Xã hội

8 dấu hiệu cho thấy phụ nữ bị thiếu vitamin D

Xem trên mobile
Được liệt kê trong bài viết này là một vài dấu hiệu phổ biến ở phụ nữ cho thấy cơ thể của họ thiếu vitamin D.
Kiệt sức: Khi cơ thể không thể hấp thụ canxi do thiếu vitamin D sẽ khiến bạn kiệt sức và yếu. Có đủ lượng vitamin D trong cơ thể sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết duy trì các hoạt động hàng ngày.
Kiệt sức: Khi cơ thể không thể hấp thụ canxi do thiếu vitamin D sẽ khiến bạn kiệt sức và yếu. Có đủ lượng vitamin D trong cơ thể sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết duy trì các hoạt động hàng ngày.
Đau xương và cơ: Một trong những dấu hiệu thường gặp của thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ là đau xương và cơ. Khi chúng ta nhiều tuổi, đau xương khớp có thể là vấn đề chung nhưng khi đau cơ xảy ra thường xuyên thì điều này có thể là do thiếu vitamin D trong cơ thể.
Đau xương và cơ: Một trong những dấu hiệu thường gặp của thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ là đau xương và cơ. Khi chúng ta nhiều tuổi, đau xương khớp có thể là vấn đề chung nhưng khi đau cơ xảy ra thường xuyên thì điều này có thể là do thiếu vitamin D trong cơ thể.
Xương dễ gãy: Khi xương trở nên yếu, thậm chí với sự va chạm nhẹ bạn cũng sẽ có thể bị gãy xương thì đây chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin D.
Xương dễ gãy: Khi xương trở nên yếu, thậm chí với sự va chạm nhẹ bạn cũng sẽ có thể bị gãy xương thì đây chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin D.
Thường xuyên bị bệnh: Thiếu vitamin D có thể làm yếu hệ thống miễn dịch. Vitamin D giúp cơ thể tạo ra các hợp chất kháng khuẩn, chống lại nhiễm trùng và giữ cho bạn không bị bệnh.
Thường xuyên bị bệnh: Thiếu vitamin D có thể làm yếu hệ thống miễn dịch. Vitamin D giúp cơ thể tạo ra các hợp chất kháng khuẩn, chống lại nhiễm trùng và giữ cho bạn không bị bệnh.
Trầm cảm: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu vitamin D có thể gây trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ. Vitamin D rất quan trọng cho hoạt động của bộ não. Vì vậy, khi cơ thể thiếu vitamin D sẽ gây ra trầm cảm và các vấn đề liên quan đến sức khoẻ trí não.
Trầm cảm: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu vitamin D có thể gây trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ. Vitamin D rất quan trọng cho hoạt động của bộ não. Vì vậy, khi cơ thể thiếu vitamin D sẽ gây ra trầm cảm và các vấn đề liên quan đến sức khoẻ trí não.
Vết thương lâu lành: Thiếu vitamin D có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương ở phụ nữ. Nếu nhận thấy việc chữa lành vết thương chậm hơn bình thường, bạn nên kiểm tra xem mình có thiếu hụt vitamin D hay không.
Vết thương lâu lành: Thiếu vitamin D có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương ở phụ nữ. Nếu nhận thấy việc chữa lành vết thương chậm hơn bình thường, bạn nên kiểm tra xem mình có thiếu hụt vitamin D hay không.
Rụng tóc: Stress có thể làm rụng tóc. Nhưng ngoài ra điều này, chế độ ăn uống của bạn cũng đóng một vai trò đáng kể. Thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định trong cơ thể, đặc biệt là vitamin D sẽ dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ.
Rụng tóc: Stress có thể làm rụng tóc. Nhưng ngoài ra điều này, chế độ ăn uống của bạn cũng đóng một vai trò đáng kể. Thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định trong cơ thể, đặc biệt là vitamin D sẽ dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ.

Hải Yến

VOV

Bạn đang đọc bài viết 8 dấu hiệu cho thấy phụ nữ bị thiếu vitamin D tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Bộ trưởng Y tế: Thực hiện đồng bộ 8 giải pháp nâng cao chất lượng y tế cơ sở

Bộ trưởng Y tế: Thực hiện đồng bộ 8 giải pháp nâng cao chất lượng y tế cơ sở

Muốn nâng cao chất lượng tuyến y tế cơ sở phải thực hiện quyết liệt và triệt để đồng bộ 8 giải pháp cơ bản, đây là khẳng định của Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến tại lễ khai mạc khóa đào tạo nâng cao chất lượng chăm sóc quản lý sức khỏe nhân dân các bệnh mãn tính theo nguyên lý y học gia đình tại trạm y tế xã, phường.
Sớm khởi tố vụ tai nạn giao thông khiến 2 thiếu nữ tử vong tại Đắk Nông

Sớm khởi tố vụ tai nạn giao thông khiến 2 thiếu nữ tử vong tại Đắk Nông

Ngay sau khi nhận được thông tin về vụ tai nạn xảy ra tối 15/7 tại huyện Krông Nô (Đắk Nông) làm 2 người chết, 1 người bị thương, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Trương Hòa Bình, Chủ tịch Ủy ban An toàn giao thông quốc gia, đã gửi lời chia buồn sâu sắc tới gia đình các nạn nhân tử vong, động viên thăm hỏi nạn nhân bị thương trong vụ tai nạn.
Lãnh đạo Nga, Mỹ quyết tâm cải thiện quan hệ hai nước

Lãnh đạo Nga, Mỹ quyết tâm cải thiện quan hệ hai nước

Ngày 16/7, Tổng thống Mỹ Donald Trump và Tổng thống Nga Vladimir Putin đã có cuộc trò chuyện với báo giới ngay trong cuộc họp thượng đỉnh tại Dinh Tổng thống Phần Lan. Hai bên bày tỏ mong muốn thiết lập lại các mối quan hệ và phát triển hợp tác trong nhiều vấn đề quan trọng.
Đại sứ Nhật Bản Umeda Kunio: Mottainai truyền cảm hứng yêu thương cho mọi người

Đại sứ Nhật Bản Umeda Kunio: Mottainai truyền cảm hứng yêu thương cho mọi người

Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Nhật Bản tại Việt Nam Umeda Kunio cho biết, ông và các cộng sự đang tiếp tục truyền thông điệp về tinh thần và ý nghĩa cao cả của Chương trình Mottainai "Trao yêu thương - Nhận hạnh phúc" do Báo PNVN tổ chức tới cộng đồng người Nhật, các tổ chức doanh nghiệp Nhật Bản đang sinh sống và làm việc tại Việt Nam.