Phòng tránh Covid-19: Tại sao bạn không nên đưa tay sờ lên mặt?

Trong lời khuyến cáo của WHO và Bộ Y Tế về việc hạn chế đưa tay lên mặt trong mùa dịch Covid-19 - có thể lúc này bạn mới nhận thấy mình đưa lay lên sờ mặt nhiều tới mức nào! Các quan chức y tế cũng đã nhấn mạnh rằng, việc bạn liên tục đưa tay lên sờ mặt dù chỉ là một lần chạm nhẹ cũng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn hay virus thông qua tay đi vào cơ thể từ mũi, mắt hay miệng,...

1. Tại sao bạn không nên đưa tay sờ lên mặt?

Theo Kevin Chapman, một nhà tâm lý học kiêm giám đốc Trung tâm rối loạn lo âu và các hội chứng liên quan ở Kentucky, Mỹ cho biết: Chạm tay là một hành động vô thức và được coi như một tín hiệu để người đối diện bạn biết được rằng bạn có thể tự nhận thức được bản thân mình.

"Mọi người thường dò xét mặt của người khác và rất nhạy cảm với những biểu cảm gương mặt khác nhau, do đó chạm tay vào mặt có thể là một phần trong khuynh hướng tự nhiên đó", Chapman giải thích.

Một số nghiên cứu được công bố vào tháng 4/2014 của ông thì đã kết luận rằng, đưa tay sờ lên mặt còn giúp điều hoà căng thẳng cũng như hình thành trí nhớ. Đây là thói quen được hình thành từ khi còn nhỏ và rất khó bỏ ngay cả khi mọi người biết rằng chúng không hề tốt cho sức khoẻ.

"Xét về tâm lý, phần lớn mọi người không hay liên hệ những mối đe dọa và nguy cơ lây nhiễm với gương mặt của họ, do đó không thể xâu chuỗi ốm đau bệnh tật với việc chạm tay vào mặt", Chapman nói.

Virus Covid-19 đi vào cơ thể thông qua tay như thế nào?

"Virus ảnh hưởng đến hệ hô hấp xâm nhập vào cơ thể thông qua màng nhầy được tìm thấy trong mũi, khoang miệng và môi. Nếu vệ sinh tay kém, rất dễ bị nhiễm virus theo cách này", bác sĩ Dawn Mueni Becker, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Gainesville, Florida, cho biết.

Tất nhiên là không phải bạn cứ đưa tay sờ lên mặt là sẽ bị nhiễm Covid-19 do nguy cơ lây nhiễm virus này còn phụ thuộc vào việc tay của bạn đã từng chạm vào những đồ vật nào, ở nơi nào, tiếp xúc với những ai,...

Virus Covid-19 đã được chứng minh là có thể tồn tại trong những chất tiết (dịch tiết) li ti thông qua ho hay hắt xì của người bệnh và từ đó bám vào bề mặt các vật dụng ở gia đình hay các khu vực công cộng khác chẳng hạn như thang máy, tay nắm cửa,... 

Điều này có nghĩa là nếu như bạn chạm vào các khu vực này và đưa tay lên sờ mặt sẽ khiến bạn có nguy cơ bị lây nhiễm cao hơn; đặc biệt nó sẽ cao hơn nếu như bạn tiếp xúc với người khác thông qua bắt tay chẳng hạn! Việc này còn nguy hiểm hơn do bạn không thể biết được khu vực mà bạn chạm tay hay tiếp xúc có đang bám virus covid-19 hay không.

Do vậy việc vệ sinh và khử trùng tay mà WHO và Bộ Y tế khuyến cáo đóng vai trò cực kỳ quan trọng, tốt nhất hãy ngừng hẳn thói quen đưa tay lên sờ mặt.

**Bạn đã rửa tay đúng cách chưa?

Các chuyên gia cho biết với những virus như Covis-19 thì mắt, mũi hay miệng là những con đường lây truyền tốt nhất do các khu vực này có kha khá các chất nhầy.

Cấu tạo của chất nhầy bao gồm:

- Nước

- Chất béo

- Muối

- Các tế bào miễn dịch.

Trên thực tế thì chất nhầy đóng vai trò là hàng rào bảo vệ cơ thể hay còn được gọi là hệ miễn dịch tự nhiên giúp chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài nhờ khả năng bám dính mạnh mẽ và tiêu diệt mầm bệnh, ngăn chặn sự tích tụ.

Tuy nhiên một khi gặp số lượng lớn các virus thì chúng vẫn có thể "phá vỡ" lớp hàng rào này từ đó xâm nhập vào sâu cơ thể.

2. Bạn có thể "sờ mặt" một cách an toàn không?

Tiến sỹ về bệnh truyền nhiễm tại Gainesville Dawn Mueni Becker cho biết, nếu như bạn chưa thể loại bỏ ngay thói quen này thì bạn vẫn có thể hạn chế lại để giảm nguy cơ lây nhiễm bằng một số cách.

"Nhận thức về thói quen sẽ có lợi trong việc tránh động chạm vào mặt", ông Becker nói. "Nhận biết những thời điểm chảy nước mũi hoặc muốn hắt xì hơi là quan trọng. Trong trường hợp này, nên sử dụng giấy ăn hơn là tay không".

Bạn có thể tham khảo cách tránh để cho tay bị trống: cầm một quả bóng, khoanh tay lại,... như vậy sẽ can thiệp vào quá trình tư duy và ra quyết định của não bộ.

Cách an toàn hơn nữa là việc bạn rửa tay ít nhất là 20 giây bằng xà phòng và nước sạch hay sử dụng các dung dịch làm sạch chuyên dụng có chứa cồn từ 60 độ trở lên.

Cập nhật nhanh những khuyến cáo của WHO và Bộ Y Tế về dịch Covid-19 TẠI ĐÂY.