tết, da trở nên cháy sạm và phải mất nhiều thời gian chăm sóc để có được làn da đẹp như ban đầu.

TS.BS Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, cho biết, trong trường hợp da bị cháy nắng thì cần ngưng ngay việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làm dịu da bằng cách đắp mát, thoa các loại sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm làm dịu da, bù bằng đường uống nếu có mất nước nhẹ.

Mẹo nhỏ để chị em có làn da căng mướt suốt mấy ngày Tết - Ảnh 2.

Chị em cần chú ý hơn để bảo vệ làn da trong dịp Tết

Nếu đỏ da, đau rát nhiều, các chị em có thể sử dụng một số thuốc kháng viêm và giảm đau đường uống theo chỉ định của bác sĩ. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn như có dấu hiệu của bỏng nặng, da rộp nước nhiều hay có tình trạng mất nước nhiều  nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế có chuyên khoa Da liễu để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị.

Theo bác sĩ Vân Thanh, vào dịp lễ Tết, nếu muốn có được làn da căng mướt, tràn đầy sức sống suốt ngày dài thì  không thể bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối.

Bên cạnh đó, cũng nên ngủ đủ 7- 8 tiếng/ngày, ăn uống điều độ với chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, hạn chế những thức ăn nhiều đường, bột, dầu mỡ và rượu bia; uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây; duy trì chế độ tập thể dục hàng ngày và các bước chăm sóc da như tẩy trang, rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng đúng cách.

Những bước cơ bản giúp phòng ngừa da bị cháy nắng:

- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

- Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, nên sử dụng áo dài tay, quần dài, nón rộng vành và đeo kính mát để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

- Thoa kem chống nắng đúng cách, chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, thoa lượng đủ dày, thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi tắm hay ra mồ hôi nhiều. Thoa kem chống nắng cả khi thấy trời râm mát.

- Kết hợp thoa kem chống nắng và sử dụng viên uống chống nắng theo chỉ định của bác sĩ.

Bản quyền thuộc phunuvietnam.vn