Tại Việt Nam, Yoga không còn là một khái niệm xa lạ nhưng chắc hẳn nhiều người chưa thử kết hợp âm nhạc khi thực hành Yoga. Có tuổi đời trên 5.000 năm nhưng Yoga và những giáo lý rèn luyện thân tâm đặc biệt của mình vẫn vẹn nguyên giá trị trong dòng chảy đời sống hiện đại. Những người thực hành Yoga trên khắp thế giới đang ngày ngày tận hưởng những lợi ích thiết thực cả về vật chất lẫn tinh thần mà bộ môn này mang lại qua việc thả lỏng và phục hồi thể chất.
Thúc đẩy hiệu quả của việc rèn luyện Yoga, không thể không nhắc tới chất xúc tác mang tên “âm nhạc”. Âm nhạc như một mạch chảy xuyên suốt và hài hòa trong suốt quá trình luyện tập, giúp xoa dịu và thanh lọc cơ thể. Vì thế, kết hợp gữa Yoga và âm nhạc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nếu như những giai điệu êm ái và thuần nhất, hay những âm thanh mang đầy tính thanh lọc của thiên nhiên, làm nên “bản sắc” của những khúc nhạc Yoga truyền thống, thì sang đến thế kỷ 21, nhạc Yoga đã có những bước chuyển mình táo bạo.
Có ai nghĩ rằng pop, hip-hop, rock, hay thậm chí reggea cũng có thể trở thành chất liệu tuyệt vời cho những bản nhạc Yoga hiện đại. Đối với nhiều người, Yoga không chỉ còn là việc làm chủ những động tác asana, mà hơn thế, còn là cơ hội tuyệt vời để giải phóng cơ thể một cách đầy cảm hứng và sáng tạo với âm nhạc.
Theo TS Amanda Krause, chuyên gia tâm lý học và nghiên cứu tại Đại học Melbourne (Australia), với Yoga, người ta có thể lựa chọn những bản nhạc đa dạng dựa trên những cân nhắc về thời lượng, ưu tiên tập trung hay động lực thúc đẩy, từ đó giúp ích cho hiệu quả rèn luyện tổng quan.
Hơn thế, những giai điệu Yoga khác biệt và phi truyền thống không chỉ đem lại lợi ích khi tập luyện, mà còn củng cố hiệu quả luyện tập về lâu về dài. Dịch vụ âm nhạc hàng đầu thế giới Spotify đã thống kê được rằng, lượt stream các danh sách phát nhạc (playlist) Yoga tăng 11% qua từng năm, với kho tàng đồ sộ 2,4 triệu playlist mang cảm hứng yoga được người dùng tự tạo ra để tận hưởng và chia sẻ.