Xã hội

4 loại thực phẩm càng ăn càng có lợi cho bé

Xem trên mobile
Thông thường, nếu chúng ta cho trẻ ăn một loại thức ăn nào đó quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có ngoại lệ với các loại thực phẩm như đậu, cá hồi, sữa chua, bơ.

Đậu Hà Lan: Rất giàu vitamin, phổ biến nhất là vitamin B, K và dồi dào protein thực vật có lợi cho sức khỏe của bé. Thành phần của đậu Hà Lan còn giúp bé bổ sung một lượng lớn chất sắt và xơ, giúp chống táo bón. Đậu Hà Lan có thể bổ sung vào chế độ ăn dặm của bé bằng cách nghiền nhuyễn, tăng dần độ thô theo lứa tuổi của bé.

14724anh-nen-hat-do-ha-lan-lan-hu-bi.jpg

Cá hồi: Tốt cho trí não của bé do có chứa hàm lượng lớn chất béo có lợi mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp. Những thành phần quý giá trong cá hồi không thể không nhắc đến là vitamin D, B12, A, B6, canxi… Cá hồi có thể dùng để nấu cháo, ruốc và nhiều món ăn bổ dưỡng khác cho bé.

2016_1_14_cahoi.jpg

Quả bơ: Chất béo không bão hòa dạng đơn thể có trong trái bơ có tác dụng làm giảm cholesterol trong cơ thể, rất tốt cho bé, làm giảm nguy cơ gây bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, bơ còn chứa nhiều chất xơ nhưng hòa tan tốt, giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ, vitamin E giúp ngăn ngừa ung thư.

bod_bkvw.jpg
Sữa chua: Chứa hàng triệu vi khuẩn lên men rất có lợi cho đường ruột. Ngoài ra, canxi trong sữa chua giúp răng xương chắc khỏe. Sữa chua đặc biệt rất thích hợp cho trẻ trong những trường hợp đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy…
cach-lam-dep-bang-sua-chua.jpg

Quốc Cường

Bạn đang đọc bài viết 4 loại thực phẩm càng ăn càng có lợi cho bé tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam chúc mừng 20/11 tại ngôi trường có 'đầu vào không chọn lọc'

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam chúc mừng 20/11 tại ngôi trường có 'đầu vào không chọn lọc'

Đến chúc mừng các thế hệ nhà giáo trường THPT Đinh Tiên Hoàng nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, Phó Thủ tướng Chính phủ ghi nhận hành trình 30 năm đào tạo hàng ngàn thế hệ học sinh nên người. Ông cũng đánh giá cao cách tiếp cận học sinh bằng “mô hình giáo dục không chọn lọc đầu vào” nhưng đảm bảo chất lượng giáo dục toàn diện của trường THPT Đinh Tiên Hoàng.
Chủ tịch Hội LHPNVN bày tỏ hai nguyện vọng liên quan tới quyền lợi của phụ nữ, trẻ em với Thủ tướng

Chủ tịch Hội LHPNVN bày tỏ hai nguyện vọng liên quan tới quyền lợi của phụ nữ, trẻ em với Thủ tướng

Phát biểu tại cuộc gặp mặt của Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc với lãnh đạo và đại biểu quốc hội nữ chiều 20/11, đại biểu Nguyễn Thị Thu Hà - Chủ tịch Hội LHPNVN - bày tỏ hai nguyện vọng gắn với quyền lợi của phụ nữ, trẻ em. Báo Phụ nữ Việt Nam trân trọng giới thiệu toàn văn phát biểu này.
Thủ tướng: Lãnh đạo nữ của nước ta luôn là những người tài năng, trí tuệ, tâm huyết và tận tụy

Thủ tướng: Lãnh đạo nữ của nước ta luôn là những người tài năng, trí tuệ, tâm huyết và tận tụy

Tại buổi gặp mặt lãnh đạo và đại biểu Quốc hội nữ chiều 20/11, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc khẳng định vai trò, vị trí khả năng và tâm huyết của các lãnh đạo nữ và các nữ đại biểu Quốc hội. Nhân dịp này, nhiều nữ đại biểu Quốc hội có dịp chia sẻ tâm tư nguyện vọng, qua đó khẳng định quyết tâm, nỗ lực đồng hành với Chính phủ đóng góp phát triển đất nước.
Tạp chí Da cam khẳng định vai trò là kênh thông tin hữu ích

Tạp chí Da cam khẳng định vai trò là kênh thông tin hữu ích

Hội nghị tổ chức nhằm thông tin, truyền thông đến cộng tác viên những vấn đề liên quan đến hoạt động tổ chức Hội Nạn nhân chất độc màu da cam, và việc thực hiện chế độ chính sách đối với nạn nhân chất độc màu da cam trong thời gian qua.
Ước mơ vươn xa từ lam lũ đói nghèo của ‘cô giáo du học’

Ước mơ vươn xa từ lam lũ đói nghèo của ‘cô giáo du học’

Từ một đứa trẻ nghèo vất vả, lam lũ cùng bố mẹ lo toan từng bữa ăn cho gia đình, giảng viên Minh Nguyệt đã trở thành một cô giáo giỏi có tiếng, đào tạo được nhiều học sinh là thủ khoa đại học và du học ở nhiều nước trên thế giới.
Cô giáo tiểu học với biệt danh  'Người đi xin số 1'

Cô giáo tiểu học với biệt danh 'Người đi xin số 1'

Sở dĩ cô Huỳnh Thanh Phương, giáo viên Trường tiểu học An Phú 2 (Củ Chi, TPHCM) có biệt danh “Người đi xin số 1” vì mười mấy năm nay, cô ngược xuôi xin sách về mở thư viện cho học trò đọc. Cô còn xin lại những cái ôm của học trò sau mỗi giờ sinh hoạt lớp. Bởi theo cô Phương, khi cả cô trò cùng ôm nhau thì năng lượng tích cực sẽ được lan tỏa.
Lúng túng  trong xử lý tình trạng mua bán bào thai, bóng cười, Shisha

Lúng túng trong xử lý tình trạng mua bán bào thai, bóng cười, Shisha

Sáng 20/11, thảo luận tại hội trường về dự án Luật Đầu tư (sửa đổi), đại biểu Nguyễn Hữu Cầu, Đoàn ĐBQH tỉnh Nghệ An cho rằng, bào thai, bóng cười, Shisha chưa được pháp luật về đầu tư quy định danh mục ngành nghề cấm kinh doanh hay kinh doanh có điều kiện. Hoạt động mua bán, sản xuất những thứ trên gây nguy hiểm cho xã hội, nhưng cơ quan chức năng vẫn túng túng trong xử lý...