Xã hội

8 dấu hiệu cho thấy phụ nữ bị thiếu vitamin D

Xem trên mobile
Được liệt kê trong bài viết này là một vài dấu hiệu phổ biến ở phụ nữ cho thấy cơ thể của họ thiếu vitamin D.
Kiệt sức: Khi cơ thể không thể hấp thụ canxi do thiếu vitamin D sẽ khiến bạn kiệt sức và yếu. Có đủ lượng vitamin D trong cơ thể sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết duy trì các hoạt động hàng ngày.
Kiệt sức: Khi cơ thể không thể hấp thụ canxi do thiếu vitamin D sẽ khiến bạn kiệt sức và yếu. Có đủ lượng vitamin D trong cơ thể sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết duy trì các hoạt động hàng ngày.
Đau xương và cơ: Một trong những dấu hiệu thường gặp của thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ là đau xương và cơ. Khi chúng ta nhiều tuổi, đau xương khớp có thể là vấn đề chung nhưng khi đau cơ xảy ra thường xuyên thì điều này có thể là do thiếu vitamin D trong cơ thể.
Đau xương và cơ: Một trong những dấu hiệu thường gặp của thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ là đau xương và cơ. Khi chúng ta nhiều tuổi, đau xương khớp có thể là vấn đề chung nhưng khi đau cơ xảy ra thường xuyên thì điều này có thể là do thiếu vitamin D trong cơ thể.
Xương dễ gãy: Khi xương trở nên yếu, thậm chí với sự va chạm nhẹ bạn cũng sẽ có thể bị gãy xương thì đây chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin D.
Xương dễ gãy: Khi xương trở nên yếu, thậm chí với sự va chạm nhẹ bạn cũng sẽ có thể bị gãy xương thì đây chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin D.
Thường xuyên bị bệnh: Thiếu vitamin D có thể làm yếu hệ thống miễn dịch. Vitamin D giúp cơ thể tạo ra các hợp chất kháng khuẩn, chống lại nhiễm trùng và giữ cho bạn không bị bệnh.
Thường xuyên bị bệnh: Thiếu vitamin D có thể làm yếu hệ thống miễn dịch. Vitamin D giúp cơ thể tạo ra các hợp chất kháng khuẩn, chống lại nhiễm trùng và giữ cho bạn không bị bệnh.
Trầm cảm: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu vitamin D có thể gây trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ. Vitamin D rất quan trọng cho hoạt động của bộ não. Vì vậy, khi cơ thể thiếu vitamin D sẽ gây ra trầm cảm và các vấn đề liên quan đến sức khoẻ trí não.
Trầm cảm: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu vitamin D có thể gây trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ. Vitamin D rất quan trọng cho hoạt động của bộ não. Vì vậy, khi cơ thể thiếu vitamin D sẽ gây ra trầm cảm và các vấn đề liên quan đến sức khoẻ trí não.
Vết thương lâu lành: Thiếu vitamin D có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương ở phụ nữ. Nếu nhận thấy việc chữa lành vết thương chậm hơn bình thường, bạn nên kiểm tra xem mình có thiếu hụt vitamin D hay không.
Vết thương lâu lành: Thiếu vitamin D có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương ở phụ nữ. Nếu nhận thấy việc chữa lành vết thương chậm hơn bình thường, bạn nên kiểm tra xem mình có thiếu hụt vitamin D hay không.
Rụng tóc: Stress có thể làm rụng tóc. Nhưng ngoài ra điều này, chế độ ăn uống của bạn cũng đóng một vai trò đáng kể. Thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định trong cơ thể, đặc biệt là vitamin D sẽ dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ.
Rụng tóc: Stress có thể làm rụng tóc. Nhưng ngoài ra điều này, chế độ ăn uống của bạn cũng đóng một vai trò đáng kể. Thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định trong cơ thể, đặc biệt là vitamin D sẽ dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ.

Hải Yến

VOV

Bạn đang đọc bài viết 8 dấu hiệu cho thấy phụ nữ bị thiếu vitamin D tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Thương chiến Mỹ - Trung khiến kinh tế thế giới chao đảo

Thương chiến Mỹ - Trung khiến kinh tế thế giới chao đảo

Cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung đã đè nặng lên nền kinh tế toàn cầu trong suốt năm qua và gây bất an cho doanh nghiệp và người tiêu dùng. Cuộc chiến tiếp tục đẩy lên mức căng thẳng lịch sử khi hai bên vừa có động thái trả đũa quyết liệt khiến thị trường tài chính thế giới chao đảo.
Hà Nội: Mưa giông bất ngờ, hàng loạt cây to bật gốc

Hà Nội: Mưa giông bất ngờ, hàng loạt cây to bật gốc

"Cơn mưa giông đến quá nhanh, nhiều khách đang uống nước bỏ xe chạy vào tòa nhà gần đó tránh. Ngay sau đó, cây gãy đổ đúng chỗ chúng tôi vừa ngồi", chị Nguyễn Mai Lan bán nước tại vỉa hè ở khu đô thị Linh Đàm (Q.Hoàng Mai, Hà Nội) kể.
Thảm cảnh khi rừng Amazon - 'lá phổi xanh của Trái đất' bị thiêu rụi

Thảm cảnh khi rừng Amazon - 'lá phổi xanh của Trái đất' bị thiêu rụi

Với diện tích 7 triệu km2, rừng Amazon cung cấp 20% lượng oxy cho bầu khí quyển và được xem là "tấm khiên sống" bảo vệ Trái đất trước sự nóng lên toàn cầu. Thế nhưng, "lá phổi xanh" ấy đang lâm nguy bởi những đám cháy lớn kéo dài. Người dân khu vực này đang bị tổn thương nặng nề.
'Bẫy lừa' tân sinh viên đi tìm nhà trọ

'Bẫy lừa' tân sinh viên đi tìm nhà trọ

Dù đã chủ động đi tìm nhà trọ từ đầu tháng 7 nhưng Tô Văn Tú, tân sinh viên trường Đại học Ngoại Thương (Hà Nội), vẫn vô cùng chật vật. Sau nhiều lần thất bại, thậm chí cả bị lừa, em mới tìm được chỗ ở “tàm tạm”.
Hội LHPN tỉnh Bắc Ninh tặng quà hội viên phụ nữ nghèo ở Lạng Sơn

Hội LHPN tỉnh Bắc Ninh tặng quà hội viên phụ nữ nghèo ở Lạng Sơn

Tiếp tục thực hiện chương trình “Đồng hành cùng phụ nữ biên cương” giai đoạn 2018 - 2020 do TƯ Hội LHPN Việt Nam phối hợp với Bộ Tư lệnh Bộ đội biên phòng phát động, Hội LHPN huyện Tiên Du, tỉnh Bắc Ninh, vừa tổ chức đoàn đi thăm, tặng quà hội viên phụ nữ nghèo tại xã Thanh Long, huyện Văn Lãng, tỉnh Lạng Sơn.