pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tập thể dục trong khi nhịn ăn gián đoạn: Có lợi hay hại?
Mặc dù bạn có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn nếu tập thể dục trong thời gian nhịn ăn gián đoạn nhưng điều này có thể khiến bạn mệt mỏi hơn. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể của bạn.
Phương pháp ăn uống giúp Hoa hậu chuyển giới Hương Giang siết cân
Chị em hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp ăn uống của hoa hậu chuyển giới Hương Giang để giảm cân, giữ dáng, lại không phải lo cơ thể yếu ớt.
9 tác dụng phụ của chế độ nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn đang là phương pháp được nhiều người trẻ "theo đuổi" để giảm cân và có thân hình thon gọn hơn. Bên cạnh các tác dụng mà nhịn ăn gián đoạn đem lại thì bạn có thể gặp phải 9 tác dụng phụ tiêu cực dưới đây.
Nàng béo xứ Hàn giảm 25kg nhờ nhịn ăn gián đoạn
"Để giảm cân và kiểm soát được cân nặng của mình, trước hết các bạn phải cai đồ ngọt" - Hong Shu chia sẻ.