Xã hội

'Nhớ nhớ, quên quên' sau sinh do bị teo não?

Xem trên mobile
Nhiều phụ nữ sau sinh bỗng dưng 'nhớ nhớ, quên quên' nhưng không hiểu nguyên nhân. Nỗi lo này tăng lên khi gần đây, một nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, sau sinh, thể tích chất xám trong não của chị em giảm.
Sau sinh tự dưng ‘nhớ nhớ, quên quên’

Sự việc diễn ra đã mấy ngày nhưng gia đình chị Đỗ Bích Ngọc (Hà Nội) vẫn chưa hết lo lắng. Bữa đó, chị Ngọc để mấy củ khoai lang vào lò vi sóng để nướng nhưng lại bấm nhầm thời gian nướng cần thiết. Đáng nói, cho khoai vào nướng xong, chị cũng quên bắng đi luôn, khiến khoai bị cháy, khói bốc nghi ngút làm cho hệ thống cứu hỏa kêu ầm ĩ.

Thế nhưng nghe chuông báo cháy, chị vẫn còn ngơ ngác, không nghĩ là cháy đang ở trong nhà mình, đến khi quay nhìn vào lò nướng thì chị bủn rủn cả chân tay khi thấy mấy củ khoai đang đỏ rực trong lò. Bữa đó, cả khu chung cư được phen hoảng hốt, nhốn nháo hết cả lên. Còn chị Ngọc, dù chưa xảy ra hậu quả gì ghê gớm và đã được mọi người chấn an nhưng cả buổi chiều tim vẫn đập thình thịch trong lồng ngực.
suc-khoe-sau-sinh.jpg
Sau sinh, áp lực chăm sóc bé khiến mẹ dễ mắc chứng hay quên
Đây không phải là lần đầu tiên chị ‘quên quên nhớ nhớ’ như vậy. Từ bữa sinh bé Tép đến nay đã qua 5 tháng nhưng chị thường xuyên mắc chứng hay quên. Có khi đang đi đôi giày hay cầm cái ví trên tay nhưng lại cứ đi tìm loạn cả lên, rồi cáu gắt. Nấu cơm quên cho nước, hay quên cắm điện hoặc chuyện chìa khóa để đâu không nhớ… là bình thường.

Chính vì sợ chứng hay quên có thể dẫn đến những hậu quả khó lường nên thay vì để chị Ngọc ở nhà một mình, gia đình đã cấp tốc tìm thuê người giúp việc để có thêm người chia sẻ việc nhà, đồng thời cũng là để giám sát chứng 'nhớ nhớ quên quên' sau sinh của chị.

Do mẹ bị ‘teo não’?

Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nature Neuroscience, được tiến hành ở Barcelona (Tây Ban Nha) trên 25 phụ nữ mang thai và sinh con lần đầu, những phụ nữ này được chụp cộng hưởng từ (MRI) não 3 tuần/lần từ trước khi có thai và sau sinh, kết quả cho thấy, thể tích chất xám ở những phụ nữ này giảm so với chị em chưa sinh nở.

Bà Hoekzema, một chuyên gia thần kinh học ở Hà Lan, tác giả của nghiên cứu này, cũng đang mang thai và là mẹ của một em bé 2 tuổi, cho biết: Sự thay đổi trên không phải do chị em bị teo não mà nhằm giúp chị em thích ứng với việc làm mẹ, giúp bà mẹ trở nên nhạy cảm với nhu cầu và sự an toàn của trẻ.
cham-soc-tre-so-sinh-1.jpg
 Sự hỗ trợ của các ông bố và gia đình sẽ giúp bà mẹ thư giãn và giảm chứng hay quên sau sinh
Còn bác sĩ Lê Tiểu My, khoa Phụ sản, Bệnh viện Mỹ Đức (TP.HCM), cho biết, sau sinh cơ thể người mẹ có rất nhiều thay đổi về mặt tâm-sinh lý. Thực tế, chứng ‘nhớ trước quên sau’ của các bà mẹ thường do: Thiếu ngủ; căng thẳng; sự mệt mỏi khi chăm sóc trẻ; áp lực khi có quá nhiều điều không hiểu rõ, không biết; sự thay đổi nội tiết tố sau sinh…

Bác sĩ Lê Tiểu My cũng đưa ra lời khuyên: Hiện có nhiều sách hay dành cho những người sắp làm bố mẹ. Những kiến thức này các bà mẹ cần được chuẩn bị từ trước khi mang thai. Khi có một số kiến thức cơ bản về mang thai và sinh con, chắc chắn các bà mẹ sẽ giảm áp lực phần nào.

