Ngủ ít: Ngủ là lúc để cơ thể được nghỉ ngơi và đây cũng là quãng thời gian cần thiết cho làn da tái tạo các tế bào da, thanh lọc, thải độc tố ra bên ngoài. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà bạn thường thức khuya, ngủ ít sẽ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ lão hóa da, nám da và đặc biệt là xuất hiện tàn nhang nhiều hơn trên khuôn mặt.
 |
| Thức khuya, ngủ ít sẽ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ lão hóa da |
Không “che chắn” cho làn da: Khi đi ra ngoài, tiếp xúc với môi trường khói bụi, chất độc hại... mà bạn vẫn để “trần” làn da thì nguy cơ da bị tàn nhang “ghé thăm” sẽ khó tránh. Bởi trong ánh nắng mặt trời luôn có sự hiện diện của tia cực tím, nó sẽ “tấn công” vào làn da, không những khiến cho những sợi collagen trong da bị đứt gãy mà còn tạo điều kiện để những vết nám, tàn nhang xuất hiện. Ngoài ra, nếu da đã có tàn nhang thì sẽ sậm màu, lộ rõ hơn.
 |
| Không "che chắn" cho làn da khi ra ngoài tiếp xúc với môi trường khói bụi, chất độc hại |
Ăn uống thiếu khoa học: Thói quen ăn uống sẽ có những tác động trực tiếp đến vẻ đẹp làn da của bạn và nó cũng tham gia tích cực vào quá trình ngăn chặn tàn nhang xuất hiện hoặc ngược lại. Theo các chuyên gia da liễu thì khi bị tàn nhang, nên ưu tiên bổ sung bí đao vào thực đơn ăn uống hằng ngày, vì trong thành phần của bí đao chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin E, giúp sáng da, mờ tan nhang hiệu quả.
 |
| Thói quen ăn uống không khoa học sẽ có những tác động trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da |
Bên cạnh đó, cũng cần ưu tiên ăn thêm cà chua vì đây là loại quả giàu vitamin A, E, C, kali, sắt, không chỉ giúp dưỡng da trắng mịn mà còn đẩy lùi tàn nhang. Với các loại thức uống thì nên uống trà thảo mộc hay nước chanh, nước cam tươi... sẽ giúp bạn chống lại tàn nhang dễ dàng hơn. Hạn chế tối đa sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, vì chúng có thể khiến tàn nhang lan rộng hơn.
Nhiều chị em trong chúng ta đã dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc làn da nhưng vẫn tồn tại những tật xấu dẫn lối cho tàn nhang xuất hiện. Dưới đây là 3 cách để tàn nhang không còn xuất hiện.