Xã hội

Giảm cân an toàn, hiệu quả bằng mật ong

Xem trên mobile
Từ trước đến nay, mật ong luôn được chị em dùng nhiều trong công việc làm đẹp song nhiều người không biết rằng, mật ong cũng là một trong những phương thuốc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không ảnh hưởng cho sức khoẻ.
Nha đam, chanh và mật ong: Hỗn hợp này giàu năng lượng, chứa chất chống oxy hóa, vitamin C nên giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

5-phut.jpg
Hỗn hợp chanh và mật ong giàu năng lượng, chứa chất chống oxy hóa, vitamin C nên giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

- Cách làm: Lấy 1 thìa cà phê  mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 2-3 thìa cà phê nước ép nha đam cho vào 1 ly nước, khuấy đều các nguyên liệu với nhau, uống trước khi ăn sáng. Kiên trì uống và luyện tập, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân nhanh hơn.

Mật ong và quế: Hỗn hợp này giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và tăng trao đổi chất. Quế chứa canxi, cellulose, chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa cũng như ngăn chặn quá trình sản xuất insulin và tăng cường quá trình trao đổi chất, kiểm soát cholesterol gây béo phì, đồng thời hỗ trợ quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.

bat-ngo-voi-cach-giam-can-bang-mat-ong-cuc-ki-hieu-qua-4.jpg
Hỗn hợp mật ong và quế giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và tăng trao đổi chất

- Cách làm: Đun sôi 250ml nước, thêm 1 thìa cà phê bột quế, 2 thìa cà phê mật ong rồi đun nhỏ lửa trong vài phút. Sau khi nước nguội, thêm 2 thìa mật ong để uống trước khi đi ngủ và trước bữa sáng.

Chanh, gừng và mật ong: Hỗn hợp sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Đó là nhờ gừng có tính nóng, khiến quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn. Mỗi sáng uống 1 cốc nước này sau khi ngủ dậy 30 phút, giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn.
 
- Cách làm: Cạo vỏ 1 nhánh gừng nhỏ, rửa sạch, đập dập. Đun 400ml nước sôi rồi thả gừng vào và đun nhỏ lửa khoảng 10 phút. Sau đó, vắt chanh vừa đủ và thêm 1 thìa canh mật ong vào khi cốc nước đã nguội, rồi sử dụng.

Đông Vy

Bạn đang đọc bài viết Giảm cân an toàn, hiệu quả bằng mật ong tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Hà Nội: Suýt hỏa hoạn ở Chung cư Greenstars thuộc khu Thành phố Giao lưu

Hà Nội: Suýt hỏa hoạn ở Chung cư Greenstars thuộc khu Thành phố Giao lưu

Một chiếc xe máy bị rò rỉ xăng và chập điện nên đã xảy ra cháy ở trong hầm B2, Chung cư Greenstars, nơi để hàng nghìn chiếc xe máy và ô tô. Rất may, sự việc được người dân phát hiện sớm, báo cho bảo vệ và được xử lý kịp thời. Nếu xảy ra cháy lớn, hậu quả sẽ khôn lường...
Thi tuyển công chức cơ quan TƯ Hội LHPN Việt Nam

Thi tuyển công chức cơ quan TƯ Hội LHPN Việt Nam

Căn cứ Luật cán bộ, công chức và các văn bản hướng dẫn thi hành, Hướng dẫn số 37-HD/BTCTW ngày 04/8/2015 của Ban Tổ chức Trung ương về một số nội dung trong tuyển dụng công chức, viên chức cơ quan đảng, Mặt trận Tổ quốc và các tổ chức chính trị - xã hội; Căn cứ chức năng, nhiệm vụ của cơ quan Trung ương Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam và yêu cầu, nhu cầu công việc của Văn phòng và các ban thuộc cơ quan Trung ương Hội, Đoàn Chủ tịch Trung ương Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam thông báo về việc thi tuyển công chức như sau:
Nước sạch về nơi rốn lũ miền Trung

Nước sạch về nơi rốn lũ miền Trung

Phụ nữ và trẻ em xã Phú Lương, huyện Phú Vang, tỉnh Thừa Thiên - Huế, từ nay đã tiêp cận được nước sạch dẫu nắng hạn, mưa bão. Người dân còn được hướng dẫn cách sử dụng nước sạch, vệ sinh cá nhân, nhà cửa trước, trong và sau khi bão lũ xảy ra.
Hà Nội vinh danh 28 Đại sứ Văn hóa đọc

Hà Nội vinh danh 28 Đại sứ Văn hóa đọc

Lễ Tổng kết và Trao giải Đại sứ Văn hóa Đọc Thủ đô năm học 2017 - 2018 vừa diễn ra tại Phố Sách Hà Nội, với sự phối hợp tổ chức bởi Sở Giáo dục & Đào tạo, Sở Thông tin & Truyền thông, Sở Văn hóa & Thể thao và Trung tâm Hợp tác Trí tuệ Việt Nam.