Để hạn chế chứng nhớ nhớ quên quên sau sinh, các bà mẹ nên:
  • Tăng cường sử dụng những thực phẩm có lợi cho trí nhớ như trứng, rau xanh, thực phẩm giàu chất sắt, omega-3, omega-6…
  • Tranh thủ ngủ khi em bé ngủ, giản bớt việc dọn dẹp, giặt giũ, nhờ sự giúp đỡ từ chồng, người thân.
  • Tập trung việc đang làm: Cố gắng hoàn thành xong từng việc một.
  • Sắp xếp vật dụng như chìa khóa, điện thoại, thẻ tín dụng… ở một nơi cố định.
  • Tập thể dục, thư giãn, nghe nhạc…
  • Lập danh sách: Danh sách việc làm trong ngày, danh sách các việc hay cuộc hẹn quan trọng, danh sách những thứ cần mua khi đi siêu thị…
  • Cố gắng duy trì những hoạt động thường nhật theo trật tự nhất định. Giao cho người chăm sóc trẻ/hay bố bé một số việc cố định như ngày kiểm tra sức khỏe, tiêm ngừa cho trẻ…

Hải Minh

Bạn đang đọc bài viết 'Nhớ nhớ, quên quên' sau sinh do bị teo não? tại chuyên mục Xã hội của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvietnamtrangchinhthuc/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Trồng rau sạch trên nóc nhà chọc trời ở Hồng Kông

Trồng rau sạch trên nóc nhà chọc trời ở Hồng Kông

Giữa nơi phố thị nhộn nhịp của Hồng Kông (Trung Quốc), thời gian qua đã mọc lên không ít trang trại mini trên tầng thượng của các tòa nhà chọc trời, được chăm sóc bởi bàn tay của chính các nhân viên làm việc hay những người sinh sống trong tòa nhà đó.
Hàng nghìn người dâng hương tưởng niệm các Vua Hùng

Hàng nghìn người dâng hương tưởng niệm các Vua Hùng

Sáng nay, 25/4 (tức ngày 10/3 âm lịch), tại điện Kính Thiên trên đỉnh núi Nghĩa Lĩnh thuộc Khu Di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Đền Hùng, Ủy ban Nhân dân tỉnh Phú Thọ thay mặt đồng bào cả nước tổ chức trọng thể Lễ dâng hương tưởng niệm các Vua Hùng.
Nữ cảnh sát trưởng đầu tiên của Afghanistan

Nữ cảnh sát trưởng đầu tiên của Afghanistan

Đại tá Jamila Bayaz đã trở thành nữ Cảnh sát trưởng đầu tiên của đất nước Afghanistan. Bà Jamila Bayaz cho rằng, giới tính không quan trọng đối với nghề cảnh sát, chỉ cần lòng yêu nước và sự quyết tâm mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Cô giáo dành cả thanh xuân cho học trò vùng cao

Cô giáo dành cả thanh xuân cho học trò vùng cao

Đến nay, đã 24 năm cô giáo Nguyễn Thị Thu Trang gắn bó với trường Tiểu học vùng cao Yên Thuận, huyện Hàm Yên, tỉnh Tuyên Quang. Dù hoàn cảnh gia đình nhiều khó khăn, song cô chưa bao giờ nản chí bởi quyết tâm bám bản, “cõng” chữ đến với học sinh vùng cao.
Xót xa 3 đứa trẻ mồ côi cha ở San Sả Hồ

Xót xa 3 đứa trẻ mồ côi cha ở San Sả Hồ

Ban ngày thì leo đồi, vượt núi để đến trường, đêm về, những đứa trẻ vùng cao lại líu ríu theo chân mẹ ra phiên chợ đêm ở thị trấn, để bán những món hàng lưu niệm tự làm cho khách thập phương mà kiếm chén cơm, manh áo.
#Metoo: Cuộc chiến nhân văn của những người dũng cảm

#Metoo: Cuộc chiến nhân văn của những người dũng cảm

Ngày 15/10/2017, nữ diễn viên phim "Phép thuật" Alyssa Milano đăng dòng trạng thái trên Twitter: Nếu tất cả phụ nữ từng bị quấy rối hay tấn công tình dục cùng đăng trạng thái "Me too", chúng ta có thể khiến cho mọi người nhận thức được mức độ nghiêm trọng của vấn nạn này. Từ đó đến nay, nhiều người ở khắp nơi đã phản hồi bằng hashtag #Metoo và chia sẻ câu chuyện đời mình.