An toàn thực phẩm

Chị em ghi nhớ 8 loại thực phẩm chống nhiễm trùng đường tiểu

Xem trên mobile
Nhiễm trùng đường tiểu (UTI) đặc biệt ảnh hưởng nhiều đến chị em. Nếu bạn ăn đủ chất dinh dưỡng thì có thể ngăn chặn tình trạng này. Dưới đây là một số thực phẩm có thể ngừa UTI.
sua1.jpg
Sữa chua là một loại thực phẩm chứa probiotic, vi khuẩn tốt giúp cân bằng các vi khuẩn xấu gây ra UTI. Ảnh minh họa

Sữa chua là một loại thực phẩm chứa probiotic, vi khuẩn tốt giúp cân bằng các vi khuẩn xấu gây ra UTI. Nó cũng cải thiện các triệu chứng của UTI. Vì vậy, bạn nên thường xuyên ăn sữa chua, đặc biệt là loại không đường, để ngăn ngừa UTI. 

Tỏi chứa các hợp chất có thể giết chết vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu. Sự có mặt của allicin và các hợp chất lưu huỳnh khác trong tỏi giúp ngăn ngừa UTI do tính chất kháng khuẩn của chúng.

Vitamin C hay còn gọi là acid ascorbic, có thể chống lại các triệu chứng của UTI. Vitamin C ức chế sự phát triển của vi khuẩn, làm cho nước tiểu của bạn ít chua và có thể làm giảm nguy cơ mắc UTI. Bạn nên sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, cà chua, cải bắp, bông cải xanh, ổi... để ngăn ngừa UTI.

chocolate-den.jpg
2 chất chống oxy hóa - polyphenols và flavonoids trong chocolate đen giúp ngăn ngừa các triệu chứng của UTI 
Chocolate đen có thể ngăn ngừa UTI. Hai chất chống oxy hóa - polyphenols và flavonoids trong chocolate đen giúp ngăn ngừa các triệu chứng của UTI.

anh9.jpg
Rượu vang đỏ với các dược tính có thể hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh.

Rượu vang đỏ có các dược tính có thể hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh. Rượu vang đỏ được khuyến cáo là một chất khử trùng và phương thuốc chữa bệnh như nhiễm trùng đường niệu, lo lắng, đau mắt...

Yến mạch giàu chất xơ hòa tan, giúp giảm khả năng bị nhiễm trùng đường tiểu. Chúng giúp ngăn ngừa các triệu chứng của UTI. Vì vậy hãy ăn yến mạch hằng ngày và hợp lý để ngừa căn bệnh trên.

Cà chua là một loại siêu thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa UTI. Cà chua có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có thể giúp bảo vệ chống lại các triệu chứng của UTI.  

nv.jpg
Nước ép nam việt quất


Nước ép nam việt quất (việt quất dây leo) là thức uống được khuyên dùng nhiều nhất khi bạn bị UTI. Theo nghiên cứu, quả việt quất chứa các chất ngăn vi khuẩn gây nhiễm trùng dính vào các thành đường niệu. Trái nam việt quất cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa UTI.

LV

Bạn đang đọc bài viết Chị em ghi nhớ 8 loại thực phẩm chống nhiễm trùng đường tiểu tại chuyên mục An toàn thực phẩm của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Kinh hãi phát hiện chuột sống trong túi bánh burger

Kinh hãi phát hiện chuột sống trong túi bánh burger

Các nhân viên của Công ty Wendy (công ty nằm trong chuỗi cung ứng thức ăn nhanh của Mỹ) tại bang Oklahoma, Mỹ, đã một phen hoảng hốt khi phát hiện một con chuột còn sống trong túi bánh burger chuẩn bị được đưa đi phục vụ thực khách.
Hà Nội nhân rộng các mô hình an toàn thực phẩm

Hà Nội nhân rộng các mô hình an toàn thực phẩm

Thời gian qua, việc xây dựng và triển khai các mô hình về an toàn thực phẩm (ATTP) luôn được ngành y tế Hà Nội chú trọng và đã đạt được những kết quả nhất định. Tuy nhiên, để phát huy hơn nữa hiệu quả những mô hình này, cần ý thức, trách nhiệm của cả 3 bên là cơ quan quản lý, hộ kinh doanh và người tiêu dùng.
Lạng Sơn: Xử lý 2 cơ sở sản xuất nước uống đóng chai nhiễm khuẩn

Lạng Sơn: Xử lý 2 cơ sở sản xuất nước uống đóng chai nhiễm khuẩn

Thực hiện Kế hoach số 54/KH-BCĐ ngày 04/5/2018 của Ban Chỉ đạo liên ngành về vệ sinh an toàn thực phẩm về việc triển khai công tác hậu kiểm về an toàn thực phẩm năm 2018, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Lạng Sơn đã kiểm tra 38 cơ sở sản xuất nước uống đóng chai, nước đá dùng liền trên địa bàn toàn tỉnh.
Thức uống giúp lập tức cắt cơn chóng mặt

Thức uống giúp lập tức cắt cơn chóng mặt

Chóng mặt, hoa mắt là triệu chứng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ trung niên hoặc người bị rối loạn tiền đình. Có nhiều cách để chữa hoa mắt, chóng mặt, trong đó, các thức uống đơn giản sau đây sẽ cho công hiệu nhanh chóng.
Khởi động 'Hành trình Tương Lai Xanh'  cùng VinMart & VinMart+

Khởi động 'Hành trình Tương Lai Xanh' cùng VinMart & VinMart+

Từ trung tuần tháng 6.2018, hệ thống bán lẻ VinMart & VinMart+ chính thức khởi động chương trình cộng đồng “Hành trình Tương Lai Xanh”. Khoảng 6.000 khách hàng tại Hà Nội, Đà Nẵng và Tp Hồ Chí Minh sẽ được đến thăm quan và tìm hiểu mô hình nông trường công nghệ cao VinEco.
Ngăn cúm gia cầm H2N2 lây lan, Đài Loan tiêu hủy hơn 5.000 con vịt

Ngăn cúm gia cầm H2N2 lây lan, Đài Loan tiêu hủy hơn 5.000 con vịt

5.590 con vịt đã được tiêu huỷ tại miền Nam Đài Loan (Trung Quốc) nhằm ngăn chặn sự lây lan của cúm gia cầm H2N2 sau khi một con vịt trong trang trại gia cầm tại đây dương tính với virus. Đây là trường hợp thứ 5 được xác nhận tại thành phố Đài Nam trong năm nay.
Khám phá bí mật siêu lợi nhuận của các nhà hàng buffet

Khám phá bí mật siêu lợi nhuận của các nhà hàng buffet

Mô hình "ăn bao nhiêu tùy thích" xuất hiện như một sự lựa chọn hoàn hảo với giá không cao nhưng đồ ăn "thả ga". Tuy nhiên, để tồn tại, các nhà hàng buffet phải áp dụng cả kinh tế học và tâm lý học để chiến thắng khả năng tiêu thụ của các thượng đế. 
Tinh hoa tuyệt đỉnh từ đóa sen tàn

Tinh hoa tuyệt đỉnh từ đóa sen tàn

Từ thành thị đến thôn quê, sen góp mặt ở khắp mọi nơi. Giới trẻ yêu sen vì đây là dịp để áo dài, áo ngắn tha thướt tạo dáng bên những đầm sen mướt mắt. Người già quyến luyến sen vì vị hương ướp trà không loài hoa nào sánh được. Phụ nữ yêu sen vì những bình hoa cắm điểm tô rạng rỡ một góc nhà.