Thuốc Eva

Một số thực phẩm khiến bạn nhanh già

Xem trên mobile
Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm tồi tệ nhất sẽ khiến bạn già đi nhanh hơn.
Thỉnh thoảng uống 1 hoặc 2 ly rượu sẽ không gây hại cho da nhưng uống quá mức, đặc biệt là những đồ uống có đường nhân tạo có thể khiến các gốc tự do được hình thành trong cơ thể. Điều này không tốt cho cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hoá.
Thỉnh thoảng uống 1 hoặc 2 ly rượu sẽ không gây hại cho da nhưng uống quá mức, đặc biệt là những đồ uống có đường nhân tạo có thể khiến các gốc tự do được hình thành trong cơ thể. Điều này không tốt cho cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hoá.
Thức uống năng lượng sẽ chỉ làm cho bạn lão hoá nhanh hơn bạn nghĩ. Chúng có hàm lượng đường cao có thể làm hỏng men răng và khiến chúng dễ bị xỉn. Natri có trong thức uống có thể dẫn đến mất nước và đây là một trong những yếu tố chính gây lão hóa da.
Thức uống năng lượng sẽ chỉ làm cho bạn lão hoá nhanh hơn bạn nghĩ. Chúng có hàm lượng đường cao có thể làm hỏng men răng và khiến chúng dễ bị xỉn. Natri có trong thức uống có thể dẫn đến mất nước và đây là một trong những yếu tố chính gây lão hóa da.
Thực phẩm chế biến: Các loại thực phẩm chế biến sẵn có thể làm hại sức khoẻ của chúng ta. Những thực phẩm này không chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá mà còn có thể dễ dàng thúc đẩy quá trình lão hóa. Đây là một trong những thực phẩm tồi tệ nhất có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Thực phẩm chế biến: Các loại thực phẩm chế biến sẵn có thể làm hại sức khoẻ của chúng ta. Những thực phẩm này không chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá mà còn có thể dễ dàng thúc đẩy quá trình lão hóa. Đây là một trong những thực phẩm tồi tệ nhất có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Cà phê: Điều này thật đáng ngạc nhiên phải không? Uống cà phê buổi sáng thực sự có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của bạn. Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn uống ít và thay thế chúng bằng nước.
Cà phê: Điều này thật đáng ngạc nhiên phải không? Uống cà phê buổi sáng thực sự có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của bạn. Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn uống ít và thay thế chúng bằng nước.
Đường có hại cho toàn bộ cơ thể, đường cũng làm ảnh hướng đến collagen và elastin giúp giữ cho da mềm và dẻo dai. Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu khiến bạn già đi nhanh hơn.
Đường có hại cho toàn bộ cơ thể, đường cũng làm ảnh hướng đến collagen và elastin giúp giữ cho da mềm và dẻo dai. Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu khiến bạn già đi nhanh hơn.
Thức ăn nhiều muối (natri): Các loại thực phẩm có hàm lượng natri cao có thể gây ứ nước và đầy hơi. Giữ nước có thể làm cho da sưng và mệt mỏi. Thực phẩm muối có thể gây mất nước và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đây là một trong những thực phẩm có thể khiến bạn trông già hơn.
Thức ăn nhiều muối (natri): Các loại thực phẩm có hàm lượng natri cao có thể gây ứ nước và đầy hơi. Giữ nước có thể làm cho da sưng và mệt mỏi. Thực phẩm muối có thể gây mất nước và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đây là một trong những thực phẩm có thể khiến bạn trông già hơn.
Bánh quy nướng: Các loại bánh được bán tại cửa hàng tạp hoá có nhiều chất đường và chất béo có thể làm tăng cân và ảnh hướng đến sức khoẻ răng miệng. Các loại đường có trong này thúc đẩy vi sinh vật không lành mạnh phát triển, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Bánh quy nướng: Các loại bánh được bán tại cửa hàng tạp hoá có nhiều chất đường và chất béo có thể làm tăng cân và ảnh hướng đến sức khoẻ răng miệng. Các loại đường có trong này thúc đẩy vi sinh vật không lành mạnh phát triển, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Các thực phẩm như yến mạch, mì ống và ngũ cốc đã được chứng minh có tác động đến quá trình lão hóa của da. Nó cũng có thể gây ra mụn trứng cá và bệnh rosacea. Đây là những thực phẩm có thể khiến bạn già đi nhanh hơn rất nhiều.
Các thực phẩm như yến mạch, mì ống và ngũ cốc đã được chứng minh có tác động đến quá trình lão hóa của da. Nó cũng có thể gây ra mụn trứng cá và bệnh rosacea. Đây là những thực phẩm có thể khiến bạn già đi nhanh hơn rất nhiều.

Hải Yến

VOV

Bạn đang đọc bài viết Một số thực phẩm khiến bạn nhanh già tại chuyên mục Thuốc Eva của phunuvietnam.vn. Bạn có thể Cùng làm báo với chúng tôi bằng cách gửi tin, bài, ảnh, video hoặc ý kiến chia sẻ, phản hồi về

Email: pnvnonline@phunuvietnam.vn; Đường dây nóng: 094.170.7373;

Fanpage: https://www.facebook.com/baophunuvn/

Ý kiến của bạn

* Xin vui lòng viết tiếng Việt có dấu!

Tin cùng chuyên mục

Cẩn trọng với nguồn nước trong việc chăm sóc, bảo vệ vùng kín hàng ngày

Cẩn trọng với nguồn nước trong việc chăm sóc, bảo vệ vùng kín hàng ngày

Trong bối cảnh công nghiệp hóa và đô thị hóa diễn ra nhanh chóng, nguồn nước ở các thành phố lớn đang là vấn đề đáng báo động. Nước sinh hoạt không đảm bảo vệ sinh là nguyên nhân cơ bản gây bệnh từ cấp tính đến mãn tính ở người, trong đó có bệnh phụ khoa ở phụ nữ mọi lứa tuổi. Vì vậy, cần cẩn trọng với nguồn nước sử dụng khi vệ sinh vùng kín.
8 bài tập đơn giản đánh tan mỡ bụng

8 bài tập đơn giản đánh tan mỡ bụng

Mỡ bụng là nỗi lo lắng của hầu hết chị em. Thế nhưng, mỗi ngày chỉ cần 10 phút, với 8 động tác đơn giản dưới đây, mỡ bụng sẽ nhanh chóng bị đánh bay giúp chị em có được vòng eo như ý.
3 loại nước detox giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn sau Tết

3 loại nước detox giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn sau Tết

Việc ăn uống thiếu kiểm soát trong những ngày Tết khiến cơ thể bạn dễ bị nặng nề và mệt mỏi. Lúc này, một loại nước thải độc là sự lựa chọn tốt nhất giúp bạn trở nên thoải mái và nhẹ nhàng hơn.
Món ăn ngày Tết bà bầu tránh dùng

Món ăn ngày Tết bà bầu tránh dùng

Phụ nữ mang thai cần ăn đủ chất dinh dưỡng, không được bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều cùng một lúc, dễ gây hại đến hệ tiêu hóa và ảnh hưởng đến thai nhi.