Xã hội

10 thực phẩm ‘tiên’ dành cho phái đẹp

Xem trên mobile
Hành tây, hạt óc chó, nho khô hay anh đào… đều là những thực phẩm thân thuộc có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe của phụ nữ.
Hành tây cực kỳ có lợi cho sức khỏe ví dụ như chống viêm, kháng khuẩn. Hành tây cũng giàu vitamin B, C và nhiều chất có lợi khác. Hành đặc biệt tốt cho phụ nữ vì chúng giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Hành tây cực kỳ có lợi cho sức khỏe ví dụ như chống viêm, kháng khuẩn. Hành tây cũng giàu vitamin B, C và nhiều chất có lợi khác. Hành đặc biệt tốt cho phụ nữ vì chúng giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Không chỉ là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, bã hạt tiêu đỏ còn giúp cơ thể sản sinh nhiệt, kích thích sự trao đổi chất, kiềm chế sự thèm ăn và cản trở quá trình tích trữ chất béo.
Không chỉ là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, bã hạt tiêu đỏ còn giúp cơ thể sản sinh nhiệt, kích thích sự trao đổi chất, kiềm chế sự thèm ăn và cản trở quá trình tích trữ chất béo.
Củ cải Thụy Sĩ là thực phẩm giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, đồng thời là một nguồn cung cấp sắt, canxi, folate và vitamin B, C, E và K.
Củ cải Thụy Sĩ là thực phẩm giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, đồng thời là một nguồn cung cấp sắt, canxi, folate và vitamin B, C, E và K.
Bắp cải Brucxen có tác dụng thần kỳ khiến các tế bào ung thư tự hủy. Tuy nhiên, không nên luộc chúng vì cách chế biến này sẽ làm giảm tính chống ung thư của chúng, thay vào đó hãy áp dụng phương pháp nướng.
Bắp cải Brucxen có tác dụng thần kỳ khiến các tế bào ung thư tự hủy. Tuy nhiên, không nên luộc chúng vì cách chế biến này sẽ làm giảm tính chống ung thư của chúng, thay vào đó hãy áp dụng phương pháp nướng.
Quả óc chó chứa protein, chất xơ và omega-3, giúp bạn giảm cholesterol, tăng cường trí nhớ, ngủ ngon hơn. Thậm chí, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng quả óc chó có khả năng giảm nguy cơ ung thư vú ở chuột.
Quả óc chó chứa protein, chất xơ và omega-3, giúp bạn giảm cholesterol, tăng cường trí nhớ, ngủ ngon hơn. Thậm chí, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng quả óc chó có khả năng giảm nguy cơ ung thư vú ở chuột.
Ngoài chất xơ, sắt và vitamin C, nho khô chứa tinh bột tăng cường năng lượng và chất phytochemical đặc biệt giúp phân rã chiến đấu lại sâu răng.
Ngoài chất xơ, sắt và vitamin C, nho khô chứa tinh bột tăng cường năng lượng và chất phytochemical đặc biệt giúp phân rã chiến đấu lại sâu răng.
Tương tự như sô cô la, hạt bí ngô là một nguồn cung cấp tryptophan tuyệt vời - một loại axit amin giúp điều tiết tâm trạng.
Tương tự như sô cô la, hạt bí ngô là một nguồn cung cấp tryptophan tuyệt vời - một loại axit amin giúp điều tiết tâm trạng.
Anh đào chứa chất chống oxy hóa giúp chống mất trí nhớ, ngăn chặn bệnh tim, giảm lượng cholesterol và nguy cơ tiểu đường. Thêm vào đó, nước ép anh đào được chứng minh là có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Anh đào chứa chất chống oxy hóa giúp chống mất trí nhớ, ngăn chặn bệnh tim, giảm lượng cholesterol và nguy cơ tiểu đường. Thêm vào đó, nước ép anh đào được chứng minh là có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giống như một loại kem chống nhăn tự nhiên, quả việt quất có tác dụng chống lão, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, cải thiện kỹ năng vận động và giảm huyết áp.
Giống như một loại kem chống nhăn tự nhiên, quả việt quất có tác dụng chống lão, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, cải thiện kỹ năng vận động và giảm huyết áp.
Bạn có lẽ nên uống thêm trà xanh vì trong đó có cả tấn chất chống oxy hóa, hợp chất cải thiện chức năng não, tăng trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
Bạn có lẽ nên uống thêm trà xanh vì trong đó có cả tấn chất chống oxy hóa, hợp chất cải thiện chức năng não, tăng trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

