3 bước chị em cần làm ngay khi bị đạp vào người

Tác giả: Nhóm S-clip Nguồn: Bùi Việt Bằng Official
Danh mục: Kỹ năng
Bị đạp vào người là tình huống chị em dễ gặp phải. Cần xử lý như thế nào để tránh nguy hiểm cho bản thân? Chuyên gia phòng vệ cá nhân sẽ hướng dẫn 3 bước chị em cần làm khi bị đạp vào người trong clip sau đây.

Bước 1: Phòng tránh bằng cách kết hợp lùi và tránh: lùi chân sau, đồng thời kéo chân trước về phía sau. 

 

so-34still001.jpg

 

Bước 2: Kết hợp lùi tránh, đồng thời sử dụng tay gạt

 

so-34still002.jpg

 

Lưu ý: Khi gạt tay, cần nắm chặt tay để tránh bị gãy ngón tay.

 

so-34still003.jpg

 

Bước 3: Có thể kết hợp lùi, tránh, gạt kết hợp với động tác giật ngửa đổi phương ra phía sau hoặc kết hợp các đòn tấn công khác như đấm vào mặt hoặc quật ngã đối phương.

 

so-34still008.jpg
so-34still007.jpg

Ý kiến của bạn