 |
1. Bình nước bằng nhựa
Chất bisphenol A, hay còn gọi tắt là BPA được sử dụng rộng rãi trong ngàng công nghiệp sản xuất nhựa. Chất BPA có hại cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, người dùng được khuyến cáo là nên sử dụng những chai nhựa có ký hiệu “BPA-free” (không chứa chất BPA).
Tuy nhiên, để thay thế cho BPA, nhà sản xuất lại sử dụng chất BPS, chất này có quan hệ mật thiết với người tiền nhiệm BPA của mình, thậm chí nó còn gây ra những hiện tượng nguy hiểm hơn như phá vỡ chứa năng của tế bào dẫn đến những vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng.
Những gì bạn cần làm bây giờ đó là chọn những chai nước làm bằng nhựa không có chứa các chất BPA, BPS hay thậm chí cả BP. Hoặc bạn có thể chọn sử dụng một chai nước bằng kim loại hoặc thủy tinh hay làm từ nhựa polyptopylene (ký hiệu “PP”) để thay thế.
 |
2. Hộp đựng thực phẩm bằng nhựa
Phthalates là một nhóm hóa chất thường được thêm trong nhựa dẻo. Nhóm chất này có ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi và sức khỏe sinh sản ở người lớn chẳng hạn như giảm chất lượng của tinh trùng. Bên cạnh đó, DEHP là thành phần đáng lo ngại nhất trong nhóm hóa chất này. Hàng trăm sản phẩm nhựa đã thay thế chất đó bằng các chất DINP hay DIDP. Tuy nhiên các hóa chất này có ảnh hưởng không nhỏ đến huyết áp và kháng sinh insulin ở thanh thiếu niên, thậm chí chúng còn có thể gây dị tật ở bé trai.
Bạn nên hạn chế tối đa việc đựng hay bọc thực phẩm bằng các hộp nhựa. Thay vào đó hãy sử dụng giấy bạc, lọ thủy tinh hay các đồ đựng bằng gốm, hoặc bạn có thể chọn các loại hộp đựng làm từ polyethylene hoặc polypropylene không chứa hóa chất độc hại. Đặc biệt, nên lưu ý tuyệt đối không bao giờ vi sóng thức ăn trong hộp nhựa. Nếu sử dụng màng bọc thức ăn bằng nhựa thì bạn phải chắc chắn rằng chúng không chạm vào thức ăn trước khi cho vào lò vi sóng.
 |
3. Thảm
Những tấm thảm chống bẩn dường như là một phát minh thật tuyệt vời, thế nhưng một số hoá chất công nghiệp sử dụng để sản xuất loại thảm này lại gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe. Những tấm thảm loại này bao gồm chất PFAO, hóa chất Teflon gây ra ung thư và các bệnh về tuyến giáp. Vì vậy việc bạn cần làm bây giờ là lựa chọn những tấm thảm làm từ những vật liệu tự nhiên như len hoặc sợi xidan.
 |
4. Hộp đựng pizza
Hộp đựng pizza cũng chứa những hóa chất độc hại không kém gì những chiếc thảm. Lớp phủ chống thấm mỡ trên các hộp pizza có thể liên quan đến các dị tật bẩm sinh và ung thư. Vì vậy bạn nên yêu cầu đựng những chiếc bánh pizza trong những chiếc lá thay vì một chiếc hộp như thông thường. Yêu cầu này có vẻ khá kỳ cục vì vậy tốt nhất bạn nên đến ăn trực tiếp tại cửa hàng vừa ngon, vừa an toàn lại tiết kiệm chi phí.
 |
5. Bỏng ngô (loại bán trong các siêu thị và tự nổ bằng lò vi sóng)
Diacetyl là một hóa chất được sử dụng để tạo hương vị bơ nhân tạo và nó có liên quan mật thiết với bệnh phổi nặng. Thậm chí những công nhân trong nhà máy bắp rang bơ còn gọi đây là “bỏng ngô phổi”. Mặc dù chất này đã bị loại bỏ từ năm 2000, thế nhưng nó lại được thay thế bằng chất 2,3 pentanedione gây ra triệu chứng khó thở. Vì vậy việc bạn cần làm mỗi khi mua 1 sản phẩm bắp rang bơ tự nổ trong siêu thị là đọc kỹ thành phần. Bạn nên chọn những loại bỏng ngô hương vị truyền thống và có thành phần đơn giản.
 |
6. Nước rửa tay diệt khuẩn
Các hợp chất triclosan kháng khuẩn được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm xà phòng rửa tay hay kem đánh răng, có liên quan đến vấn đề vô sinh và dậy thì sớm. Thậm chí một thí nghiệm trên chuột đã cho thấy nó có thể gây ung thư gan. Hiện nay mặc dù các nhà sản xuất đang giảm dần chất triclosan trong các sản phẩm thế nhưng họ lại thay thế chúng bằng chất benzalkonium chloride, một hóa chất kháng khuẩn và các hợp chất amoniac bậc bốn là chất gây kích ứng đường hô hấp trầm trọng, có thể gây ra bệnh hen suyễn. Vì vậy bạn phải tránh các sản phẩm kháng khuẩn, dùng xà bông loại thường và nước để thay thế. Nếu bạn muốn rửa tay khi bạn đang đi trên đường, hãy sử dụng cồn etylic.
 |
7. Ghế sofa
Hiện nay hầu như tất cả các đồ nội thất đều được bọc bằng một lớp chất hóa học chống cháy công nghiệp. Hóa chất này rất dễ bay vào không khí và bám lên đồ ăn của bạn, đây là lý do chúng ta không nên ăn khi ngồi trên ghế sofa. Điều bạn nên làm là khi tìm mua một chiếc ghế sofa hãy tìm những sản phẩm có chứng nhận không sử dụng hóa chất chống cháy.
 |
8. Quả dâu
Trước khi trồng dâu, người trồng thường sử dụng chất khử trùng methy bromide để làm sạch đất. Chất này làm xói mòn tầng ozone của bầu khí quyển. Bởi tác động tiêu cực này nên các nhà trồng dâu đã ký hiệp định ngưng sử dụng chất này và chuyển sang sử dụng chất methyl iodiche, đây là một chất độc thần kinh có thể gây ra ung thư và sẩy thai. Vì vậy tốt nhất bạn nên mua những loại dâu được trồng ở những vùng không khử trùng đất.