Xã hội

10 thực phẩm ‘tiên’ dành cho phái đẹp

Xem trên mobile
Hành tây, hạt óc chó, nho khô hay anh đào… đều là những thực phẩm thân thuộc có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe của phụ nữ.
Hành tây cực kỳ có lợi cho sức khỏe ví dụ như chống viêm, kháng khuẩn. Hành tây cũng giàu vitamin B, C và nhiều chất có lợi khác. Hành đặc biệt tốt cho phụ nữ vì chúng giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Hành tây cực kỳ có lợi cho sức khỏe ví dụ như chống viêm, kháng khuẩn. Hành tây cũng giàu vitamin B, C và nhiều chất có lợi khác. Hành đặc biệt tốt cho phụ nữ vì chúng giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Không chỉ là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, bã hạt tiêu đỏ còn giúp cơ thể sản sinh nhiệt, kích thích sự trao đổi chất, kiềm chế sự thèm ăn và cản trở quá trình tích trữ chất béo.
Không chỉ là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, bã hạt tiêu đỏ còn giúp cơ thể sản sinh nhiệt, kích thích sự trao đổi chất, kiềm chế sự thèm ăn và cản trở quá trình tích trữ chất béo.
Củ cải Thụy Sĩ là thực phẩm giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, đồng thời là một nguồn cung cấp sắt, canxi, folate và vitamin B, C, E và K.
Củ cải Thụy Sĩ là thực phẩm giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, đồng thời là một nguồn cung cấp sắt, canxi, folate và vitamin B, C, E và K.
Bắp cải Brucxen có tác dụng thần kỳ khiến các tế bào ung thư tự hủy. Tuy nhiên, không nên luộc chúng vì cách chế biến này sẽ làm giảm tính chống ung thư của chúng, thay vào đó hãy áp dụng phương pháp nướng.
Bắp cải Brucxen có tác dụng thần kỳ khiến các tế bào ung thư tự hủy. Tuy nhiên, không nên luộc chúng vì cách chế biến này sẽ làm giảm tính chống ung thư của chúng, thay vào đó hãy áp dụng phương pháp nướng.
Quả óc chó chứa protein, chất xơ và omega-3, giúp bạn giảm cholesterol, tăng cường trí nhớ, ngủ ngon hơn. Thậm chí, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng quả óc chó có khả năng giảm nguy cơ ung thư vú ở chuột.
Quả óc chó chứa protein, chất xơ và omega-3, giúp bạn giảm cholesterol, tăng cường trí nhớ, ngủ ngon hơn. Thậm chí, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng quả óc chó có khả năng giảm nguy cơ ung thư vú ở chuột.
Ngoài chất xơ, sắt và vitamin C, nho khô chứa tinh bột tăng cường năng lượng và chất phytochemical đặc biệt giúp phân rã chiến đấu lại sâu răng.
Ngoài chất xơ, sắt và vitamin C, nho khô chứa tinh bột tăng cường năng lượng và chất phytochemical đặc biệt giúp phân rã chiến đấu lại sâu răng.
Tương tự như sô cô la, hạt bí ngô là một nguồn cung cấp tryptophan tuyệt vời - một loại axit amin giúp điều tiết tâm trạng.
Tương tự như sô cô la, hạt bí ngô là một nguồn cung cấp tryptophan tuyệt vời - một loại axit amin giúp điều tiết tâm trạng.
Anh đào chứa chất chống oxy hóa giúp chống mất trí nhớ, ngăn chặn bệnh tim, giảm lượng cholesterol và nguy cơ tiểu đường. Thêm vào đó, nước ép anh đào được chứng minh là có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Anh đào chứa chất chống oxy hóa giúp chống mất trí nhớ, ngăn chặn bệnh tim, giảm lượng cholesterol và nguy cơ tiểu đường. Thêm vào đó, nước ép anh đào được chứng minh là có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giống như một loại kem chống nhăn tự nhiên, quả việt quất có tác dụng chống lão, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, cải thiện kỹ năng vận động và giảm huyết áp.
Giống như một loại kem chống nhăn tự nhiên, quả việt quất có tác dụng chống lão, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, cải thiện kỹ năng vận động và giảm huyết áp.
Bạn có lẽ nên uống thêm trà xanh vì trong đó có cả tấn chất chống oxy hóa, hợp chất cải thiện chức năng não, tăng trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
Bạn có lẽ nên uống thêm trà xanh vì trong đó có cả tấn chất chống oxy hóa, hợp chất cải thiện chức năng não, tăng trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

Trà Li

purewow.com

Bạn đang đọc bài viết 10 thực phẩm ‘tiên’ dành cho phái đẹp tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Khen thưởng người đàn ông đục mảng bê-tông vì sự an toàn giao thông

Khen thưởng người đàn ông đục mảng bê-tông vì sự an toàn giao thông

Ngày 19/6, ông Lê Văn Trung, Giám đốc Sở Giao thông vận tải, Phó Trưởng ban thường trực Ban An toàn giao thông TP Đà Nẵng, đã biểu dương, trao tặng tặng giấy khen và tiền thưởng cho anh Mai Xuân Hùng (SN 1981, ngụ tổ 7, thị trấn Hà Lam, huyện Thăng Bình, Quảng Nam), vì nghĩa cử cao đẹp trong công tác bảo đảm trật tự an toàn giao thông.
999 đại biểu sẽ tham dự Đại hội MTTQ Việt Nam toàn quốc lần thứ 9

999 đại biểu sẽ tham dự Đại hội MTTQ Việt Nam toàn quốc lần thứ 9

Tại cuộc gặp mặt báo chí sáng nay, 19/6/2019, Phó Chủ tịch kiêm Tổng thư ký UB MTTQ Việt Nam Hầu A Lềnh cho biết, phiên khai mạc Đại hội Đại biểu toàn quốc Mặt trận Tổ quốc Việt Nam lần thứ IX sẽ được tổ chức vào ngày 19/9/2019 tại Trung tâm Hội nghị quốc gia với 999 đại biểu tham dự.
Tạp chí điện tử Tài chính Doanh nghiệp chính thức ra mắt

Tạp chí điện tử Tài chính Doanh nghiệp chính thức ra mắt

“Việc xuất bản tạp chí điện tử là thực sự cần thiết để phục vụ cho yêu cầu làm cầu nối giữa cơ quan quản lý nhà nước, cơ quan thuế với cộng đồng doanh nghiệp, giúp doanh nghiệp nắm bắt kịp thời những đổi mới về chính sách tài chính, thuế, thông qua đó giúp doanh nghiệp nâng cao hiệu quả hoạt động trong sản xuất, kinh doanh…”
Không để niềm tin của dân đứng ngoài 'vách kính ngăn'

Không để niềm tin của dân đứng ngoài 'vách kính ngăn'

“Giấy tờ của em gái xong rồi!”; “Chị công chứng giấy chứng minh nhân dân à?”; “Cô ơi! Cô cần gì ạ?”… đó là những câu nói ân cần được những người làm công tác tiếp dân tại UBND phường 4, quận Tân Bình (TPHCM) sử dụng trong quá trình giải quyết thủ tục hành chính...
 Thủ tướng chủ trì Hội nghị về phát triển ĐBSCL

Thủ tướng chủ trì Hội nghị về phát triển ĐBSCL

Ngày 18/6, tại TP. Hồ Chí Minh, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã chủ trì Hội nghị đánh giá kết quả hai năm triển khai thực hiện Nghị quyết 120/NQ-CP của Chính phủ về phát triển bền vững Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) thích ứng với biến đổi khí hậu.