Xã hội

Thực phẩm tốt cho người bị u xơ tử cung

Xem trên mobile
Theo ThS. BS Nguyễn Minh Đức, Giảng viên Đại học Y Phạm Ngọc Thạch (TPHCM), khi bị u xơ tử cung, bên cạnh điều trị thì chế độ ăn uống, vận động hợp lý, sẽ giúp chị em tăng sức đề kháng, ngăn ngừa khối u phát triển.
Những thực phẩm hữu ích cho người bị u xơ tử cung

- Nên ăn nhiều trái cây tươi, đặc biệt là các loại trái cây chứa vitamin C như: Cam, chanh, bưởi, ổi…

- Nên tăng cường trái cây có màu cam và màu sắc rực rỡ, vì chúng chứa beta-carotene, khi được cơ thể tiêu hóa sẽ biến thành vitamin A. Vitamin A có tác dụng hạn chế các mô bị bệnh. Đây là loại vitamin cần thiết cho cơ thể để chung sống với bệnh u xơ tử cung.
12719570_1003719823011122_6573884762099636816_o.jpg
 Những trái cây chứa vitamin C tốt cho phụ nữ bị u xơ tử cung
- Nên ăn nhiều loại rau có lá màu xanh đậm như: Tần ô, súp lơ xanh, bồ ngót, bó xôi. Các loại thực vật dưới biển như: rRong biển, rau câu… bởi những loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có tác dụng hạn chế u xơ tử cung.

- Nên ăn những loại thực phẩm có estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid, như: Đậu nàhh, đậu đen, đậu lăng. 

- Nên ăn những loại thịt có màu trắng, thịt gia cầm, các loại cá.
thit_ga_wcza.jpg
Thịt gia cầm, cá... được khuyến khích nên ăn với những người bị u xơ tử cung
- Lá trinh nữ hoàng cung là vị thuốc quý, có khả năng ức chế các loại u: U xơ tử cung, u nang buồn trứng, u vú... Tuy nhiên, đây là dược liệu bổ trợ, không phải là giải pháp triệt để và khi dùng cũng cần có sự tham vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

Cách vận động thể lực tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung
 
- Có thể vận động thích hợp, như đi bộ, chơi cầu lông, bóng bàn, quần vợt, yoga, chạy bộ, aerobic, thái cực quyền… 

- Không nên làm việc quá sức, đặc biệt là trong những ngày hành kinh, cần phải nghỉ ngơi đầy đủ, có thể hoạt động thích hợp trong khả năng cho phép.

U xơ tử cung là loại u cơ trơn ở tử cung, thường gặp ở phụ nữ độ tuổi 30-45. Tuy chưa có số liệu thống kê cụ thể nhưng các chuyên gia ước tính, có khoảng 20-40% phụ nữ trên 35 tuổi bị u xơ tử cung nhưng không có triệu chứng.

U xơ tử cung có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau ở tử cung, đối với u dưới niêm mạc, thường gây triệu chứng rong kinh và rong huyết. Loại u nằm trong lớp cơ thường phát triển nhanh, to ra và làm biến dạng tử cung. Loại u ở eo tử cung rất dễ gây biến chứng chèn ép niệu quản, thận ứ nước và loại u dưới thanh mạc có thể có cuống dễ bị tự xoắn gây đau bụng.

Để phát hiện bệnh kịp thời, theo BS Nguyễn Minh Đức, chị em phụ nữ nên đi khám phụ khoa, ngực định kỳ mỗi 6 tháng hoặc 1 năm/lần. Đặc biệt, khi có bất kỳ triệu chứng nào như rong kinh, rong huyết, cường kinh, thống kinh, giao hợp đau… thì nên đến bác sĩ phụ khoa để thăm khám. Tuyệt đối không tự mua thuốc hoặc các thực phẩm chức năng để sử dụng. 

Nguyễn Hằng

Bạn đang đọc bài viết Thực phẩm tốt cho người bị u xơ tử cung tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Loading...
Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Loading...

Tin cùng chuyên mục

Lấy nhau, sinh con nhiều năm vẫn chưa thể đăng ký kết hôn

Lấy nhau, sinh con nhiều năm vẫn chưa thể đăng ký kết hôn

Đi theo tiếng gọi của tình yêu, về sống chung, có với nhau mấy mặt con, hình thành nên những mái nhà 2 quốc tịch, song nhiều cặp vợ chồng Lào - Việt đang sinh sống tại các xã vùng biên tỉnh Nghệ An vẫn chưa làm thủ tục đăng ký kết hôn. Đằng sau những mối tình “xuyên quốc gia” là vô vàn khó khăn khi chưa được nhập tịch và chưa được pháp luật công nhận là vợ chồng.
3 vụ tai nạn, 7 người chết ở Hải Dương: Thôn làng phủ trắng khăn tang

3 vụ tai nạn, 7 người chết ở Hải Dương: Thôn làng phủ trắng khăn tang

Chiều 23/7, người dân xã Cộng Hòa dường như đâu đâu cũng bàn tán về 3 vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng vừa xảy ra trên địa bàn. Những vụ tai nạn giao thông này xảy ra chỉ cách nhau chưa đầy 2 km trong khoảng thời gian hơn 1 giờ đồng hồ, cướp đi mạng sống của 7 người.
Làng tỉ phú Cương Gián (Bài 2): Những đứa trẻ bơ vơ

Làng tỉ phú Cương Gián (Bài 2): Những đứa trẻ bơ vơ

Ở trường THCS Cương Gián (Nghi Xuân, Hà Tĩnh), không hiếm những học sinh thiếu vắng sự chăm sóc và yêu thương của cả bố lẫn mẹ như P., như V... Hầu hết các em đều được gửi gắm cho ông bà, chú bác mà có khi nhiều năm liền không được gặp mặt bố mẹ.