Trà Li

purewow.com

Bạn đang đọc bài viết 10 thực phẩm ‘tiên’ dành cho phái đẹp tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Chủ tịch Quốc hội dâng hương, tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh

Chủ tịch Quốc hội dâng hương, tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh

Nhân kỷ niệm 74 năm Cách mạng Tháng Tám và 50 năm thực hiện Di chúc của Chủ tịch Hồ Chí Minh, ngày 19/8, Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân; các Phó Chủ tịch Quốc hội: Uông Chu Lưu, Phùng Quốc Hiển và lãnh đạo Văn phòng Quốc hội đã tới dâng hương, tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Nhà 67, thuộc Khu di tích Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Phủ Chủ tịch.
Cựu Hoàng hậu Nhật Bản Michiko xuất hiện trước công chúng sau khi bị ung thư vú

Cựu Hoàng hậu Nhật Bản Michiko xuất hiện trước công chúng sau khi bị ung thư vú

Cựu Hoàng hậu Nhật Bản Michiko (84 tuổi) được nhìn thấy ngồi trong xe hơi rời khỏi Cung điện hoàng gia khi đến thăm nhà một người thân ở Tokyo. Đây là lần đầu tiên bà xuất hiện sau thông tin bị bệnh ung thư vú. Ngoài ra, việc ngôi làng kỳ lạ suốt 12 năm qua không sinh được con trai, Hà Lan cấm dùng áo chùm đầu là những tin giới nổi bật ngày 18/8.
Phụ nữ thắt chặt tình đoàn kết đại gia đình ASEAN và các đối tác

Phụ nữ thắt chặt tình đoàn kết đại gia đình ASEAN và các đối tác

Đối với phụ nữ, một Cộng đồng ASEAN hòa bình, gắn kết có ý nghĩa lớn. Là những người mẹ, người vợ, người chị, người em, phụ nữ không chỉ là 50% mà là những người tạo dựng nên, nuôi dưỡng những tình cảm. Để tạo bản sắc chung của Cộng đồng ASEAN, chính những người phụ nữ sẽ là những người rất quan trọng.
Cuộc sống buồn của những đứa trẻ 'mồ côi thời hiện đại' ở Rumania

Cuộc sống buồn của những đứa trẻ 'mồ côi thời hiện đại' ở Rumania

Khi Liên minh châu Âu (EU) mở rộng về phía Đông, hàng trăm nghìn trẻ em Rumania đã bị biến thành trẻ “mồ côi thời hiện đại”. Đó là những đứa trẻ sống với ông bà hoặc người thân vì cha mẹ rời bỏ quê hương đến các nước Tây Âu để tìm việc làm. Tuổi thơ các em trôi qua trong sự ngóng chờ vòng tay các đấng sinh thành.
Khoảnh khắc phụ nữ 7 ngày

Khoảnh khắc phụ nữ 7 ngày

Vận động viên Sandra Arenas của Colombia cán đích trong cuộc thi đi bộ 20km của nữ tại Công viên Kennedy ở Lima, Peru; Đám đông tham gia cuộc diễu hành hàng năm tôn vinh cộng đồng LGBTQ được tổ chức tại kênh Amsterdam, Hà Lan.
Nữ giảng viên đóng học phí giúp thí sinh đến xin bảo lưu kết quả

Nữ giảng viên đóng học phí giúp thí sinh đến xin bảo lưu kết quả

“Tôi từng là sinh viên Khoa Đô thị học có hoàn cảnh khó khăn được mạnh thường quân giúp đỡ. Tôi từng ngồi trước ống kính phóng viên nói lên ước mơ được làm giảng viên để mang kiến thức, tình yêu dành cho đô thị đến sinh viên và được giúp đỡ lại những hoàn cảnh khó khăn trong khả năng của mình. Nay tôi đang thực hiện lời hứa của 6 năm về trước như cách mà các mạnh thường quân đã giúp đỡ tôi”.