Xã hội

Giảm cân an toàn, hiệu quả bằng mật ong

Xem trên mobile
Từ trước đến nay, mật ong luôn được chị em dùng nhiều trong công việc làm đẹp song nhiều người không biết rằng, mật ong cũng là một trong những phương thuốc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không ảnh hưởng cho sức khoẻ.
Nha đam, chanh và mật ong: Hỗn hợp này giàu năng lượng, chứa chất chống oxy hóa, vitamin C nên giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

5-phut.jpg
Hỗn hợp chanh và mật ong giàu năng lượng, chứa chất chống oxy hóa, vitamin C nên giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

- Cách làm: Lấy 1 thìa cà phê  mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 2-3 thìa cà phê nước ép nha đam cho vào 1 ly nước, khuấy đều các nguyên liệu với nhau, uống trước khi ăn sáng. Kiên trì uống và luyện tập, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân nhanh hơn.

Mật ong và quế: Hỗn hợp này giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và tăng trao đổi chất. Quế chứa canxi, cellulose, chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa cũng như ngăn chặn quá trình sản xuất insulin và tăng cường quá trình trao đổi chất, kiểm soát cholesterol gây béo phì, đồng thời hỗ trợ quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.

bat-ngo-voi-cach-giam-can-bang-mat-ong-cuc-ki-hieu-qua-4.jpg
Hỗn hợp mật ong và quế giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và tăng trao đổi chất

- Cách làm: Đun sôi 250ml nước, thêm 1 thìa cà phê bột quế, 2 thìa cà phê mật ong rồi đun nhỏ lửa trong vài phút. Sau khi nước nguội, thêm 2 thìa mật ong để uống trước khi đi ngủ và trước bữa sáng.

Chanh, gừng và mật ong: Hỗn hợp sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Đó là nhờ gừng có tính nóng, khiến quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn. Mỗi sáng uống 1 cốc nước này sau khi ngủ dậy 30 phút, giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn.
 
- Cách làm: Cạo vỏ 1 nhánh gừng nhỏ, rửa sạch, đập dập. Đun 400ml nước sôi rồi thả gừng vào và đun nhỏ lửa khoảng 10 phút. Sau đó, vắt chanh vừa đủ và thêm 1 thìa canh mật ong vào khi cốc nước đã nguội, rồi sử dụng.

Đông Vy

Bạn đang đọc bài viết Giảm cân an toàn, hiệu quả bằng mật ong tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Vĩnh biệt vị Tổng thư ký xuất sắc nhất trong lịch sử Liên hợp quốc

Vĩnh biệt vị Tổng thư ký xuất sắc nhất trong lịch sử Liên hợp quốc

“Ở bất cứ nơi đâu phải chịu đựng hay cần sự giúp đỡ, ông ấy lại tìm đến và dùng sự cảm thông sâu sắc của mình để chạm vào nhiều người. Ông ấy đặt người khác lên trước một cách không vị kỷ và thể hiện lòng tốt, sự ấm áp, sáng suốt trong tất cả những gì ông ấy đã làm”, đó là những dòng tri ân mà Liên hợp quốc dành cho cựu Tổng thư ký LHQ Kofi Annan. Ông vừa qua đời ngày 18/8.
2 học sinh lớp 11 đến với Mottainai 2018 để giảm căng thẳng trong học tập

2 học sinh lớp 11 đến với Mottainai 2018 để giảm căng thẳng trong học tập

Đều đang học lớp 11, dù khá bận với việc học ở trường nhưng 2 nam sinh này vẫn thích tham gia các hoạt động tình nguyện để “giảm bớt căng thẳng trong học tập”. Dự tuyển tình nguyện viên cho Chương trình Mottainai 2018 cùng với đông đảo ứng viên nữ vào sáng 18/8, 2 cậu học trò mong muốn trưởng thành hơn từ hoạt động ý nghĩa này.
Giọt nước mắt đớn đau của cha mẹ trong lễ cầu siêu thai nhi

Giọt nước mắt đớn đau của cha mẹ trong lễ cầu siêu thai nhi

Những giọt nước mắt hòa trong mưa của người làm cha mẹ khi không may phải sớm xa lìa con nhỏ vì ốm đau, bệnh tật; nỗi ân hận vì từng nạo phá thai... Đó là những cảm xúc của rất nhiều bậc cha mẹ khi tham dự lễ cầu siêu thai nhi tại Đại Bảo tháp Mandala Tây Thiên, Vĩnh Phúc.
Tìm hướng xử lý bất cập trong hoạt động ủy thác cho vay hộ nghèo ở Tây Nam bộ

Tìm hướng xử lý bất cập trong hoạt động ủy thác cho vay hộ nghèo ở Tây Nam bộ

Ngày 17/8, tại TP Cần Thơ đã diễn ra hội thảo chuyên đề dành cho lãnh đạo, cán bộ Hội LHPN cấp tỉnh về kiểm tra giám sát hoạt động ủy thác cho vay hộ nghèo và các đối tượng chính sách khác khu vực Tây Nam bộ. Những vấn đề liên quan đến tỷ lệ nợ quá hạn, xử lý các trường hợp nợ chiếm dụng, lãi tồn có chiều hướng tăng… đã được đưa ra bàn thảo.
Cán bộ nữ ngành ngoại giao thích ứng với kỷ nguyên số

Cán bộ nữ ngành ngoại giao thích ứng với kỷ nguyên số

Trong bối cảnh nước ta đang hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng và toàn diện, cán bộ nữ ngành Ngoại giao cần chủ động nắm bắt các công nghệ mới, thích ứng với kỷ nguyên số, tăng cường khả năng quản lý, chủ động học hỏi nâng cao kiến thức, kỹ năng…