Đẹp

5 bước đơn giản không ngờ để có làn da đẹp

Xem trên mobile
Các chuyên gia sắc đẹp vừa đưa ra 5 bước làm đẹp đơn giản mà đôi khi chúng ta không hề chú ý.

Ngủ nhiều hơn

Giấc ngủ là món quà quan trọng nhất khiến chúng ta có làn da đẹp. “Sự nghỉ ngơi giúp da tái tạo và phục hồi. Khả năng chống lại sự già hóa diễn ra trong khi ngủ mạnh mẽ nhất”. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thiếu ngủ sẽ khiến làn da xấu trở thành mãn tính và đẩy nhanh quá trình lão hóa. 

1.png

 

Rửa mặt thường xuyên

Nếu đi ngủ trong trạng thái trang điểm sẽ gây ra nhiễm trùng do vi khuẩn, lỗ chân lông bị tắc và khiến bạn mọc nhiều mụn. Tẩy da chết là một liệu pháp tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng, tuy nhiên không nên lạm dụng vì nó khiến da khô và càng khuyến khích vi khuẩn xâm nhập, tích tụ thành mụn. Thế nên, bạn nên giữ cho da luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt thường xuyên, đặc biệt là sau khi tập thể thao và trước khi đi ngủ.

2.jpg

 

Kiểm tra da thường xuyên

Một số sản phẩm sẽ khiến làn da bị kích ứng, dị ứng và mẩn đỏ. Việc theo dõi thường xuyên sẽ ngăn chặn và khắc phục da bị tổn thương quá nặng nề.

6.jpg

 

Dừng hút thuốc

Việc thường xuyên hút thuốc khiến làn da, răng và móng tay của bạn đổi màu, thậm chí gây ung thư. Thế nên, muốn những động tác chăm sóc trên có hiệu quả, thì việc đầu tiên bạn nên làm là dừng ngay thói quen có hại này.

3.jpg

 

Thoa kem chống nắng

Một trong những thói quen tốt quan trọng nhất cho da là thoa kem chống nắng, bảo vệ khỏi tác nhân xấu của thời tiết. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên còn ngăn ngừa được những khối u ác tính và ung thư da khác. Ngoài việc tốt cho sức khoẻ, kem chống nắng còn hạn chế lão hóa và sự xuất hiện của nếp nhăn.

 

5.jpg

 

Tiểu Anh

Elle

Bạn đang đọc bài viết 5 bước đơn giản không ngờ để có làn da đẹp tại chuyên mục Đẹp của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Tin cùng chuyên mục

Nóng bỏng áo tắm hè 2018

Nóng bỏng áo tắm hè 2018

Bộ sưu tập áo tắm cho mùa hè 2018 đến từ thương hiệu thời trang Aguaclara bắt mắt với những đường cắt cúp gợi cảm và họa tiết nhiệt đới sống động, gợi hình ảnh biển xanh đầy quyến rũ gọi mời.
Trà My 'Thương nhớ ở ai' hóa nàng thơ mùa hạ

Trà My 'Thương nhớ ở ai' hóa nàng thơ mùa hạ

Trong bộ sưu tập “Loving Summer” (Mùa hạ dấu yêu), nữ diễn viên chính của bộ phim “Thương nhớ ở ai” hóa thân thành cô nàng thành thị nữ tính, dịu dàng trong những thiết kế mềm mại.
Quý bà 71 tuổi tạo dáng yoga khiến thanh niên tròn mắt ngưỡng mộ

Quý bà 71 tuổi tạo dáng yoga khiến thanh niên tròn mắt ngưỡng mộ

Bắt đầu làm quen với bộ môn yoga khi đã 66 tuổi, sau 5 năm kiên trì theo đuổi, yoga đã mang đến cho bà Phùng Thị Khanh sức khỏe tuyệt vời, cơ thể dẻo dai cùng tinh thần lạc quan với nụ cười luôn nở trên môi. Câu chuyện về một nữ yogi (học viên yoga) đã 71 tuổi ở Hà Nội khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Chị em công sở săn lùng saffron bạc triệu để làm đẹp

Chị em công sở săn lùng saffron bạc triệu để làm đẹp

1 lọ saffron bé xíu chỉ 2gr có giả cả triệu đồng, song nhiều chị em vẫn không ngại mở hầu bao trước công dụng làm đẹp "thần thánh" của thứ thảo dược nhập khẩu này. Trào lưu uống trà saffron thải độc, đắp mặt nạ saffron… vì thế đang nổi rần rần trên mạng trong những ngày hè nóng nực.
Cô gái cao 1,65m đăng quang Hoa hậu Mỹ 2018

Cô gái cao 1,65m đăng quang Hoa hậu Mỹ 2018

Sarah Rose Summers, cô gái tóc vàng với chiều cao "khiêm tốn" 1,65m đến từ bang Nebraska, vừa vượt qua nhiều đối thủ "nặng ký" để đăng quang ngôi vị Hoa hậu Mỹ - Miss USA 2018 vào tối 21/5 (giờ địa phương). Mỹ nhân 23 tuổi này sẽ đại diện Mỹ dự thi Hoa hậu Hoàn vũ - Miss Universe 2018 vào cuối năm nay. Mời bạn cùng ngắm nhìn khoảnh khắc đăng quang Miss USA 2018 của Sarah Rose Summers.
Trang điểm nhanh trong 3 phút bằng 2 thỏi son

Trang điểm nhanh trong 3 phút bằng 2 thỏi son

Không cần đến phấn nền, phấn mắt, kem che khuyết điểm,… chỉ cần 2 thỏi son có sẵn trong túi xách, bạn có thể trang điểm mắt, môi và má, để gương mặt trở nên tươi tắn, rạng ngời. Từng bước trang điểm sẽ được chuyên gia hướng dẫn trong clip dưới đây.
3 cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong

3 cách làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong

Mật ong - đu đủ giúp phục hồi da rám nắng; mật ong - nghệ vàng nuôi dưỡng và tái tạo da; mật ong - chanh làm da trắng sáng... là 3 loại mặt nạ dưỡng da mà chị em có thể tự làm ở nhà.