3 bí quyết giúp cải thiện vòng một

Lưu Diệc Phi là nữ diễn viên nổi tiếng bậc nhất Trung Quốc. Sau gần 20 năm tham gia làng giải trí, cô nàng vẫn giữ vững danh xưng “thần tiên tỷ tỷ” nhờ vào nhan sắc kiều diễm và khí chất thanh thuần, đúng chuẩn “không vướng bụi trần gian”. Nhắc đến Lưu Diệc Phi, dân tình nghĩ ngay đến nét đẹp sáng trong, cử chỉ tao nhã và thần thái thoát tục. Chính vì thế, hiếm ai hình dung Lưu Diệc Phi trong dáng vẻ gợi cảm.

Chính vì lẽ đó, những bức hình “lộ chút da thịt” của người đẹp họ Lưu nhanh chóng làm cộng đồng mạng Trung Quốc “dậy sóng”. Hóa ra bên cạnh nhan sắc mong manh, “thần tiên tỷ tỷ” còn sở hữu vóc dáng bốc lửa hút hồn:

Lưu Diệc Phi hóa công chúa kiêu kỳ trong loạt ảnh mới đăng.

Trong một bức ảnh, vòng 1 gợi cảm của cô nàng trở thành spotlight thu hút sự chú ý. Nhiều người cho rằng nhan sắc mong manh đối lập với vòng 1 trĩu nặng đã giúp Lưu Diệc Phi quyến rũ bội phần.

Không riêng gì Lưu Diệc Phi, làng giải trí châu Á có không ít người đẹp thoạt nhìn tưởng mảnh mai sương gió nhưng vòng 1 lại đẫy đà chẳng kém cạnh chị em. Lợi thế vòng 1 giúp giá trị gợi cảm của loạt mỹ nhân dưới đây tăng lên gấp bội phần.

Dương Mịch sở hữu hình tượng nữ thần thanh xuân nhưng vóc dáng lại chuẩn siêu mẫu với vòng 1 nở nang.

"Mỹ nhân Tân Cương" Địch Lệ Nhiệt Ba đáng yêu nhưng không kém phần gợi cảm.

Diện mạo dịu dàng của Son Ye Jin đối lập với thân hình gợi cảm của cô nàng.

Chi Pu cũng là nữ thần sở hữu gương mặt ngây thơ nhưng body bốc lửa.

Trong trường hợp phái đẹp không sở hữu thềm ngực đầy tự nhiên, nàng hoàn toàn có thể “kích” size vòng 1 nhờ vào những bí quyết sau.

1. Massage

Kiên trì dùng tay trái nâng ngực trái và tay phải nâng ngực phải, sau đó thực hiện nâng lên xuống một cách nhẹ nhàng, tốc độ 2-3 lần/giây, thực hiện khoảng 20-30 lần, vòng 1 sẽ được cải thiện. Theo đó 5 phút massage mỗi sáng làm khí huyết lưu thông tốt sẽ giúp cho vòng 1 trắng hồng tự nhiên đồng thời hỗ trợ việc tăng kích cỡ rất hiệu quả.

Massage làm tăng kích thước vòng 1.

2. Tập chống đẩy

Các động tác chống đẩy tác động trực tiếp đến vùng cơ ngực giúp vòng 1 thêm săn chắc, nở nang. Để thực hiện bài tập này, nàng cần chống 2 tay thẳng lên rộng hơn vai làm điểm tựa và kéo 2 chân về sau làm trụ. Thực hiện hạ người xuống, nâng người lên bằng lực 2 cánh tay. Mỗi lần tập 45 giây và nghỉ 15 giây.

Tập chống đẩy giúp vùng cơ ngực săn chắc, nở nang.

3. Bổ sung các loại thực phẩm tăng vòng 1

Các loại đậu hạt, đu đủ xanh hay chân giò là thực phẩm được dân gian bí truyền giúp tăng kích thước vòng 1. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung những thực phẩm tăng sản sinh nội tiết tố nữ estrogen giúp cải thiện mô cơ ngực, tăng kích cỡ gò bồng đảo và ngăn ngừa triệu chứng tức ngực khi kích cỡ vòng 1 tăng lên.

Chế độ ăn uống có thể cải thiện số đo vòng 1.